Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim bacak aram neden çok ağrıyor?

0 oy
118 göst.
25 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (156 puan) sordu
Hanımlar 23 haftalık hamileyim bacak aramda bir ağrı var yürürken oturup kalkarken çok acıyor ama dokununca acı yok. Hareket ederken acıyor terlik giyerken bile zorlanıyorum 

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 23 haftalık hamileyim bacak aramda ağrı olması normal mi?
23 haftalık gebelikte bacak arasında hissedilen ağrı, genellikle vücudun doğuma hazırlanması ve pelvis bölgesindeki eklemlerin gevşemesi nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Relaksin hormonunun artışı eklemleri esnetirken, bebeğin ağırlığının artması bölgeye baskı yaparak yürürken veya hareket ederken acı hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürürken bacak arasında oluşan ağrı nasıl geçer?
Hamilelikte bacak arası ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem hareket ederken daha kısa adımlar atmak ve ani dönme hareketlerinden kaçınmaktır. Ayrıca oturup kalkarken bacaklarınızı bir arada tutmaya çalışmak, yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koymak ve pelvis destekli gebelik korsesi kullanmak baskıyı azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak arası ağrısı hangi durumlarda doktora danışılmalı?
Bacak arası ağrınız dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, ağrıya ateş, vajinal kanama, su gelişi veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrı şiddeti günlük yaşamınızı tamamen kısıtlayacak düzeye geldiyse veya simfizis pubis ayrılması gibi bir durumdan şüpheleniliyorsa uzman kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte çatı ağrısı neden olur?
23 haftalık gebelikte çatı ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte rahim ağırlığının pelvis tabanına baskı yapması ve vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı hormonlarla eklemlerin esnemesi sonucu oluşur. Bu süreçte pelvik kemiklerin arasındaki bağlar gevşediği için özellikle pozisyon değiştirirken veya yürürken bölgede belirgin bir ağrı hissedilmesi normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak arası ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak arası ağrısını hafifletmek için doktorunuzun onayıyla pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri ve kedi-inek esnetme hareketleri yapılabilir. Ancak ağrıyı tetikleyecek ağır tempolu yürüyüşlerden kaçınmalı, bunun yerine yüzme veya prenatal yoga gibi eklemlere yük bindirmeyen daha hafif aktiviteleri tercih ederek bölgedeki kas gerginliğini azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 214 göst.
Kızlar bacak aramda ağrı ve uyuşma oluyor
2 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yeter ayla (284 puan) sordu
0 oy
1 cevap 213 göst.
38 hafta bacak aramda Ağrı
28 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar6030 (197 puan) sordu
0 oy
2 cevap 406 göst.
Bacak aramda acı
4 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selen karen (15 puan) sordu

Kategoriler


1,510,874 soru

24,648,785 cevap

366,191 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...