Huzursuz bacak sendromu ile gece nasıl uyuyabilirim?

Question

Huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı nasıl geçer ya da nasıl hafifletirim özellikle gece uyumaya çalışırken bastırıyor ve gerçekten çok can sıkıcı 

Answer 1

Magnezyum eksikliği direk doktura sor o sana ilaç vericek eyer evde şuan varsa şuan bi ayran yap iç yoksa süt olmadı maden suyu inanki çok rahatlatıyor bendede olmuştu bende yazmayla bağlıyordum taki doktura gidene kadar onunda bi ilacı var çok iyi gelicek inan bana

Answer 2

İlk defa duydum ne oluyo öyle olunca yani nasıl bişey

Comments

İnan hiç merak edilecek bisey değil Allah kimsenin başına vermesin

Answer 3

Benim tanı olarak konulmadi ama bütün şikayetlerim aynı ama ben kollarımda yaşıyorum aynı sorunu eşimin altına uzatıyorum kollarımı anca öyle uykuya dalabiliyorum vitamin eksikliği özellikle b12 çok düştüğünde artıyor bende de değerlerine baktir canım magnezyum da çok etkiliyor 

Answer 4

Ben hamileligimin ilk aylarından beri yaşıyorum malesef, şuan 35.haftadayım .magnezyum eksikliği farklı bir durum .huzursuz bacak sendromunu araştırdığımda  psikolojik  bir durum olarak okudum. şuan gece hiç uyuyamiyorum sabah uyuyorum. birçok sey denedim ama hiçbiri fayda etmedi ( duş almak, yürümek ,soguk ,sicak, masaj...) çok zor bir durum Allah yardımcınız olsun inşallah uzun sürmez 

Answer 5

Şuan uyuyamıyorum bacaklarından ve belimden oturmuşum 4 den beri:(

Comments

Bacaklarını soğuk suya tut canım soğuktan uyusana kadar sonra gir yatağa uyumaya çalış

Answer 6

Maalesef bende de var berbat bişey çare bulamadım bende ikinci gebeliğim 34 haftadayım birinci gebeliğimde de vardı mahf oluyodum doğumdan sonra da 3 4 ay devam etmişti ilkinde şu an o yüzden uyuyamıyorum

Answer 7

Merhaba ben de uzun yıllar huzursuz bacak sendromuyla ugraştım gitmediğim doktor kalmadı ilaçta kullandım ama fayda etmedi. Bunun hamilelikle veya magnezyum eksikliğiyle alakası da yok.Tıpta da bi çözümü oldugunu düşünmüyorum açıkçası ilaç vermiş olmak için veriyorlar bence.Fizik tedaviye Nörolojiye kaç bölüme gittim Parkinson hastalarının kullandıgı ilacı bile kullandım.Hiçbişey fayda etmedi Bir gün bir yazıya denk geldim çarşafın altına katı sabun koyup uyumanın özellikle lavanta sabunu faydası oldugunu okudum çok saçma geldi denemedim uzun süre ama sonra denemekten zarar gelmez diye düşündüm onun mu faydası oldu bilmiyorum belkide psikolojik olarak ben onun faydası olduguna inanıyorum ama geçti benimki.sanada saçma gelebilir ama bi deneyebilirsin 

Comments

Evet bende denedim bunu. Benm de hamilelikte baslayıp kızım doğduktan 7  aya kadar devam etmişti. Yazıyı nette  çare ararken okudum ve o akşam hemen uyguladm. Ve gercekten iyi geldi.