Bir Soru Sor

Hamilelikte ellerim ve kollarım çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
135 göst.
3 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (263 puan) sordu
Gece hiç uyuyamadım. Kollarım o kadar çok ağrıdı ki.Özellikle sağ kolum sanki kopacak gibiydi. Yatağın içinde döndüm durdum. Bebek içeride çorba gibi oldu. Şuan hala sızlıyor. Ellerim de aynı şekilde.Ne yapmam lazım? 
Gebelik haftası 36

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte el ve kol ağrısı neden olur?
Hamilelikte ellerde ve kollarda görülen ağrılar, genellikle vücutta artan ödemin sinirlere baskı yapması sonucu oluşan karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan sıvı tutulumu, el bileğindeki sinir kanallarının daralmasına ve uyuşma ile ağrıya yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Geceleri kollarda oluşan şiddetli ağrılar nasıl geçer?
Geceleri artan kol ağrılarını hafifletmek için yatarken kollarınızı kalp seviyesinden yüksekte tutacak şekilde yastıkla desteklemek ödemin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca gün içinde el bileklerinizi zorlamaktan kaçınmak ve hafif esneme hareketleri yapmak, gece yaşanan sızıları belirgin ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve kol sızlaması için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer ellerinizdeki ağrı ve uyuşma günlük işlerinizi yapmanızı engelleyecek kadar şiddetliyse veya kolunuzda güç kaybı yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrıya eşlik eden aşırı şişlik, tansiyon yüksekliği veya şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler varsa tıbbi destek almak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el bileği ağrısı için bileklik kullanılabilir mi?
Evet, doktorunuza danışarak gece yatarken el bileği ateli veya destekleyici bileklikler kullanabilirsiniz. Bu aparatlar bileğin nötr pozisyonda kalmasını sağlayarak sinir üzerindeki baskıyı azaltır ve gece boyunca elinizde oluşabilecek ağrı ve karıncalanma hissini önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde el ve kollardaki ağrılar için evde neler yapılabilir?
Evde yapabileceğiniz en etkili yöntemler arasında gün içerisinde el bileklerini dinlendirmek, çok ağır yük kaldırmamak ve bol su tüketerek vücuttaki ödemi dengelemeye çalışmak yer alır. Ayrıca tuz tüketimini sınırlamak vücuttaki su tutulumunu azaltarak el ve kollardaki baskının hafiflemesine katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 402 göst.
Ellerim kollarım tutmuyor baş dönmesi halsizlik aniden
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fundaaaaaa (170 puan) sordu
0 oy
0 cevap 93 göst.
Kollarım Ağrıyor ve Uyuşuyor, Ne Yapmalıyım? İşte Çözüm Önerileri!
28 Temmuz 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ozgur12. (209 puan) sordu

Kategoriler


1,507,460 soru

24,606,443 cevap

363,862 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...