9 haftalık hamileyim, kabızlığa ne iyi gelir?

0 oy
257 göst.
1 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu
Kabızlığa doğal çözüm önerileriniz varmı arkadaşlar çok kötüyüm.

6 Cevap

0 oy
1 Aralık 2022 (120 puan) cevapladı
İlk aylarda benimde çok oluyordu hatta ağlamak üzere geldiğim  oldu ama şu an geçti vücut başlardan alisamiyor sanki en ufak bi değişikliğe sonra düzene giriyor şu an 19 haftaligiz yaklaşık 4 haftadır düzene girdi çok şükür 
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Allah razı olsun çok teşekkür ederim normalde de kabızlık sorunum olurdu şimdi cidden çok kötüyüm yemek yemek bike istemiyorum
-Reklam-
0 oy
1 Aralık 2022 (610 puan) cevapladı
Her gün yoğurt yemek lazım onun dısında kuru kayısı yemek ya da kuru kayısıyı kaynatıp suyunu içmek çok geçmiş olsun 
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim yaparım İnsaAllah Allah razı olsun
0 oy
1 Aralık 2022 (270 puan) cevapladı
Canım aksamdan  bir kaç kayısıyı. Doğrayıp bardağın içine.  Köy.  Üstüne kaynamış su dök sabah aç karna iç. Yarım saat bir saatte faydasını görürsün.  Bir bardak süte 4 5 incir  at kaynasın sonra ic. İncirlerini de tüket ama en önemlisi bol su.  İçmek bende 10. Haftaya kadar çok çektim doktor   dublahac diye şurup verdi sadece iki defa içtim onun haricinde bu kürler i denedim şimdi şükür kabızlıkta ilgili bir sorunum yok 
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Hepsini deneyecem İnsaAllah Allah razı olsun canım benim
0 oy
1 Aralık 2022 (406 puan) cevapladı
Canım normalde ben de kabızlık olur ama hamile kaldığından beri iki üç dilim ayva yiyorum iyi geliyor bı dene istersen 
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Denerim insaAllah canım çok sağol
0 oy
1 Aralık 2022 (2,128 puan) cevapladı
Daha dün ayni sijayetle doktora gittim. Armut, kuru kayisi ve kuru erik ye bol bol dedi ilac vermedi. Bir de tabi bol su.
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Allah razı olsun çoook teşekkürler hepsini deniycek insaAllah
0 oy
1 Aralık 2022 (585 puan) cevapladı
Canim benim normalde de hep kabızlık şikayetim vardı gebelikte tavan yaptı hele kan ilacindan sonra neler neler denedim 16.haftamdayim burdan birisi yazmıştı denedim ve sonuç aldim tarif şöyle 3 kuru kayısı 3 kuru erik 3 incir biraz su iyice pişirdim blendiridan geçirdim içine 2 3 tatlı kaşığı zeytinyağı ekledim 3 4 güne yayarak sabah aç karnına yedim üzerine 2 bardak ılık su içtim 2 saat sonra fln da kahvaltı denemeni tavsiye ederim 
1 Aralık 2022 (22 puan) yorumladı
Allah razı olsun canım çook teşekkür ederim.
Deniycem bende insaAllah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir?
9 haftalık hamilelikte kabızlığı hafifletmek için en etkili yöntem gün içinde bol su tüketmek ve lifli gıdalarla beslenmektir. Günde en az 2-2,5 litre su içmek bağırsak hareketlerini desteklerken, kuru erik, kayısı, yulaf ve taze sebzeler gibi yüksek lifli besinleri öğünlerinize dahil etmek dışkı yumuşamasını sağlar. Ayrıca, doktorunuza danışarak yapacağınız kısa süreli yürüyüşler bağırsak sisteminizi harekete geçirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık, artan progesteron hormonunun bağırsak kaslarını gevşetmesi ve sindirimi yavaşlatması nedeniyle meydana gelir. Bu durumu yönetmek için sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek, gün boyu porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve rafine gıdalardan uzak durmak oldukça önemlidir. Eğer kabızlık şiddetli ağrıya veya kanamaya yol açıyorsa, mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurarak güvenli lif takviyeleri veya uygun görülen ilaçlar hakkında görüş almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında kabızlık için doğal besinler nelerdir?
Hamileliğin ilk haftalarında kabızlık için en doğal ve etkili besinler gece suda bekletilmiş kuru kayısı, incir ve gün boyu tüketilen posalı sebzelerdir. Yoğurt ve kefir gibi probiyotik kaynakları bağırsak florasını düzenleyerek sindirimi kolaylaştırabilir. Bununla birlikte, beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmekleri tercih etmek ve akşam yemeklerinden sonra hafif tempolu hareketler yapmak bağırsak hareketliliğini artırarak rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık gebeyken kabızlık için ilaç kullanılır mı?
9 haftalık gebelikte kabızlık için kendi başınıza ilaç veya bitkisel çay kullanmanız önerilmez, mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gebeliğin erken dönemlerinde bazı ilaçlar ve takviyeler bebek gelişimi açısından risk teşkil edebilir. Doktorunuz, durumunuzun şiddetine göre gebelikle uyumlu güvenli laksatifler veya bağırsak düzenleyici lif takviyeleri reçete edebilir; bu nedenle eczaneden rastgele ürün almaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için günlük rutin nasıl olmalı?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için günlük rutin, düzenli su tüketimi ve hareket üzerine kurulmalıdır. Her sabah aynı saatte kalkıp ılık su içmek, öğünlerde lif oranını yüksek tutmak ve gün içerisinde en az 20-30 dakika hafif yürüyüş yapmak bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Bağırsaklarınızı zorlamadan, vücudunuzun verdiği sinyallere göre hareket etmek ve stres seviyesini düşük tutmak sindirim sisteminizin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,287 soru

24,616,695 cevap

364,383 kullanıcı

...