Bir Soru Sor

10 haftalık gebelikte açlık şekerim 95 çıktı, ne yapmalıyım?

0 oy
168 göst.
27 Kasım 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (186 puan) sordu
İyi akşamlar arkadaşlar.  Benim aclik sekeri 95 çıkmışti. Yemeğe dikkat etmeye çalışıyorum ama yine de korkuyorum.  Günde bir iki mandalina yiyorum.  Onun dışında bir avuç kadar ekmek ile kahvaltı yapıyorum.  Genel olarak pirinç patates tatli havuç bezelye gibi şeyler yemiyorum.  Onun dışında dikkat edemiyorum.  Sizce sıkıntı olur mu bu durumda olanlar nasıl besleniyorsunuz
Gebelik haftası 10 hafta

1 cevap

0 oy
27 Kasım 2022 (51 puan) cevapladı
Öncelikle dahiliye randevu alın durumunuzu anlatın ve dahiliye Dr u sizi endokrine yönlendirir orada takip altında olursunuz hem içiniz rahat eder .
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık gebelikte açlık şekeri 95 çıkması normal mi?
10 haftalık gebelikte 95 mg/dL açlık kan şekeri, klinik olarak takip gerektiren sınırda bir değerdir. Gebelik döneminde açlık kan şekerinin ideal olarak 92 mg/dL ve altında olması beklenir. Bu değerin 95 çıkması, vücudun insülin direncinin veya glikoz metabolizmasının yakından izlenmesi gerektiğine işaret eder ancak tek başına diyabet tanısı koymak için yeterli değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte açlık şekeri yüksek çıkınca nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte kan şekerini dengelemek için kompleks karbonhidratlara yönelmeli ve porsiyon kontrolü sağlamalısınız. Beyaz ekmek, pirinç, patates ve şekerli gıdalar yerine lif oranı yüksek tam tahıllı ürünler, protein kaynakları ve glisemik indeksi düşük sebzeler tüketilmelidir. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde gün içine yayarak kan şekerinizin ani yükselişlerini ve düşüşlerini engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinden korkmamak için nelere dikkat edilmeli?
Gebelik şekerinden korunmak veya yönetmek için en önemli adım kan şekerini yükselten basit şekerlerden uzak durmaktır. Meyve tüketiminde aşırıya kaçmamalı, özellikle şeker oranı yüksek meyveleri ölçülü tüketmelisiniz. Düzenli yürüyüş yapmak insülin duyarlılığını artırarak şeker dengesine yardımcı olur. Doktorunuzun önerdiği açlık-tokluk takibini aksatmadan yapmak, süreci endişesiz yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte meyve tüketimi kan şekerini nasıl etkiler?
Gebelikte meyveler sağlıklı olsa da içerdikleri fruktoz nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Özellikle mandalina gibi meyvelerin günde bir veya iki adetten fazla tüketilmesi, açlık şekerinin dengesini bozabilir. Meyveyi tek başına tüketmek yerine yanında bir protein kaynağı olan süt, yoğurt veya birkaç adet çiğ kuruyemiş ile tüketmek kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri teşhisi için hangi testler yapılır?
Gebelik şekeri teşhisi genellikle 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile kesinleşir. Ancak açlık şekerinin yüksek seyrettiği durumlarda doktorunuz daha erken dönemde HbA1c testi veya tekrarlayan açlık kan şekeri ölçümleri isteyebilir. Bu testler, vücudun glikozu nasıl işlediğini anlamak ve bebeğin sağlığını korumak adına kritik veriler sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 508 göst.
Gebelik sekeri insulin kullanimi 10 gun onden giden bebek 214lerde seker
11 Kasım 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mery06 (2 puan) sordu

Kategoriler


1,508,772 soru

24,623,121 cevap

364,695 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...