Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim, aşerdiğim şeyleri eşim almıyor ne yapmalıyım?

0 oy
325 göst.
4 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3 puan) sordu

Kızlar hamileyim ve canım hiç olmadığı kadar et çekiyor normalde yemezdim ama aşermek böyle bir şey galiba. Özelik lede kırmızı etten yapılan kavurmalar var ya deligibi canım çekiyor. Ama geçen sefer canım hamsi çekmişti eşime alırmısın dedim alamam dedi almadı yani:( busefer de et alırmısın desem almayacak bende söylemeye utanıyorum. Rüyamda yemeye başladım artık.:((

Gebelik haftası 11+5
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte aşerme dönemi ne zaman sona erer?
Gebelik aşermesi genellikle ilk trimesterın sonunda, yani 12. ve 14. haftalar arasında azalmaya başlar. 11. haftada yaşanan yoğun aşerme atakları, vücudun hormonal değişimlerine bağlı olarak oldukça normaldir ve çoğu anne adayında ikinci trimester ile birlikte bu istekler yerini daha düzenli bir iştah yapısına bırakır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşerilen yiyecekleri tüketmemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşerilen spesifik bir yiyeceği tüketmemek bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yaratmaz. Önemli olan annenin günlük makro ve mikro besin ihtiyacını dengeli bir diyetle karşılamasıdır; aşerme daha çok psikolojik bir süreçtir ve besin değeri düşük aşermeleri karşılamamak gelişimsel bir risk taşımaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde aşırı et yeme isteği neden olur?
Gebelik döneminde kırmızı ete karşı gelişen aşırı istek, genellikle vücudun artan demir ve protein ihtiyacına karşı verdiği biyolojik bir sinyal olabilir. Vücut, kan hacminin arttığı bu dönemde alyuvar yapımı için gerekli olan demir açısından zengin besinlere yönelme eğilimi gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 11 haftalık hamileyim, aşerdiğim yiyecekleri eşime nasıl söyleyebilirim?
Aşerdiğiniz yiyecekleri eşinizle paylaşırken bu durumun biyolojik bir ihtiyaç olduğunu ve gebelik sürecinin bir parçası olduğunu nazikçe ifade edebilirsiniz. İletişim kurarken suçlayıcı bir dil yerine, 'Şu an kendimi daha iyi hissetmem için şu besine ihtiyacım var' gibi net ve samimi bir yaklaşım, eşinizin durumu daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Aşerme dönemi gebelikte psikolojik olarak nasıl yönetilir?
Aşerme dönemini yönetmek için beklentileri gerçekçi tutmak ve bu isteklerin geçici olduğunu bilmek önemlidir. Eğer belirli bir yiyeceğe ulaşamıyorsanız, o yiyeceğin içeriğindeki besin değerlerini taşıyan alternatif sağlıklı gıdalara yönelmek, zihinsel olarak kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,607 göst.
İlk hamileliğim aşerdiğimi nasıl anlarım
5 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kubra95 (54 puan) sordu

Kategoriler


1,509,867 soru

24,636,810 cevap

365,528 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...