36+3 haftalık hamileyim, ağrılardan ve uykusuzluktan mahvoldum

0 oy
741 göst.
22 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (201 puan) sordu
Kızlar 36+3 günlük hamileyim ve düzgün uyku uyuyamamak ,bel ve sırt ağrısı sonra hep yan uyumaktan kollarım uyuştu birde anlayacak olduğunuz hamilelik ağır geliyor ve uyandığından beri ağlıyorum ağrımayan kemiğim kalmadı. Bir teselli ediverin bu bacınızı
Gebelik haftası 36+3

6 Cevap

0 oy
22 Kasım 2022 (187 puan) cevapladı

Sabır sabır az kaldı hepimiz aynı durumdayız:D

22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Ya aşırı duygusallık var zaten ağlayacak yer arıyorum. Sabır diyorum sadece bebeğim de anlar karnımda küser bana diye de korkuyorum
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Bu haftaya kadar böyle olmadım bende ama son günlerim çok kötü geçiyor
22 Kasım 2022 (1,238 puan) yorumladı
Bende çok duygusalım, nolcak bizim halimiz. Harry Potter izledik dün ona bile ağladım.Eskiden izlerken korkardım
22 Kasım 2022 (187 puan) yorumladı
Ben ilk gebeliğimde tedaviyle olmasina rağmen bu kadar sıkıntı yasamadim son ana kadar bunda surekli agri sizi kasilma
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Ağlayıp ağlayıp sonra da hiç bişey olmamış gibi devam edicez hergün yaptığımız gibi ☺️
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2022 (472 puan) cevapladı
Çok az bir zamanın kalmış canım hiç kendini üzme bunun için aylardır yatıyorum 8 ay oldu riskli gebelik dediğin her durumu yaşıyorum ama sağlıklı olsun bebeklerimiz yeter oyuzden bol bol dua oku içinin sıkıntısını alır inşallah 
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Sana da geçmiş olsun canım inşallah sağ salim alırız yavrularımızı kucağımıza ❤️ Duygularımı kontrol edemiyorum son günlerde bu sabahta buna ağlamaya başladım.
0 oy
22 Kasım 2022 (5,966 puan) cevapladı
Tadini cikar  tatlim    agrilara sizilara odaklanma:)
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Geçecek biraz sonra biliyorum aslında ama şuan hiç iyi değilim. Hepimizin yaşadığı o duygu işte içim daraldı biraz
0 oy
22 Kasım 2022 (381 puan) cevapladı

    Aynen öyle Vala bende aynı durumdayım 34+4 gün sabah 6 dan uyanık ve sersemim Allahın izniyle az kaldı hem bitsin istiyoruz hemde son dönemler daha güzel bebeğim de sabahtan beri beni yalnız bırakmamış  rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah, bende çok korkmaya başladım haftalar ilerledikçe doğum korkusu başladı 
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Rahat uyuyamamak ,hareket edememek çok etkiliyor beni de , geçecek olduğunu biliyoruz az kaldığınıda ama içimiz sıkılıyor yine de
22 Kasım 2022 (381 puan) yorumladı
Öyle tabi ki durduk yere ağlamaya başlamak hep bir gerginlik ve can sıkıntısı kötü gerçekten geçmiyor da:)
0 oy
22 Kasım 2022 (804 puan) cevapladı
Sonuna dayanmissin yinede geçti gitti tum zaman saga sola uyumaktan kaburgam batmis o bolge sis yumurta gibi uzerinede uyuyamiuorum belimde fitik yaptı gebelik, oturup kalkamiyorum bile tek basima tutulduğum zaman ve 24 saat icinde asla 1saatten fazla uyku tutmuyor ölmemek için direniyorum beterin Beteri var uzulme 
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
Geçmiş olsun canım, benimde belimde fıtık var çok zor biliyorum. Üstümde bir ağırlık var içimi ferahlatmam gerekiyor ağlamadan olmuyor.
22 Kasım 2022 (804 puan) yorumladı
Bende oyleyim ota boka agliyorum cok zorlaniyorum Allah sonumuzu hayir etsin insalalh
0 oy
22 Kasım 2022 (436 puan) cevapladı
Ayni durumdayim  bide normal dogum olsun dedim bekle bekle gelmiyor 36 gectim ama gelen giden yok 39 dogru gidiyoruz yatma kalkma yemr icme hep zorlasti bende   her an gelir psikoloji ayri cabasi  surekli tetikdeyim .
22 Kasım 2022 (201 puan) yorumladı
En güzel süreç ama en zoruda bu galiba kafamda neler kuruyorum sürekli. Herşeyi kafama takıp ağlıyorum.
22 Kasım 2022 (436 puan) yorumladı
Hepsi gececek  ben de ole bazen halime guliyorum cok takintiliyim bir de ben   2 de randevum var bakalim ne diyecek belki de yatis der   insallah der 1 hafta daha beklemek bana iskence yaw

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamilelikte uyku bozukluğu ve ağrılarla nasıl başa çıkılır?
36 haftalık hamilelikte uyku kalitesini artırmak için vücudunuzu destekleyen hamile yastıklarını kullanarak yan yatış pozisyonunu stabilize edebilirsiniz. Bel ve sırt ağrılarını hafifletmek adına gün içinde kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak ve akşamları ılık bir duş almak kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kol uyuşmalarını önlemek için yatarken kolunuzun altına ekstra bir yastık koyarak kan dolaşımını destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında yaşanan kemik ağrıları neden olur?
Hamileliğin son haftalarında yaşanan kemik ağrıları, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağ dokularını gevşetmesinden kaynaklanır. Bebeğin ağırlığının artmasıyla birlikte leğen kemiğine binen baskı ve vücut ağırlık merkezinin değişmesi, bel, sırt ve kalça bölgesinde yoğun ağrılara neden olur. Bu süreçte doğru duruş pozisyonlarını korumak ve otururken bel destekli yastıklar kullanmak ağrıların şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatarken kollarda uyuşma neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte yan yatarken kollarda yaşanan uyuşma, genellikle karpal tünel sendromu veya vücudun ödem toplaması nedeniyle sinirlere baskı yapılmasından kaynaklanır. Bu durumu hafifletmek için uyurken kollarınızı göğüs hizanızda tutmaya çalışmalı ve kolunuzun altına yüksek bir yastık yerleştirerek omuz seviyesini korumalısınız. El bileklerini destekleyen ateller kullanmak veya gün içinde hafif el egzersizleri yapmak sinir üzerindeki baskıyı azaltarak uyuşma hissini belirgin düzeyde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık hamileyim, psikolojik olarak çok yorgunum ne yapmalıyım?
Hamileliğin son döneminde yaşanan duygusal dalgalanmalar ve fiziksel yorgunluk, artan hormonlar ve doğum stresi nedeniyle oldukça doğaldır. Bu süreçte kendinize karşı nazik olun, dinlenmek için gün içinde kendinize özel zamanlar ayırın ve duygularınızı eşinizle veya yakın çevrenizle paylaşarak destek isteyin. Eğer ağlama krizleri veya yoğun mutsuzluk hali günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa, bir uzmandan psikolojik destek alarak bu süreci daha huzurlu bir şekilde yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde vücut ağrılarını azaltmak için neler yapılabilir?
Doğuma yakın dönemde vücut ağrılarını hafifletmek için öncelikle doktorunuza danışarak güvenli hamilelik egzersizlerini ve esneme hareketlerini günlük rutininize dahil edebilirsiniz. Ağrıyan bölgelere doktorunuzun onayladığı şekilde ılık kompres uygulamak veya hamilelik masajı yaptırmak kasların gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca, kilonuzun dengeli dağılması için hamilelik destek kemerleri kullanarak omurganız üzerindeki yükü azaltabilir ve gün içinde sık sık pozisyon değiştirerek eklemlerinize binen baskıyı minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 635 göst.
11 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aycan yamaç (7 puan) sordu
0 oy
2 cevap 247 göst.
0 oy
1 cevap 834 göst.
12 Ağustos 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Mezzeni (11 puan) sordu
0 oy
14 cevap 782 göst.

1,510,552 soru

24,644,309 cevap

365,948 kullanıcı

...