28. haftalık hamileyim, sürekli şişkinlik ve sırt ağrım var?

0 oy
555 göst.
26 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Kızlar 27 haftada ağırladıstm biraz ben ama uykularim hiç yok. Sürekli bir sağa sola dönme uyuyamam. Dün keşke yedim fazla yemism resmen denizde şişen balıklar Varya onlara döndüm :D çatladm sandim. Sırt ağrısından ölüyorum birde bu hafta . Dün eşime baya ovdurdum şimdi etlerim aciyir. 28 . Haftaya girdim bugün önerileriniz neler ?
Gebelik haftası 28

12 Cevap

+1 oy
26 Kasım 2022 (287 puan) cevapladı
29+4 oğlum var 1 yaşında yıkılmadım ayaktayım:)
-Reklam-
0 oy
26 Kasım 2022 (3,342 puan) cevapladı

Bende 28+2yim bide oglum var 27aylik pesine kosmaktan agirlastigimi anlamaya vaktim yok:D

0 oy
26 Kasım 2022 (126 puan) cevapladı
Ay bende 28+2 yim 10 gündür çok zorlanıyorum kramplar filan başladı Allah yardımcımz olsun inşallah :) 
26 Kasım 2022 misafir yorumladı
Kramplar çok var bnde de
26 Kasım 2022 (0 puan) yorumladı
Bende 28 haftadayim ilk haftadan berri kramp oluyordu.gecen haftalarda doktor makalesi okudum ve kramp girdigi anda mesaela ayağa baldirlara girdiğinde ayağınızı sertçe sarsın çırpıyormus gibi yapın anında geçer dedi bende her sabah kramp girdigi anda öyle yapıyorum anında kesiliyor keşke bu zamana kadar bu bilgiyi bilseydim bu üçüncüye hamileyim diğer ikisinde kramp yüzünden resmen kabir azabı çekiyordum bunda çok rahatım
26 Kasım 2022 (126 puan) yorumladı
Geceleri oluyo bende genelde yerimden kalkarken zorlanıyorum nasıl sarsiym ;)) ama çok teşekkür ederim Allah razı olsun denicem
0 oy
26 Kasım 2022 (1,132 puan) cevapladı
Bende 27+6 yarın 28 oluyoruz bende panda gibi hissediyorum kıyafetlerim istediğim gibi olmuyor 10 kilo almışım bir an önce doğursam diyorum insallah sağ salim gelirler bu aralarda hareketlerini mideme yakın hissediyorum önceden sağ soldu bakalım muane de haftaya 
26 Kasım 2022 misafir yorumladı
Ben hiç kilo almadim ya
26 Kasım 2022 (1,132 puan) yorumladı
Ne guzel valla benim bünye kilo almaya yatkın su içsem bile yarar bana bakalım doğuma kadar 20 kilo olur
0 oy
26 Kasım 2022 (2,906 puan) cevapladı
35den sonra agrlasdim ama soyle birsey hep egzersiz yaptim vucudu dinc tutdum 
0 oy
26 Kasım 2022 (463 puan) cevapladı
32 den sonra ağırlaştım öncesinde pek hamile olduğum belli değildi ama şimdilerde ardık yürüyünce yatakta dönünce filan zorlanıyorum 36 haftalığım 
0 oy
26 Kasım 2022 (137 puan) cevapladı
Bende 27 haftadaki

Ağırlaştığımı hissediyorum.Uykum az ama yorgunluk fazla.Midem de yanmaya başladı.Allah yardımcımız olsun 
0 oy
26 Kasım 2022 (330 puan) cevapladı
25 de agirlastim. Süt mide eksimelerine iyi geliyor o da isal yapıyor en azından  şişkinlik olmuyor ya da  rahatsz etmiyor şimdi 34 dumhic birşey yiyemiyorum önümüzdeki ay son ayım olacak 
0 oy
26 Kasım 2022 (13 puan) cevapladı
2.hamileliğim başından beri ağırım hep bir bel kasık ağrısı halsizlik uyku hastalık hali şuan 27+1 dahada ağırım :D 17aylık kızımda var :) dahada zorlanıyorum ev iş çocuk belim kalkmıyor :(
0 oy
26 Kasım 2022 (535 puan) cevapladı
29+5hafta bende ağirlaştim pazartesi 30 haftama girecem bende gece zor oluyor yatmak ama daha çok nefes almak zorlaştırıyor beni 
0 oy
26 Kasım 2022 (412 puan) cevapladı
30+3 haftalık bende yerimden kalkamıyorum nefes nefese kalıyorum uyku haram oldu 
0 oy
26 Kasım 2022 (983 puan) cevapladı
Bende 28+1 im ağırlaştım mı bilmiyorum zor dönüyorum kalkıyorum hatta evet kasık ağrılarım oluyor ama bir o kadar da iyiyim sanki ben sürekli açım ya geçen gece 1 tam ekmek arası yaptım ve gece saat 2 falan gıdıklamadı bile beni düzeltme ağırlaşmışım temizlik yapmaya başlayınca Anladım işin kötü tarafı bırakamıyorum da şuan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 28. haftasında uyku sorunları ve sırt ağrısı nasıl geçer?
28. haftada artan sırt ağrıları ve uyku düzensizlikleri için sol tarafa yatarak destek yastıkları kullanmak vücut yükünü hafifletmeye yardımcı olur. Uykusuzlukla başa çıkmak için yatmadan önce ılık bir duş almak, kafein tüketimini tamamen kesmek ve gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak kas gerginliğini azaltabilir. Sırt ağrıları için doktorunuza danışarak gebelik dönemine uygun masaj teknikleri uygulayabilir veya destekleyici hamile yastıklarından faydalanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 28. haftada şişkinlik ve hazımsızlık neden olur?
Hamileliğin 28. haftasında büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve progesteron hormonunun sindirimi yavaşlatması nedeniyle şişkinlik ve hazımsızlık sık görülür. Bu dönemde vücutta su tutulumu arttığı için ödem ve şişkinlik hissi normal karşılanır. Şişkinliği azaltmak için büyük porsiyonlar yerine gün içinde küçük ve sık öğünlerle beslenmeli, gaz yapıcı gıdalardan kaçınmalı ve bol su tüketimine özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 28. haftada vücutta ağırlaşma hissi ne zaman başlar?
Hamilelikte ağırlaşma hissi genellikle üçüncü trimesterin başlangıcı olan 27. ve 28. haftalarda belirginleşmeye başlar. Bu dönemde bebek hızla kilo alırken vücudun ağırlık merkezi değişir ve bel bölgesine binen yük artar. Birçok anne adayı 27. haftadan itibaren hareketlerinde kısıtlanma, çabuk yorulma ve günlük aktivitelerde zorlanma gibi belirtileri yoğun bir şekilde hissettiğini ifade eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte sırt ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
28. haftadaki sırt ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntem, vücut postürünü destekleyen hamile korseleri veya yastıkları kullanmaktır. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, otururken belinizi mutlaka desteklemeli ve ağır kaldırmaktan uzak durmalısınız. Ağrıyan bölgelere eşiniz tarafından yapılan çok hafif, nazik masajlar kasları rahatlatabilir ancak sert baskıdan kaçınmak etlerin acımasını ve doku zedelenmesini önlemek açısından çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 28. haftada beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
28. haftada mide kapasitesi azaldığı için hazımsızlığı önlemek adına öğünleri küçültmek ve sindirimi kolay gıdalara yönelmek temel kuraldır. Akşam saatlerinde ağır, baharatlı veya aşırı karbonhidratlı yiyecekler tüketmek gece şişkinliğini ve huzursuzluğu artırabilir. Protein, lifli sebzeler ve bol sıvı tüketimine odaklanarak hem bebeğin gelişimini destekleyebilir hem de kendinizi daha hafif hissedebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,513,445 soru

24,682,923 cevap

367,910 kullanıcı

...