28 haftalık hamileyim, 3 gündür kabızlık sorunu yaşıyorum?

0 oy
465 göst.
7 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (310 puan) sordu
Kızlar 3 gundur kabızlık problemim var sizlerde durum nasıl çözüm önerisi olan varmi :((
Gebelik haftası 28

8 Cevap

0 oy
7 Aralık 2022 (205 puan) cevapladı
Zeytinyağı cnm kabızlığa  bire bir ama hamilelikte kullanılır  mi zeytinyağı bilmiyorum  cnm bide kaysi hep  ye kurutulmuş kaysi
7 Aralık 2022 (310 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
7 Aralık 2022 (894 puan) cevapladı
Zeytin yağı iyi birde keten tohumunu duymuştum o da iyi geliyormuş. Kayısı çayı da denenebilir.
7 Aralık 2022 (310 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
7 Aralık 2022 (4,793 puan) cevapladı
Doğal yollarla çözüm olmazsa duphalac veriyor doktor gebelikte.
7 Aralık 2022 (456 puan) yorumladı
Bende bunu diyecektim keşke önceden keşfetseydim
0 oy
7 Aralık 2022 (147 puan) cevapladı
Bende yaşıyordum kabızlık sorununu. Hamur işi, kızartma gibi yiyecekleri azalttıktan sonra, lifli yiyecekler tüketmeye başladım düzeldi. Bir de  her gün aynı saatte kahvaltı yapıp aynı saatte yemeğimi yedikten sonra düzene girdi. Bitki çayları vs içmeyin derim. Gebelikte zararlı olduğunu biliyorum. 
7 Aralık 2022 (310 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim :)
0 oy
7 Aralık 2022 (70 puan) cevapladı
Kabızlığa en iyi gelen şey zeytinyağıdır. Ben 1 haftadır kahvaltıda zeytinyağlı yumurta yiyorum ve kabızlık sorunu yaşamıyorum. Ondan önce yaşıyordum tabii ki.
0 oy
7 Aralık 2022 (13 puan) cevapladı
Sabah aç karınla bir bardağa azıcık zeytinyağı koyup üzerine limon sıkıp içtim ki yağdan nefret eden biriyim ama sonda limon tadı kalıyo kötü değil içiliyo bir zararı olduğunu düşünmüyorum ama doktoruna sormalısın yinede her gebeliğin seyri farklı 
0 oy
7 Aralık 2022 (716 puan) cevapladı
Sabah aç karnına kefir içtim hep. bebek gelişimine de katkı sağladı. Asla kabızlık yaşamadım hamileliğim boyunca. 
7 Aralık 2022 (310 puan) yorumladı
Deneyeyim :)
0 oy
7 Aralık 2022 (152 puan) cevapladı
Hamile iken bende çok yaşardım o kabizligi valla son zamanlara dogru tam tersi oluyormuş ama bende hep kabızlık olurdu
7 Aralık 2022 (310 puan) yorumladı
Ay gerçekten çok kotu bi durum ya

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık hamileyim kabızlık için ne yapabilirim?
28 haftalık hamilelikte kabızlık sorunuyla başa çıkmak için öncelikle günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkarmalı ve lifli gıdalarla beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Kuru kayısı, erik gibi bağırsak hareketlerini hızlandıran besinleri tüketmek, gün içerisinde kısa yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekleyecektir. Eğer bu yöntemlere rağmen 3 günden uzun süredir devam eden bir kabızlık söz konusuysa, vücudunuzun susuz kalmaması adına mutlaka doktorunuza danışarak güvenli bir destek veya lif takviyesi önerisi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 28. haftada kabızlık neden olur?
Gebelikte 28. haftada kabızlık yaşanmasının en temel nedeni, vücudun salgıladığı progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması ve büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapmasıdır. Ayrıca kullanılan demir takviyeleri, yetersiz sıvı alımı ve hareketsizlik bu durumu tetikleyen diğer önemli faktörlerdir. Bu dönemde sindirim sistemi yavaşladığı için bağırsakların düzenli çalışması adına beslenme düzeninde lif oranını artırmak ve doktor kontrolünde hareket etmek oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 3 gündür geçmeyen kabızlık tehlikeli mi?
Hamilelikte 3 gündür devam eden kabızlık genellikle yaygın bir durum olsa da, şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan veya sürekli ıkınma ihtiyacı gibi durumlar eşlik ediyorsa ihmal edilmemelidir. Uzun süreli kabızlık hemoroid oluşumuna veya anal çatlaklara yol açabileceği için belirtiler devam ettiğinde mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Kendi başınıza herhangi bir müshil veya ilaç kullanmak yerine, doktorunuzun gebelik haftanıza uygun olarak onayladığı doğal içerikli lif takviyelerini tercih etmeniz en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte kabızlığa ne iyi gelir?
28 haftalık gebelikte kabızlığı hafifletmek için sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve içerisine birkaç adet gün kurusu kayısı eklemek bağırsakları uyarmaya yardımcı olur. Beslenmenize tam tahıllı ürünler, taze sebzeler ve meyveler ekleyerek lif alımınızı artırın; aynı zamanda gün içinde 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak motilitesini ciddi oranda artırır. Eğer bu doğal yöntemler sonuç vermezse, doktorunuzun önereceği gebelikte güvenli olan bağırsak düzenleyici şurupları kullanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelik döneminde kabızlığı önlemek için kabak, ıspanak, brokoli gibi lif oranı yüksek sebzeler ile elma, armut ve kuru erik gibi meyveler tercih edilmelidir. Özellikle bol su içmek, lifli gıdaların bağırsaklarda doğru şekilde işlenmesi için zorunludur; aksi takdirde lifli gıdalar kabızlığı daha da artırabilir. Ayrıca yoğurt ve kefir gibi doğal probiyotik kaynaklarını günlük beslenmenize dahil ederek sindirim sisteminizin florasını destekleyebilir ve kabızlık şikayetlerinizi doğal yollarla azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 810 göst.
0 oy
5 cevap 660 göst.
13 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esra_57 (154 puan) sordu

1,511,205 soru

24,652,883 cevap

366,402 kullanıcı

...