10 haftalık gebeyim, kabızlık sorunumu nasıl çözerim?

Question

Kızlar bu gün 10 haftalık oldum ilk gebeliğim ama kabızlık problemim var beni çok rahatsız ediyor doktora danıştım hemen ilaca başvurma dedi kuru kaysi ve kaysı suyu önerdi ama hiç bir şekilde etki etmedi rica etsem bu sorunu yaşayıp üstesinden gelen varsa bana da tavsiyelerinizi bildirir misiniz.

Answer 1

Geçmiş olsun canım. Bende yaşadım bu sorunu öncelikle bol su tüket Gün içinde 2-3 litre içmelisin. Ben kefir kullanmıştım bide düzenli olarak meyve suyu içmiştim o da çok rahatlatmıştı beni

Comments

Sağol cnm tavsiyelerini deniyecem inşallah işe yarar.

Answer 2

Yani bende de olmuştu aynısı çok kötüydü ben sabahları aç karnına su iciyordum ve  bi 20 dkika hic durmadan yürüyordum işe yarıyordu tabi ek olarak da kayısı yiyordum bende işe yarıyor du dene belki sende de işe yarar birde suyu bol bol ic gecmiş olsun 

Comments

Sağol cnm yürüyüş iyi fikirmiş deniyecem

---

Rica ederim her yürüyüşünde su ic inşallah gecer

Answer 3

Çok geçmiş olsun canım öncelikle benimde gebeliğin başlarında kabızlık sorunum vardi sağlık ocağındaki hemşirem Bi kaç öneride bulundu bana iyi gelmişti 

1 yeşil mercimek 2 nohut 3 bulgur bunları tüketmeye özen göster birde yoğurt falan yediğinde içine biraz zeytin yağı ekle birde kendine tuvalet alışkanlığı oluştur günde 4 kere belli saat aralıklarında tuvalete git ıkinmadan bekle amaç bağırsakları uyarmak daha sonra hergun aynı saatlerde gittiğin için bağırsakların buna tepki veriyo ve tuvalet alışkanlığın oluşmuş oluyor birde akşam yatmadan bir bardak suya 3 yada 4 adet kuru kayısı koy sabaha kadar beklesin sabah aç karına o karışımları ye ve suyunu da iç umarım iyi gelir ben çok faydasını gördüm 

Answer 4

 Hergun  akşam bir adet cevizi bir bardak suya koyun  sabah suyu içip cevizi yiyin birde her sabah aç karnına bir tane gün kurusu kayısı yiyin bende de var o sorun biraz sıvı beslenin sebze çorba gbi bir hafta deneyin gececektir geçmiş olsun şimdiden

Answer 5

Canim o sorun bende de var kuru incir tüket 3.4 tane hem tuvalete çıkarıyor hem bebege kilo yapıyor ben öyle yapıyorum 30 .haftada başlamıştım  kurtuldum çok şükür

Answer 6

Doğal yollarla düzelmiyorsa duphalac şurup isteyin doktorunuzdan.geçmiş olsun, sağlıkla kavuşun inşallah ♥️

Answer 7

İlk aylarında öyleydim çok zor sakadat çorba içmemiz istedi dr um sirkeyle içiyordum birde zeytinyağı yarım çay bardağı biraz yürüyüş sonra rahatlıyordum

Answer 8

Ben zeytin yağı iciyodum 1 yemek kaşığı sana doktoruna sormadan içme sen

Answer 9

canım bende her yolu denedim geçmedi sağlık ocağında ki doktorum duphalac diye bi ilaç yazdı onunla rahatladım sürekli değil 2-3 gün süren kabızlıkta kullanıyorum