Bir Soru Sor

13 haftalık hamileyim, yürüyünce belim çok ağrıyor normal mi?

0 oy
199 göst.
29 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (141 puan) sordu
Arkadaşlar 13 haftalik hamileyim uyanınca hovnir ağrım yokken Bi 10 dakika yürüyeyim belim çok ağrıyor sizde de öyle olmuş muydu :(
Gebelik haftası 13

2 Cevap

0 oy
29 Kasım 2022 (100 puan) cevapladı
Bende 13 haftalık hamileyim bende de aynı durum gezmeye çıkınca hemen sırtım ağrıyor kasıklarım ağrıyor biraz kendimi zorluyım çok kasıklarıma vuruyor doktorum normal bişey hem çocuk hemde rahim büyüyor dedi 
-Reklam-
0 oy
29 Kasım 2022 (273 puan) cevapladı
Tam o haftalarda bende de olmuştu sonra karnım çıkmıştı yani belirginleşmişti belki o yüzdendir seninki de 
29 Kasım 2022 (141 puan) yorumladı
Kasiklarim da ara ara  vuruyor çok değil ama bel beni maafediyor :((  ne zaman geçti senin ağrılar
29 Kasım 2022 (273 puan) yorumladı
Beline yastık koy dinlen geçer benim geçiyodu. Adet ağrısı gibi bir ağrı mı var
29 Kasım 2022 (141 puan) yorumladı
Hayır adet agrisi değil böyle tutulma gibi değişik Bi agri
29 Kasım 2022 (273 puan) yorumladı
Yani kötü düşünmeyelim bence seninde karnın büyüyor bebek büyüyor ondan ağrın var :) dinlen ama çok da hareketsiz kalma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 13 haftalık hamilelikte yürüyüş yaparken bel ağrısı neden olur?
13 haftalık hamilelikte yürüyüş esnasında hissedilen bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlama çabasından ve hamilelik hormonlarının etkisiyle gevşeyen bağ dokularından kaynaklanır. Özellikle 13. haftada rahim büyümeye başladıkça bel bölgesindeki kaslar üzerindeki baskı artar, bu da kısa süreli yürüyüşlerde bile kas yorgunluğuna veya ağrıya neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 13 haftalık gebelikte bel ağrısı normal mi?
13 haftalık gebelikte bel ağrısı yaşanması oldukça yaygın ve genellikle normal bir durumdur. Gebeliğin bu döneminde vücut postürünü değiştirmeye başlar ve artan kan akışı ile hormon seviyeleri kas-iskelet sistemini etkiler. Ancak ağrı şiddetliyse, tek taraflı yoğunlaşıyorsa veya dinlenmekle geçmiyorsa bir uzmana danışmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürüyüş sonrası bel ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte yürüyüş sonrası bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem dinlenirken yan yatarak diz arasına destek yastığı koymaktır. Ağrı başladığında bölgeye ılık kompres uygulamak kasları gevşetebilir. Ayrıca yürüyüş sırasında vücudu destekleyen ortopedik ayakkabılar tercih etmek ve uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 13 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
13 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltmak için pelvik tilt egzersizleri ve kedi-inek esneme hareketleri oldukça faydalıdır. Bu egzersizler bel bölgesindeki omurları rahatlatır ve kasları güçlendirir. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınılmalı ve mutlaka yavaş, kontrollü bir şekilde hareket edilmelidir; herhangi bir ağrı hissedildiğinde egzersiz hemen bırakılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, ateş, idrarda yanma veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir doktora danışılmalıdır. Ayrıca dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlük yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren veya şiddeti giderek artan ağrılar mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir. Erken teşhis, olası komplikasyonların önlenmesi açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 695 göst.
36 haftaluk hamisler bakabilir mi
18 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugba42 (556 puan) sordu

Kategoriler


1,511,172 soru

24,652,452 cevap

366,371 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...