29 haftalık hamileyim neden geceleri uykuya dalamıyorum?

0 oy
1,099 göst.
30 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (894 puan) sordu
29+3 ama geceleri dalamıyorum bir türlü uykuya yaşayan var mı yada neden olduğunu bilen 
Gebelik haftası 29

13 Cevap

0 oy
30 Kasım 2022 (3,342 puan) cevapladı

Valla bi tane 27 aylik oglum var gun icinde oyle bi tempo varki aksam yatiyorum oglum kalkamazsa hic kalkmiyorum :D bende tam 29um

30 Kasım 2022 (894 puan) yorumladı
Daha ilk gebeliğim ama gece aşırı sorun uyku. Size kolay gelsin bebeğinizle
-Reklam-
0 oy
30 Kasım 2022 (222 puan) cevapladı
Bende 10 haftalık hamileyim gece yatamiyorum sabahta öglene kadar uyanamiyorum
30 Kasım 2022 (166 puan) yorumladı
27 haftalik gece  hiç içim uyumuyor
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Benim o zamanlarda sıkıntım yoktu çok fazla ama karnım büyüdükçe uyku gitti artık doğumdan sonra diyelim inşallah :)
1 Aralık 2022 (42 puan) yorumladı
Ben 32 haftada hala oyleyim geceler o kadar uyanık kaldım ki sinirlerim bozuluyor nerdeyse
0 oy
30 Kasım 2022 (234 puan) cevapladı
Bende gece uyuyamıyorum saat 3 veya 4 gibi uykum geliyor sabah 6 da çocukları okula yollayıp tekrar uyuyorum saat 10 da da eşimi işe yolluyom geri uyuyorum saat 12 geri kalk geri yat derken saat gündüz 4 de kadar uyuyorum benimki düzensiz uykudan galiba şöyle bir gün tam uyukumu alamıyorum Allah yardımcımız olsun ne diyelim 
30 Kasım 2022 (673 puan) yorumladı
Aynı ben gibisiniz
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Amin kolay gelsin size:)
0 oy
30 Kasım 2022 (673 puan) cevapladı
Bende uyuyamıyorum maalesef  gündüz  uyuyup gece uyuyamıyorum sabah 6 30 da kalkıyorum. Çocuklarıma kahvaltı hazirliyorum okula yolluyorum 8 De 8 20 de filan uyuyorum. En fazla  11 e kadar 
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Kolay gelsin size :) işiniz zor
0 oy
30 Kasım 2022 (983 puan) cevapladı
28+6 yım uykuyu çok seviyorum hahahahah yani çok uykum oluyor mesela bugün öğlen 2 de kalktım kahvaltı yaptım salonda gittim uyudum eşim geldi yemek yedik sonra tekrar uyudum 7 gibi akşam 11 de uyandım gece uyanığım şuan 
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Maşallah ben yarim saat uyuyorum sonra uyanıyorum ondan sonra ne yapsam yok size iyi uykular:)
0 oy
30 Kasım 2022 (484 puan) cevapladı
Maalesef arada ben de yaşıyorum. Ayaklarım uyuşuyor uyuymadim misal saat üçe geliyor ve 7 de kalkip ise gideceğim:)
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Hem hamilelik hem iş kolay gelsin size zor cidden :)
0 oy
1 Aralık 2022 (227 puan) cevapladı
Aynı problem ben de var tiroid bezim hızlı çalışıyormuş galiba hamilelikten oldu ondan kaynaklı uykusuzluk yaşıyorum sizde doktorunuzla bir gorusun bence
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Benim normalde de tiroid problemim var hızlı çalışıyor. Bende gidince sorayim tekrar çok sağolun.
0 oy
1 Aralık 2022 (56 puan) cevapladı
Saat 03.06 maalesef ki çok yaşıyorum 
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Tek değilim en azından çok sağolun.
0 oy
1 Aralık 2022 (310 puan) cevapladı
31+1 olduk uykudan kasık agrisiyla uyandim wc ye gittim yeni gecti agri simdide uyuyamıyorum 
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Benim ağrıdan değilde çarpıntıdan herhalde kalbim çıkacak gibi oluyor yastığa başıma koydugumda.
0 oy
1 Aralık 2022 (395 puan) cevapladı
Saat suan 05.11 bi gram uyku yok uykusuzluktan ölücekmisim gibi ama yok 9 da randevum var 1 saat de yolum var 8 de evden cikmam lazim hala uyumadim 36+6 haftaligim 
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Artık son zamanlar diye herhalde kolaylıkla gelsin bebeğiniz.
0 oy
1 Aralık 2022 (878 puan) cevapladı
2 saat uyursam seviniyorum.Heryerim ağrıyor
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Evet uykusuzluk halsizlik yapıyor anlıyorum sizi.
0 oy
1 Aralık 2022 (851 puan) cevapladı
Bugun sabaha kadar yatamamışım bi otarafa bu bu tarafa döndüm 
1 Aralık 2022 (851 puan) yorumladı
Bi dogum yapsaydım evimi köse bucak temizleseydim diyorum hic bisey yapamiyorum
1 Aralık 2022 (106 puan) yorumladı
Bende aynı durumdayım temizlik yapamıyorum..anca bir yemek bulaşık o kadar. Salı.gunu de doğuma gideceğim Allah'ın izniyle. Bıraksalar tüm gün yatabilirim
1 Aralık 2022 (851 puan) yorumladı
Kac haftalik oldunki canm 29 haftalik yaziyor orda erken deilmi dogum icin
1 Aralık 2022 (106 puan) yorumladı
29 haftalık nerde yazıyor ki? 37+2 yim şuan :)
1 Aralık 2022 (851 puan) yorumladı
He bn diğeriyle karstrdım
0 oy
1 Aralık 2022 (57 puan) cevapladı
29 haftalık bende de aynı problem var. Sabahta bir türlü kalkamıyorum.
1 Aralık 2022 (894 puan) yorumladı
Ilerleyen haftalarda umarım geçer yoksa doğum da baya yorgun olucam herhalde.
1 Aralık 2022 (57 puan) yorumladı
İnşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamileyim neden geceleri uykuya dalamıyorum?
29. haftadan itibaren artan progesteron hormonları, fiziksel değişimler ve büyüyen karnın yarattığı baskı uykuya dalmayı zorlaştırır. Ayrıca bu dönemde yaşanan huzursuz bacak sendromu veya sık idrara çıkma ihtiyacı gibi faktörler uyku kalitesini doğrudan düşürür. Vücudunuzun ağırlık merkezinin değişmesi ve bebeğin hareketliliğinin artması geceleri uyanık kalma sürenizi uzatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 3. trimesterinde uykuya dalmak için neler yapılmalı?
Uykuya dalmak için öncelikle sol tarafınıza yatmayı tercih etmeli ve dizlerinizin arasına destekleyici bir hamile yastığı yerleştirmelisiniz. Yatmadan 2 saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece idrara çıkma sıklığını azaltır. Ayrıca odayı 18-20 derece arasında tutmak ve mavi ışık yayan telefon gibi cihazlardan uzak durmak uykuya geçişinizi ciddi oranda kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku problemleri bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan geçici uyku sorunları genellikle bebeğin gelişimine doğrudan bir zarar vermez ancak annenin günlük enerji seviyesini ve ruh halini olumsuz etkileyebilir. Önemli olan uykusuzluğun kronikleşmemesi ve annenin gün içinde dinlenmeye fırsat bulabilmesidir. Eğer uykusuzluk günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak boyuta ulaşırsa bir uzman görüşü almanız faydalı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için hangi yatış pozisyonu daha rahat?
Hamilelikte en ideal ve güvenli yatış pozisyonu sol yan yatıştır; bu pozisyon kalbinize ve bebeğinize giden kan akışını maksimize eder. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve buna bağlı olarak nefes darlığı veya baş dönmesi yaşanmasına neden olabilir. Sol tarafa dönüp bacaklarınızı hafifçe karnınıza doğru çekmek omurganızdaki yükü de azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamilelikte uykusuzluk ne zaman geçer?
Hamileliğin 29. haftasında başlayan uyku sorunları genellikle doğum sonrasına kadar dalgalı bir seyir izleyebilir. Ancak vücudunuz yeni fiziksel koşullara uyum sağladıkça ve uyku hijyenine dikkat ettikçe belirtiler hafifleyebilir. Doğum yaklaştıkça artan hazırlık süreci ve fiziksel ağırlık uyku kalitesini etkileyebileceğinden, bu süreci doktorunuzla paylaşarak destek almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,881 soru

24,648,957 cevap

366,201 kullanıcı

...