Oksaparı bacak bölgesine nasıl yapabilirim?

Question

Arkadaşlar oksaparı bbacakdan yapan varmı varsa nasıl yapıyorlar 

Answer 1

Bende 24 +2 deyim  hala  karından yapıyorum zor geliyor  bacaktan yapamam kolumda çok acıyor 

Answer 2

Ben karnım gerilince bacakta yapmaya başladık ama benim eşim yapıyor üst bacağın yumuşak iç kısmından yapıyoruz şimdi dönüşümlü kol bacak yapmaya başladık her ikisinde de çok acıyor 

Answer 3

Valla ben bacağımı sıkıp yapıyorum arada koluma vuruyorum ama bacak çok morariyor

Comments

Merhaba. Bacaktan ilk yapışta ben de sıkıp yapmıştım koskocaman morardi kilcal damarlar patliyor sanırım buz koyup deneyin isterseniz baya rahat oluyor morarma minimum düzeyde neredeyse hic yok

---

Buzu nasıl yapıyorsunuz

---

Buz aküleri var eczanede satılıyor ya da buzluktaki et ve fark etmez igne yapacağınız yere 2 3 dk.tutun igneyi yapın sonra da pamukla silin daha az acidigini bircok kişi söylüyor ben cok zorlaniyordum.buzdan önce

Answer 4

25den itibaren bacakdan yaptim.once buz tutuyorum o bolge uyusuyor skib iyneyi vuruyorum sinra yine buz tutuyorum.ne morarma ne birsey keske simdiye kadar bilseydim karnimda hep morarmalar oluyordu Allah yardimcin olsun seninde 

Answer 5

Diz kapağından üç dört parmak ileriden etimi sıkarak yapıyorum eğer açıyorsa değiştiriyorum başka tarafa bakıyorum acımayan yerler var etini sık yap ovala snra 

Answer 6

Merhaba. Ben hic.gobekten yapmadım. Koldan denedim aşırı acıtıyor ilac. Bacaktan yapıyorum hep yapmadan buz koyuyorum kas kütlesi genis oldugundan cok az ağrıyor. 

Answer 7

Ben hep bacaktan yapıyorum kol çok acıyor bacağın biraz üst kısmını sıktır öyle yap acı değilde yanma yapıyor . Morarmalar bikac gün içinde dagiliyor