Bir Soru Sor

Mide bulantım var yemek yapamıyorum ne yiyebilirim?

0 oy
145 göst.
25 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (129 puan) sordu

Mide bulantınız oldugunda yemek yapamadıgınızda neler yedınız kızlar mıdem asırı bulanıyo ve karnımda aç yufka aldırıp gözleme yapabılırım sadece yaglı yemek istemiyorum :(

3 Cevap

0 oy
25 Kasım 2022 (269 puan) cevapladı
Ben ilk başlarda çok kötüydüm hicbirsey yiyemiyordum yediğimde geri çıkıyordu doktoruma sormuştum yiyemiyorum bebek beslenebilecekmi diye oda dedi günde yarım simit yesen bile yeter dedi bebek annenin deposundan besleniyormus.

Ben en çok kuru şeyler yemeye çalışıyordum bı de hep muz yerdim bunlar iyi geliyordu.simdi 20.haftamdayim hala prilam Dr kullaniyorum ve daha iyi besleniyorum.
-Reklam-
0 oy
25 Kasım 2022 (72 puan) cevapladı
Ben haşlanmış patates yedim neredeyse 2 ay bir de ayran içtim bulantıyı kesiyordu .ama tabi bebegi de sağlıksız birakma elinden geldgince farklı şeyler de ye
0 oy
25 Kasım 2022 (610 puan) cevapladı
Ben sürekli yoğurt yiyorum en iyi o geliyor bana bazen aç kalmamak için içine ekmek doğrayıp yiyorum. Elimden geldiğince her gün muz ve mandalina yiyorum. Umarım kısa sürede atlatırız bu bulantıları

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Mide bulantısı varken yemek yapamadığımda ne yiyebilirim?
Mide bulantısı sırasında yemek pişirmek zor geliyorsa pişirme gerektirmeyen veya kokusuz gıdaları tercih etmelisiniz. Kraker, leblebi, galeta, muz, elma, soğuk yoğurt veya ayran mideyi bastırmaya yardımcı olur. Ayrıca yağsız tost, haşlanmış patates veya soğuk sandviçler mutfağa girmeden hızlıca hazırlayabileceğiniz mide dostu seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısını hafifletmek için evde hangi hafif gıdalar tüketilmeli?
Mide bulantısını hafifletmek için yağsız, baharatsız ve mide asidini dengeleyen besinler tüketilmelidir. Özellikle tuzlu krakerler, haşlanmış patates, pirinç lapası ve kızarmış ekmek mideyi rahatlatır. Sıvı alımını aksatmamak için yudum yudum soğuk su, zencefilli çay veya nane limon içmek bulantı hissini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer ve ne yenir?
Hamilelikte mide bulantısını geçirmek için gün içinde az ve sık beslenmek en etkili yöntemdir. Midenin boş kalması bulantıyı tetiklediği için başucunuzda bulunduracağınız bir avuç tuzlu leblebi veya sade bisküvi güne daha rahat başlamanızı sağlar. Protein ağırlıklı ancak kokusuz yiyeceklere yönelmek ve ağır yağlı, kızartılmış gıdalardan kaçınmak bulantı yönetiminde temel kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı olduğunda beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
Mide bulantısı durumunda beslenirken en önemli kural ağır kokulu ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaktır. Yemeklerin sıcak servis edilmesi kokuyu artıracağı için oda sıcaklığında veya soğuk tüketmek bulantıyı azaltabilir. Ayrıca mideyi yormamak adına öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve yemekten hemen sonra yatmamak sindirimi kolaylaştırarak rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı ve açlık hissi aynı anda nasıl yönetilir?
Hem mide bulantısı çekip hem de açlık hissediyorsanız mideyi yormayacak karbonhidrat kaynaklarına odaklanmalısınız. Yağsız gözleme, peynirli tost veya haşlanmış yumurta gibi tok tutan ama mideyi tahriş etmeyen seçenekler idealdir. Yemek hazırlarken mutfağın iyi havalandırılması ve pişirme kokusuna maruz kalmamak, bulantı tetiklenmesini engelleyerek daha rahat beslenmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,573 soru

24,607,928 cevap

363,945 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...