Bir Soru Sor

31 haftalık gebeyim, uzun yürüyüşten sonra karnım neden batıyor?

0 oy
768 göst.
14 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (52 puan) sordu
Kızlar bugün biraz eşimle yürüyüş yapalım dedik kendimizi kaybetmişiz 10 km kadar yürüdük 31 Haftadayım yürüyüşten sonra karın alt tarafında batmalar oluyor ne olabilir 
Gebelik haftası 31
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

5 Cevap

0 oy
14 Kasım 2022 (472 puan) cevapladı
Aynı haftadayız ben evde az bişey temizlik yapsam yorulsam hemen batmalar ağrılar oluyor kesinlikle düşük tehliken falan yoksa yürümekden korkma doktorum bana hatta günde 45 dk yürüyüş önerdi ama sonrasında kesınlıkle iyi dinlenmemi söyledi sende  artık bugün bütün gün yat dinlen canım
-Reklam-
0 oy
14 Kasım 2022 (1,801 puan) cevapladı
Dinlen canım birşey olmaz Allah'ın izniyle 
0 oy
14 Kasım 2022 (357 puan) cevapladı
Bnde ayni haftamdayim is cikisi bazen yuruyordum senin gibi gecenlerde biraz fazla yurumusum o yuzden gerildi batmalar oldu ..doktorum cok fazla ayakta durma yuruyuslerini kisa mesafede dinlenerek yap dedi ..gunde 2 litre su ic dedi bide magnezyum verdi bir hafta kullan dedi .. Bana sicak dus iyi geliyor cok batma gerilme oluyorsa bide doktorum alttarafa dogru basinc var ise muhakkak kontrole gel dedi ..
0 oy
14 Kasım 2022 (94 puan) cevapladı
Yürüyüş çok faydalı doğumun kolay olur bu cahillik değil yani sadece yürüyüş sonrası sade maden suyu ve bi muz tüket katlanırım toplansın ağrım geçsin
0 oy
14 Kasım 2022 (1,134 puan) cevapladı
Banada yürüme diyor erken doğum olabilir diyor 22 hafatlik olduk sabcilar devem baklim nolucak

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte uzun yürüyüş sonrası kasıkta batma normal mi?
31 haftalık gebelikte uzun süre yürümek rahim kaslarının gerilmesine ve baskı hissetmenize neden olabilir. Genellikle dinlenmekle geçen hafif batmalar normal kabul edilse de, şiddetli veya düzenli kasılmalar erken doğum riski açısından mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 10 km yürüyüş yapmak sakıncalı mı?
Hamilelikte egzersiz önerilse de, 3. trimesterda 10 km gibi uzun mesafeler vücudunuzu aşırı yorabilir. Özellikle gebeliğin son dönemlerinde yürüyüş mesafesini vücudunuzu dinleyerek kademeli artırmak ve yorgunluk hissettiğiniz an mola vermek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın altındaki batmalar ne zaman doktora danışılmalı?
Karın altındaki batmalar dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, batmaya vajinal kanama, su gelişi veya düzenli aralıklarla gelen ağrı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler doğum eyleminin erken başlangıcı veya idrar yolu enfeksiyonu gibi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık gebelikte yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeli?
31. haftada yürüyüş yaparken mutlaka rahat ayakkabılar tercih etmeli, yanınızda su bulundurmalı ve vücudunuzu zorlamamalısınız. Yürüyüş esnasında nefes nefese kalmamaya ve kendinizi yormadan, kısa molalar vererek hareket etmeye özen göstermeniz güvenliğiniz için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 31. haftasında karın ağrısı nasıl hafifletilir?
Karın ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem sol yanınıza yatarak dinlenmek ve vücudunuzu gevşetmektir. Ilık bir duş almak veya hafif bir yastık desteğiyle sırtınızı rahatlatmak da bölgedeki gerginliği azaltabilir; ancak ağrının şiddeti artarsa mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 2,531 göst.
sanırım bi cahillik yaptım ama yaptıqıma cok sevindim
30 Eylül 2020 Hamilelikte Testler kategorisinde hayall23 (308 puan) sordu
0 oy
9 cevap 994 göst.
Cahillik bencillik etmeyin
29 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,510,464 soru

24,643,126 cevap

365,898 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...