24 haftalık gebeyim sırtımdaki şiddetli kulunç nasıl geçer?

0 oy
390 göst.
11 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (37 puan) sordu
Arkadaşlar 24 haftalık gebeyim sırtım fena kulunç olmuş ne yatabiliyorum ne otura Biliyorum nefes aldıkça batıyor sıcak su torbası masaj terleyip duş aldım Bi fayda etmedi bardak çeksek Bi zararı olurmu bebeğe yada yapabileceğim başka bişey varmı 
Gebelik haftası 24

7 Cevap

0 oy
11 Kasım 2022 (33 puan) cevapladı
Bende burda beklim :( 
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2022 (9 puan) cevapladı
Haftamız aynı ve aynı durum bende de var 

Doktor rahim genişledikçe yani bebek büyüdükçe kaburgana baskı yapar o da genişler ve ağrır dedi. Bende geceleri sürekli dönüyorum ağrıdan geçmiyor maalesef, yatarken doğru pozisyonu bulmaya çalışın, yastığınız çok yüksek olmasın ve gün içinde sürekli yatar halde olmayın ,yürümeye çalışın biraz rahatlarsınız inşallah tavsiyelerim bunlar geçmiş olsun:)
0 oy
11 Kasım 2022 (484 puan) cevapladı
Kantoron yağı sürsek sıkıntı.olur mu acaba ben de aynı durumdayim doktor bugun jel yazayim demisti unuttu gebelikte kullanilabilecek kas gevşetici soracağım yarin
11 Kasım 2022 (101 puan) yorumladı
Kantoron yağı , viks  kullandım bi sorun yaşamadm ama kas gevsetici ne doktorum verdi nede ben kullandım tavsiye edilmiyor
11 Kasım 2022 (484 puan) yorumladı
Teşekkür ederim geçmiş olsun
0 oy
11 Kasım 2022 (385 puan) cevapladı
Canm ezcamede neneli yakan krem var yuvarlak ondan aldım kulunç olduğu zaman eşim sürüyo ovuyo biraz geçiyo krem yakıyo sonra geçip gidiyo bardak çekme hamilelikte iyi değil diye duydum
0 oy
11 Kasım 2022 (281 puan) cevapladı
Benimde öyle olmuştu sağlık ocağı Dr Krem verdi eşime onunsurduttum üstüne de streç film sardı kalincada giydim yattim terledim 1 haftada iyileşti şükür ayy neydi ayakta duramıyordum yemek yapana kadar ölüp ölüp diitliyordum
0 oy
11 Kasım 2022 (101 puan) cevapladı
Öncelikle geçmiş olsun geçen hafta 2 kere acillik olmama sebep oldu bu kulunç sol tarafımdaydı kalbim battı ne uyuttu ne oturabiliyordum benim için çok zor bi dönemdi 5 gün çektim paroldan başka hiç birşey kullanamadım zor hala ağrıyor sızlıyor bebek buyudukce daha. Da artıyor sıcak tut devamlı  masaj yaptır  bende masaj sıkınti olmadı  eşine veya bilen birine yaptır dogana kadar dayanacagiz artik :/
0 oy
11 Kasım 2022 (190 puan) cevapladı
Evet uzun süre bulasik temizlik yapinca oluyor bende. Bi ara nefes bile alamaz hale gelmistim aglayarak hastaneye gidiyordum ama yapcak bisi yok diyorlardı.  Sirtimda bi yere masaj yaptiriyorum esime cok iyi geliyor yatacagimda yaptimi kus gibi oluyorum valla.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

24 haftalık gebelikte şiddetli sırt kulunç ağrısı nasıl geçer?
24 haftalık gebelikte yaşanan sırt kulunç ağrısı için en etkili yöntem, ağrılı bölgeye çok sıcak olmayan ılık havlu kompresi uygulamak ve gebeliğe uygun esneme hareketleri yapmaktır. Dinlenme sırasında sol tarafa yatıp sırtı bir yastıkla desteklemek kaslardaki gerginliği azaltabilir. Ancak ağrı nefes almayı zorlaştıracak boyuttaysa, mutlaka doktorunuza danışarak gebelik masajı veya fizik tedavi desteği almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırta bardak çekmenin bebeğe bir zararı olur mu?
Gebelikte sırta bardak çekme, hacamat veya benzeri vakum yöntemleri uzmanlar tarafından genellikle önerilmez ve riskli kabul edilir. Bu tür uygulamalar vücutta ani tansiyon değişimlerine, enfeksiyon riskine veya rahimde uyarılmalara yol açabilir. Hamilelik sürecinde kan dolaşımını etkileyebilecek veya vücudun hassas noktalarına baskı yapacak geleneksel yöntemlerden kaçınmalı, ağrılarınız için mutlaka kadın doğum uzmanınızın onayladığı yöntemleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ve kulunç neden olur?
Hamilelikte sırt ağrısı ve kulunç, özellikle ikinci trimesterden itibaren büyüyen karnın ağırlık merkezini değiştirmesiyle ortaya çıkar. Vücut, dengesini sağlamak için bel ve sırt kaslarına normalden fazla yük bindirir; bu durum kas spazmlarına ve kulunç oluşumuna neden olur. Ayrıca vücuttaki relaksin hormonunun artışı eklemleri gevşeterek omurga üzerindeki yükü artırır ve postür bozukluklarına bağlı ağrıları tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeyken sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebeyken sırt ağrısını hafifletmek için en güvenli egzersizler kedi-inek pozu, oturarak yapılan nazik omuz daireleri ve göğüs açma hareketleridir. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmalı ve mutlaka destekli bir pozisyonda bulunmalısınız. Günlük 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler de sırt kaslarını güçlendirerek kulunç oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısı nefes almayı güçleştiriyor, şiddetli batmalara yol açıyor, bacaklarda uyuşma yapıyor veya ateş ile birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Normal kas ağrılarından farklı olarak sürekli ve artan bir ağrı, bel fıtığı veya farklı bir komplikasyonun habercisi olabilir. Özellikle ağrıya eşlik eden vajinal kanama veya su gelişi gibi belirtiler varsa acil tıbbi destek alınması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 103 göst.
0 oy
1 cevap 128 göst.
0 oy
2 cevap 208 göst.
31 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde gezginingiliz (164 puan) sordu

1,510,348 soru

24,641,870 cevap

365,839 kullanıcı

...