20. haftada 5 kilo aldım, hamilelikte kilo alımım normal mi?

0 oy
1,027 göst.
23 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu
20.haftadayim 83 ile hamile kaldim suan 88 kiloyum .cok mu kilo aldim acaba ,hamilelik diyetine baslasam duzene sokavilir miyim ?

22 Cevap

+1 oy
23 Kasım 2022 (84 puan) cevapladı
Bence kilo kişiye özel ailede abla kardeş olarak bile aynı değil başka ları yazıp moral bozma bence bazıları dicek çok kilo almışsın bazıları dicek öyle böyle az kilo alana madalya takmıyolar neticede ve doğumdan sonra hemen verilir bebek sağlıklı olsun yeter ben de 11 kilo aldım son 2 ayım kaldı kilomu koruyorum aynı şeyleri yiyorum dikkat etmiyorum açıkçası 
-Reklam-
+1 oy
23 Kasım 2022 (686 puan) cevapladı
Bu kilo durumu icin asla bir baskasina sormuyorum cunku herkesin bunyesi/hamileligi farkli. Gereksiz yere moral bozmaya gerek yok bence. Kiloyu konustugum tek kisi doktorum, o sikinti yok diyorsa gerisi onemli degil zaten.
0 oy
23 Kasım 2022 (114 puan) cevapladı
74 ile hamile kaldım 18 haftalık hamileyim 82 olmuşum
0 oy
23 Kasım 2022 (3,342 puan) cevapladı
Yani sokabilirsin tabiki canim ne kadar az kilo alimi o kadar rahat hamilelik dogumdan sonrada kolaylik vermeye. Ben 28 haftaligim 12 kilo aldim :) ilkindede 18 almistim toplamda
0 oy
23 Kasım 2022 (1,824 puan) cevapladı
Ben ilk gebeligimde 48le hamile kldim 62le dogurdum simdi tekrar 48le hamile kaldim 1 kilo almisim
0 oy
23 Kasım 2022 (604 puan) cevapladı
18 haftaligim çok şükür hiç kilo almadım hatta -1 kilodayım kendim zayıflayıp kilo bebeğe gidiyo
0 oy
23 Kasım 2022 (166 puan) cevapladı
27 haftaligim 64 düm 75 kilo oldum normal bence
0 oy
23 Kasım 2022 (10 puan) cevapladı
Normal kilon fazla gibi suan cok kilo almamissin
0 oy
23 Kasım 2022 (10 puan) cevapladı
Normal kilon fazla gibi suan cok kilo almamissin gibi geldi bana
0 oy
23 Kasım 2022 (101 puan) cevapladı
72 hamıle kaldım suan 37 haftalığım 81 olmusum inş 10 kilo alarak bitiririm
0 oy
23 Kasım 2022 (817 puan) cevapladı
Bende 60 ile kaldım 23 haftaligiz 10 kilo almışım vücudum çok belli etmiyor ama doktorum meyve şekerden uzak durmami söyledi gebelik şekeri oluşmaması açısından şeker sorunu yoksa kilonunda bir sorunu yok şeker testi yapılacak diğer ay sıkıntı çıkmazsa inşallah herşeyi yemeye devam :))
0 oy
23 Kasım 2022 (162 puan) cevapladı
31 haftalığım 8 kilo almışım
0 oy
23 Kasım 2022 (1,384 puan) cevapladı
Valla canim bende 86 ile hamile kalıp 93 kg ile dogum yapmıştım almadım fazla benim doktorum benim yememi icmemi ayarliyordu ekmek makarna pilav bulgur bunlar çıkınca düzgün bi şekilde ilerliyorsun zaten bebeğin saglikli olsun yeter şimdi 5.6 hamileyim dün öğlen yedim ve sabah kahvaltı yaptım ilk 3 ay iştah kaybı oluyor o ara ne kg verirsem kar diyorum sağlıkla gelsin bütün bebekler.
0 oy
23 Kasım 2022 (5,966 puan) cevapladı

Ilk gbelikde 20 kilo aldim 67 ile hamile kalip 87 ile dohurdum zaten ilk iki gun snra 7 si gitti 80 kakdim.ama yerimden irganamiyordum bebege bajarkn asiri hantaldim.hop hop zip zip yenidogan oyle bakilio susturuluo. Ikincide 56 ike hamile kaldim 67ile dogurdum ..suan 60 kiloyum yine zorlniyorum ama ilk seferki kadar degil.sirf o hantalligi trkrar yasamayim diye cok dikkt ettim yunede 11 kilo aldim  gerci . 22. Haftaya kadar hiç almadim   22 hafta ile 38 hafta arasi aldim bu 11 kiloyu:) yani dikkt etmek herzamn daha iyi .nekadar az okafar iyi ve rahat lohusalik  ve gebeligin son zamanki konforu demek

0 oy
23 Kasım 2022 (822 puan) cevapladı
Hamilelikten fazla kilo dert etme sağlıklı bir gebeliğin olsun doğumdan sonra rahat bir şekilde verilir canım ben ilk gebeliğimde 18 kilo aldım sonradan hepsini verdim
0 oy
23 Kasım 2022 (173 puan) cevapladı
Kilo alıp almama önemli değil bende 8 aydayim  5 kilo aldım sadece korkum bebek gelişmez diyeydi ama doktorum bebek gayet sağlıklı diyince rahatladım bebeğin sağlığı önemli 
0 oy
23 Kasım 2022 (382 puan) cevapladı
Ben cok kilolu hamile kaldim 108 kiloyla kaldim 20 haftalik olduk daha kilo almamisim. Bence kilo herkezin bunyesine gore degisiyor hamileliklerimde kilo almiorum ben dogumdan sonra xayiflayamiprum.bende 
0 oy
23 Kasım 2022 (23 puan) cevapladı
Normal ya çocuğunda ağırlığı var zaten cnm
0 oy
23 Kasım 2022 (73 puan) cevapladı
34 haftalik hamileyim 9 kilo aldik
0 oy
23 Kasım 2022 (679 puan) cevapladı
Hamilelikten hamileliğe değişiyor ilk hamileliğimde 30 kg aldım 2. Hamileliğimde toplam 7 aldım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamilelikte 5 kilo almak normal mi?
20 haftalık hamilelikte 5 kilo almak, çoğu uzman tarafından sağlıklı ve normal bir artış olarak kabul edilir. İkinci trimesterde genellikle haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenir, bu da 20 haftalık süreçte 5-8 kilo aralığını makul kılar. Ancak her anne adayının vücut kitle indeksi farklı olduğu için, hamilelik öncesi kilonuz göz önüne alındığında bu artışın sizin özel durumunuzdaki karşılığını doktorunuzla değerlendirmeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte kilo kontrolü için şok diyetlerden kaçınmalı, bunun yerine protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalar içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Kan şekerini dengelemek için az ve sık beslenmeye özen gösterin, beyaz un ve şeker içeren gıdaları sınırlandırın. Önemli olan kilo vermeye çalışmak değil, bebeğin gelişimi için gerekli besinleri alırken boş kalorilerden uzak durarak kilo artış hızını dengede tutmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaçıncı haftadan sonra kilo alımı hızlanır?
Hamilelikte kilo alımı genellikle ikinci trimesterin ortasından, yani 20. haftadan itibaren hızlanmaya başlar. Vücut bu dönemde bebeğin büyümesi, amniyotik sıvı artışı ve kan hacminin yükselmesi nedeniyle daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. 20. haftadan doğuma kadar olan süreçte haftalık düzenli kilo artışı beklenen bir durumdur; bu nedenle bu dönemde beslenme kalitesine odaklanmak büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için neler yapılabilir?
Gebelikte fazla kilo almamak için porsiyonları kontrol altında tutmalı ve su tüketimini günlük en az 2-2.5 litreye çıkarmalısınız. Düzenli ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmanın desteklenmesine ve ödem oluşumunun azalmasına yardımcı olur. Ayrıca işlenmiş gıdalardan uzak durup sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, gereksiz kilo artışının önüne geçmek için uygulayabileceğiniz en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kısıtlayıcı veya düşük kalorili diyetler yapmak bebeğin gelişimi için gerekli olan vitamin ve minerallerin eksikliğine yol açabileceği için oldukça risklidir. Hamilelikte amaç zayıflamak değil, sağlıklı bir kilo artış eğrisi yakalamaktır. Eğer kilo artışınızın çok hızlı olduğunu düşünüyorsanız, bir diyetisyen veya kadın doğum uzmanı eşliğinde, bebeğin besin ihtiyacını karşılayan ama aşırı kilo alımını engelleyen kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,375 soru

24,617,889 cevap

364,445 kullanıcı

...