26 haftalık gebeyim, anksiyete ve çarpıntım geçmiyor ne yapmalıyım?

0 oy
1,013 göst.
7 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (996 puan) sordu

26 haftamdayım ne halim ne gücüm kalmadı çarpıntı anksiyete gerginlik üst üste geliyor hiç mi hali olmaz insanın halim yok ev değiştirdik başka eve taşındık oysa çok istemiştim buraya taşınmayı ama mahvoldum anlayan kimse yok eşim pişmanmısın evlendigimize diyor oysa onu o kadar çok seviyorum ki sadece anksiyete ve gerginligim geçmiyor abimin evine gidince uyuyorum istifra etmiyorum ama kendi evime gelince içim sıkılıyor burada dogum a kadar annemde kalayım desem eşim yine yanlış anlayacak ama geçmiyor günler bu şekilde :(((

Gebelik haftası 26 1

2 Cevap

0 oy
7 Ocak 2019 (56 puan) cevapladı

Anksiyete bende de var ve inan çok zor gercekten.21.haftadayım bende.bebekleri daha çok strese sokuyoruz valla

7 Ocak 2019 (56 puan) yorumladı
Ayy ya benim gittiğim vermezse ilaç.3 aylıkken devlete gittim.hamileyken veremem dedi
7 Ocak 2019 (996 puan) yorumladı
Daha kötü yapmaz sanmam canım 3 aylıkken vermemiş olabilir 20 haftadan sonra verebilir devlet bana da vermedi 1 ay kadar öncesi ama özel psikiyatri verdi kadin doğumcu da onayladı sorun yok
7 Ocak 2019 (56 puan) yorumladı
Evet bende kadın doğumcuma dedim artık dayanamıyorsan psikiyatristten destek alalım dedi ama işte bi daha gidemedim psikiyatriste
8 Ocak 2019 (996 puan) yorumladı
Inşallah düzeliriz canım
8 Ocak 2019 (56 puan) yorumladı
İnşallah canım
-Reklam-
0 oy
8 Ocak 2019 (208 puan) cevapladı

cnm ilacini kullan basla rahatlicaksin. ben 20. haftadan itibaren anneme yerlestim. cok normal yasadiklarin. kendi ewime gidemiyordum. hepsi hormonlardan... 

16 Ağustos 2019 (175 puan) yorumladı
Sağol cnm çok kötüyüm bende kullanacam artık dayanılacak gibi degil
16 Ağustos 2019 (996 puan) yorumladı
Kullan inanki anne sağlığı çok önemli ve bebeğe zararı söz konusu değil neyin var neler oluyor panik atak anksiyete falan mı
16 Ağustos 2019 (175 puan) yorumladı
Geceleri yatamıyorum tam dalacakken nefessiz uyanıyorum titremeler korkularım var herşeye üzülüyorum yani hem anksiyete hemde panik atak var
17 Ağustos 2019 (996 puan) yorumladı
Ne kadar kaldı doğuma bizim burda tanıştığımız arkadaş watsap grubumuz var istersen aliriz senide hepimiz de panik atak anksiyete ile ilaç kullanarak girdik doğuma bu grup ıyi oldu bize
4 Şubat 2020 (10 puan) yorumladı
O grup hala var mı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık gebelikte anksiyete ve çarpıntı neden olur?
26 haftalık gebelikte anksiyete ve çarpıntı, vücuttaki hormonal değişimler, artan kan hacmi ve fiziksel yorgunluk gibi faktörlerden kaynaklanır. Gebeliğin ikinci yarısında büyüyen uterusun diyaframa baskı yapması nefes darlığı hissini tetikleyebilir, bu durum da panik ve çarpıntı hissini artırabilir. Psikolojik olarak ise annelik sorumluluğu ve yaşam tarzı değişiklikleri stresi tetikleyen en önemli unsurlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ev değişikliği ve taşınma stresi bebeği etkiler mi?
Gebelikte taşınma gibi büyük yaşam değişiklikleri stres seviyesini ciddi oranda yükseltebilir ancak kısa süreli stresler doğrudan bebeğe zarar vermez. Uzun süreli ve kronikleşen yüksek kaygı seviyesi ise annenin dinlenmesini engelleyerek beslenme ve uyku düzenini bozabilir. Bu süreçte kendinizi yormamak, taşınma sonrası eşyaların yavaş yerleştirilmesi ve destek almanız, stresin fiziksel etkilerini azaltmak için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan iç sıkıntısı ve huzursuzluk nasıl geçer?
Hamilelikte yaşanan iç sıkıntısı ve huzursuzlukla başa çıkmak için gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, sevdiğiniz aktivitelerle zihni meşgul etmek ve derin nefes egzersizleri uygulamak etkilidir. Eğer ev ortamı sizi geriyorsa, günün belirli saatlerinde kendinizi daha güvende hissettiğiniz yerlerde vakit geçirmek kaygınızı hafifletebilir. Duygusal durumunuzun yönetilemez hale geldiğini hissettiğinizde bir uzmandan destek almak oldukça sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte eş desteği neden önemlidir?
26 haftalık gebelikte eş desteği, annenin fiziksel ve ruhsal sağlığını korumak adına kritik bir rol oynar. Gebelik süreci sadece fiziksel değil, duygusal olarak da zorlayıcıdır; bu dönemde eşlerin anlayışlı olması, ev işlerinde sorumluluk alması ve annenin hislerini yargılamadan dinlemesi stresi azaltır. İletişim kopukluğu anksiyeteyi derinleştirebileceği için, eşlerin sürece dahil olması ve birlikte vakit geçirmeleri huzuru artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı gerginlik ve çarpıntı durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte çarpıntı ve gerginlik günlük yaşamı kısıtlayacak düzeye geldiyse, bayılma hissi, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca, anksiyete belirtileri uyku düzeninizi tamamen bozduysa veya kendinizi sürekli mutsuz ve çaresiz hissediyorsanız, gebelik dönemine uygun psikolojik destek seçeneklerini değerlendirmek için mutlaka hekiminizle görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 216 göst.
0 oy
4 cevap 730 göst.
17 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Simay13 (188 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,034 göst.
13 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cigdem2044 (114 puan) sordu

1,510,867 soru

24,648,582 cevap

366,180 kullanıcı

...