Bir Soru Sor

32 haftalık gebelikte vajina kemiği ağrısı normal mi?

0 oy
222 göst.
24 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (137 puan) sordu
Kızlar vajina kemiklerinde aşırı bir ağrı var bacaklarımdada aynı şekil yatakta sağa sola bile dönemiyorum böyke olan varmı benim gibi önereceğiniz bir egzersiz varmı
Gebelik haftası 32

2 Cevap

0 oy
24 Kasım 2022 (210 puan) cevapladı
Maalesef bende aynıyım kalsiyum yazdırdım doktora magnezyum içiyorum ama fayda etmiyor 
-Reklam-
0 oy
25 Kasım 2022 (62 puan) cevapladı
Ben de aynıydım bugün 37. İlk günündeyim doktora gittim ve 2 cm açılmam varmış,ona bağlıyorum bu durumu ama bilmiyorum tabi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 32 haftalık gebelikte vajina kemiği ağrısı neden olur?
32 haftalık gebelikte vajina kemiği ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması için salgılanan relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesi sonucu oluşur. Bebeğin başının pelvise yerleşmeye başlaması ve artan rahim ağırlığı, çatı kemiklerine binen baskıyı artırarak bu bölgede yoğun bir sızı ve batma hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık hamileyim yataktan dönemiyorum ne yapmalıyım?
Yataktan dönerken zorlanıyorsanız, hareketlerinizi yavaşlatarak dizlerinizin arasına yastık alıp bir bütün halinde dönmeyi deneyin. Bu yöntem, pelvik bölgedeki yükü dengeleyerek kemiklerdeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya ve dinlenirken kalça altına destekleyici yastıklar koymaya özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak ve çatı kemiği ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Gebelikte çatı ağrısını hafifletmek için en etkili egzersizler kedi-inek esneme hareketi ve pelvik tilt hareketleridir. Yavaş ve kontrollü yapılan bu egzersizler, pelvis bölgesindeki kasları rahatlatır ve omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Ancak egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrınızın şiddetini tetiklemeyecek hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık hamilelikte çatı ağrısı ne zaman geçer?
32. haftada başlayan çatı ağrısı genellikle doğum yaklaştıkça bebeğin kanala yerleşmesiyle birlikte şiddetlenebilir ancak doğumdan kısa bir süre sonra vücuttaki hormon seviyelerinin normale dönmesiyle kendiliğinden geçer. Eğer ağrınız yürümenizi engelleyecek kadar şiddetliyse, günlük aktivitelerinizi kısıtlamalı ve durumu mutlaka uzman doktorunuzla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte vajina kemiği ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
Vajina kemiği ağrısını yönetmek için en önemli önlem, ayakta uzun süre kalmaktan kaçınmak ve gün içerisinde sık sık kısa süreli molalar vererek dinlenmektir. Ağır kaldırmaktan uzak durmak, otururken bacak bacak üstüne atmamak ve uyurken yan yatarak dizlerin arasına bir yastık yerleştirmek pelvik bölgedeki baskıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,296 soru

24,654,322 cevap

366,465 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...