Hamileliğin ilk 3 ayında 4 kilo aldım, normal mi?

0 oy
421 göst.
6 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (36 puan) sordu
Kızlar ilk 3 ayda kaç kilo aldınız ben 4 buçuk kilo aldım ve moralim çok bozuk 49 la hamile kaldım bu gidişle 80 olurum galiba 
Gebelik haftası 12
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

9 Cevap

0 oy
6 Aralık 2022 (60 puan) cevapladı
Canım sen çok zayıfmışsın. ondan böyle birden toparlayıp kilo aldın. Korkma dediğin kiloya çıkmazsın. Biraz daha dikkat edersin. Senin kilona göre 20 de alsan çok kilo almış sayılmazsın. Zaten kilon yokmuş eksikleri tamamlıyor gibi düşün kendine stres yapma canım. Sağsalim kucağına almayı nasip etsin rabbim.
-Reklam-
0 oy
6 Aralık 2022 (318 puan) cevapladı
Ben 3 ayda 48den 56ya çıkmıştım
0 oy
6 Aralık 2022 (432 puan) cevapladı
75 ile başladım 80 kiloyum ilk 3 ay aldim.simdi 24 haftaligim hala ayni kilodayim
0 oy
6 Aralık 2022 (194 puan) cevapladı
Doğumda zaten direk 6 kg gidiyor bir ay içinde 10kg da uçup gidiyor benim gitti korkma ama 6.aydan sonra iştah çok açılır su iç bol bol
0 oy
6 Aralık 2022 (31 puan) cevapladı
Gayet normal ztn kilonda dusuk kiloyu kafana cok takip kendinide bebeginide strese sokma.. cunku stres hamilelikte cok zararli normalide zararli ama suan hassas donemdesiniz. Henuz 3 aylik hamilesiniz daha cok yeni baslarda duygular cok karisik olur herseyi kafaya takip stres edersiniz ama hamileligin ilerleyen zamanlarinda hersey rutine doner sizde normale donersiniz merak etmeyin suan kilo kafaya takacaginiz en son sey olmali kimse daha o kdar kilo almadi korkmayin :) iki canlisiniz 4 kilo normal degil mi peki ? Kaldiki dogumdan sonra ztn verirsiniz aldiginiz kilolari.. baslarda biraz hizli alirsini ortalarinda durur sonlara dogru bi kac kilo daha alirsiniz hepsi bu tek derdiniz bu olsun ya ne sıkıntilar var Allah icin siz cocugunuz sagliklimi siz sagliklimisiniz onlara bakin
0 oy
6 Aralık 2022 (70 puan) cevapladı
Zayıf olanlar çok kılo alır derler kişiye göre degısır ama bende 26kg aldım 48ike kaldım 74 doğurdum . Tabı bnm kg degıl odemdı aşırı şişmiştşm doğumdan 1ay sonra 56oldum korkma gıdıyor ödem olmasın yeterkı odemı atmak zor
0 oy
6 Aralık 2022 (389 puan) cevapladı
52 kilo ile hamile kaldım 3. ay sonunda 4 kilo almıştım 5. ayımı bitirdim geçen ay tartıldım 6 kilo almışım toplamda... zayıf olanlar daha fazla kilo alıyor canım malesef... 
0 oy
6 Aralık 2022 (31 puan) cevapladı
Bazi seyleri lutfen  bu kadar abartmayin bunu sizi kirmak yada uzmek icin soylemiyorum lutfen beni yanlis anlamayin suan ruh haliniz cok hassas ve anliyorum duygularinizi ama bunlar emin olunki en son düşünülücek hatta hic düsünülmiyecek bir konu herseyden once sizin ve bebeginizin sagligii... dusunsenize yillarca cocuk hasretiyle yanip tutusan aileler onlar sizce kilom sukadr olur diye dusunup uzulurlermiydi hic sanmiyorum bence siz sevinin Rabbim nasip etmis ne guzel iste.. dedigim gibi baslarda alirsiniz sonra durur o 
0 oy
7 Aralık 2022 (2,870 puan) cevapladı
Ahahah ben :D hamileliğimde 7 kilo aldım. Hepsini ilk 20 haftada aldım. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 3 ayında kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin ilk trimester döneminde sağlıklı bir kilo artışı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır. Ancak hamileliğe zayıf bir vücut kitle indeksi ile başlayan kadınlarda bu miktar biraz daha fazla olabilir. İlk aylarda alınan kilo miktarı kişiden kişiye değişse de, beslenme düzeni ve vücudun su tutma kapasitesi bu süreci doğrudan etkileyen temel faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında neden hızlı kilo alıyorum?
İlk aylarda hızlı kilo alımı genellikle ödem oluşumu, hormonal değişimler ve iştah artışına bağlı karbonhidrat tüketimi ile ilgilidir. Vücut hamileliğe uyum sağlarken su tutabilir ve metabolizma hızı değişebilir. Eğer kilo artışı çok hızlı gerçekleşiyorsa, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek ve bir beslenme uzmanından destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Zayıf hamile kalanlar ilk 3 ayda kaç kilo almalı?
49 kilo gibi düşük bir vücut kitle indeksi ile hamile kalan kadınların, bebek gelişimi için biraz daha fazla kilo alması normal karşılanır. Zayıf kadınların ilk trimesterde 1-2 kilo almaları beklenen bir durumdur; ancak 4-5 kilo gibi artışlar genellikle vücudun hamileliğe verdiği hızlı bir tepkidir. Önemli olan toplam gebelik sürecinde dengeli bir artış sağlamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ilk 3 ayda fazla kilo alımı nasıl dengelenir?
İlk aylarda fazla kilo alımını dengelemek için boş kalori içeren şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak ödemin atılmasına yardımcı olurken, yürüyüş gibi hafif egzersizler kilonun kontrol altında tutulmasını sağlar. Kilo artışını bir kısıtlamadan ziyade sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak olarak görmek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarındaki hızlı kilo artışı bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin başında hızlı kilo almak genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak annenin gebelik şekeri veya yüksek tansiyon gibi risklerini artırabilir. Önemli olan kilo artışının yağ dokusundan ziyade sağlıklı bir şekilde ilerlemesidir. Kilo artışınızın takibi için doktorunuzla görüşerek beslenme planınızı hamilelik haftanıza uygun şekilde düzenleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 346 göst.
0 oy
1 cevap 301 göst.
0 oy
7 cevap 494 göst.

1,507,546 soru

24,607,511 cevap

363,924 kullanıcı

...