Bir Soru Sor

Gebelik şekerim bir haftadır dengesiz, ne yapmalıyım?

0 oy
300 göst.
21 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (65 puan) sordu
kızlar bır haftadır ölçüm yapıyorum evde ya sabh ac yuksek çıkıyor yada aksam öğlen tok yüksek cıkıyor bı dengede gitmiyor sızındemı öyle acaba 
Gebelik haftası 34

4 Cevap

0 oy
21 Kasım 2022 (24 puan) cevapladı
Sizin kac cikior
21 Kasım 2022 (65 puan) yorumladı
benım ıyı gıdyordu değerlerim bugu  aksamın bıraz yuksek çıktı
-Reklam-
0 oy
21 Kasım 2022 (7 puan) cevapladı
Bnde çıktı şimdi günde  defa iğne kullanıyorum Alah yardicimiz olsn
21 Kasım 2022 (65 puan) yorumladı
acaba değerleriniz nasıl sizin
0 oy
21 Kasım 2022 (1,149 puan) cevapladı
Ah ah benim de öyle :( şimdi çok çıkmış mesela ama dün çok normaldi. Sabah da iyiydi, sabahım akşamına uymuyor delirmek uzereyim...
21 Kasım 2022 (65 puan) yorumladı
bende öyleyim valla nıye oyle oluyorkı yaa
21 Kasım 2022 (1,149 puan) yorumladı
Hiçbir fikrim yok ama öğreneceğiz bakalım... Bana şeker yüklemesi yapmadı doktorum, evde dört kez ölçüyorum kendim. Dalgalanıyor. Su içince kısmen normale dönüyor... Sabah bir bakıyorum 150 ertesi gün 90... Açlık şekerim. Tokluk, artık Allah ne verdiyse yani o gün...
0 oy
21 Kasım 2022 (127 puan) cevapladı
Benimde gebelik şekerim var hergün aç tok ölçüm yapıp not alıyorum  ama hiç böle dengesizlik yaşamadım çok şükür tokluk hiç 130 u geçmedi hiçbir öğünde  belki tükettiğiniz besinlerden olabilir dikkt edin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekerinde sabah açlık kan şekeri neden yüksek çıkar?
Gebelik şekerinde sabah açlık kan şekerinin yüksek çıkması genellikle gece boyunca karaciğerin glikoz salgılaması veya akşam yemeği ile sabah ölçümü arasındaki sürenin uzun olmasından kaynaklanır. Ayrıca gece boyu süren açlıkta vücudun insülin direnci artabilir. Eğer açlık değerleriniz düzenli olarak 95 mg/dL üzerinde seyrediyorsa, mutlaka doktorunuzla görüşerek gece ara öğünü düzenlemesi veya insülin desteği konusunda planlama yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde tokluk kan şekeri nasıl dengelenir?
Gebelik şekerinde tokluk kan şekerini dengelemek için öğünlerde karbonhidrat seçimini basit şeker yerine kompleks karbonhidratlardan yana kullanmak en önemli adımdır. Yemekten sonra yapılacak 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, kan şekerinin hızla düşmesine yardımcı olur. Ayrıca öğünlerinizi protein ve lifli gıdalarla zenginleştirerek şeker emilimini yavaşlatabilir ve yemek sonrası ani yükselişlerin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri ölçümleri gün içinde neden tutarsız çıkar?
Gebelik şekeri ölçümlerindeki tutarsızlıklar; öğün içeriği, porsiyon miktarı, stres seviyesi ve fiziksel aktivite düzeyi gibi faktörlerden kaynaklanır. Her vücudun belirli gıdalara verdiği tepki farklıdır; bu nedenle yediklerinizi ve ölçüm sonuçlarınızı bir günlüğe kaydetmek dengesizliğin nedenini anlamanıza yardımcı olur. Eğer ölçümleriniz sürekli dalgalıysa, vücudunuzun insülin ihtiyacı değişmiş olabilir ve tıbbi bir müdahale gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde hangi değerler tehlikeli kabul edilir?
Gebelik şekerinde genel kabul gören hedef değerler, açlık için 95 mg/dL altı, yemekten 1 saat sonra 140 mg/dL altı ve yemekten 2 saat sonra 120 mg/dL altıdır. Bu değerlerin üstünde seyreden ölçümler, kan şekerinizin kontrol altında olmadığını gösterir. Eğer ölçümleriniz bir haftadır istikrarlı bir şekilde bu sınırların üzerindeyse, vakit kaybetmeden diyetisyeniniz veya kadın doğum uzmanınız ile iletişime geçerek diyetinizi güncellemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerim dengesiz gidiyor, ne yapmalıyım?
Gebelik şekerinin dengesiz seyretmesi durumunda ilk yapmanız gereken, ölçüm sonuçlarınızı detaylı bir tablo haline getirerek doktorunuza sunmaktır. Doktorunuz, diyetinizde karbonhidrat sayımı yapmanızı isteyebilir veya insülin direncinizi kırmak için ilaç tedavisine başlayabilir. Kendi başınıza diyetinizi aşırı kısıtlamak yerine, bebeğinizin gelişimi için gerekli besinleri aldığınızdan emin olarak uzman yönlendirmesiyle hareket etmek en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 244 göst.
gebelık dıyet hakkında
24 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ebru&elif&eflin& (65 puan) sordu

Kategoriler


1,510,483 soru

24,643,336 cevap

365,910 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...