Sabah kahvaltısını çok geç yapıyorum, siz kaçta yiyorsunuz?

0 oy
753 göst.
7 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Kızlar kaçta uyanıyosunuz kahvaltı için ben geç ediyorumda birazz

12 Cevap

0 oy
7 Aralık 2022 (205 puan) cevapladı
Saat  9  .30  da cnm
-Reklam-
0 oy
7 Aralık 2022 (355 puan) cevapladı
Namaza kalktmda agzıma bişyler atyorm sonra uyuyorum 10.30da kahvaltımı yapıyorum kıştır soguktur kalkmak bile istmiyorm
0 oy
7 Aralık 2022 (1,078 puan) cevapladı

12 de yaparım sürekli :D

7 Aralık 2022 (205 puan) yorumladı
Ben diyorum sağlıkçiyim  artik tek canlı degilsin iki canlısın
7 Aralık 2022 (6,204 puan) yorumladı
Canım doğurdum diyorum. Doğdu 4200. Ne takviye vitamin kullandım ne öyle saatli yedim. Sadece sağlıklı beslendim. Eskiden neysem öyle devam ettim çünkü eskiden de sağlıklı yerdim. Hazır gıda paketli, işlenmiş ürün yemezdim öyle devam ettim. Aç kaldığım da çok oldu. Tosun gibi de doğdu oğlum.
7 Aralık 2022 (205 puan) yorumladı
Bazı kişiler  de vitamin eksikliği  oluyor   benim bir hastam 4 aylık iken düşük yaptı  bebek hiç gelişmemişti  vitamin eksiliginden
7 Aralık 2022 (205 puan) yorumladı
Senin yediklerin sağlıklı imiş  cnm  ama işte  herkes  de böyle olmaz
7 Aralık 2022 (1,078 puan) yorumladı
12 den önce hiç birşey yiyemiyorym iştahım olmuyor istemsizce yedimde midem bulanıyor ama çok şükür şimdilik bebeğimde bir sıkıntı yok hatta 10 gün önde gidiyor
0 oy
7 Aralık 2022 (85 puan) cevapladı
12 1 filan benimki . Bişey olmaz korkma. Hatta aç yaşıyorum gibi bişey canım bişey istemiyo. Doktorum da alakasız vitamin bile vermedi..üç aydan önce başlamam vitamine dedi . Korkma yani herşey normalse .  
7 Aralık 2022 (129 puan) yorumladı
Kaç aylıksıınız
7 Aralık 2022 (60 puan) yorumladı
Benim doktorum kese oluşur oluşmaz başlattı vitamine. 1.5 aylıktım daha. Sana niye vermedi ki
7 Aralık 2022 (85 puan) yorumladı
Bilmiyorum doktorum ilgisiz fazlaca .. ama zaten artık doktora gitmeyi düşünmüyorum evde doğumu beklemeye karar verdim bir sorun olmazsa..
8 Aralık 2022 (60 puan) yorumladı
Anladım canım hayırlı dogumlar nasip olsun inşallah sağlıkla al kucagına
8 Aralık 2022 (85 puan) yorumladı
Sağol canım
0 oy
7 Aralık 2022 (74 puan) cevapladı
8.30 da kahvaltı ediyorum ben canım
0 oy
7 Aralık 2022 (60 puan) cevapladı
Genelde 10 11 de uyanıyorum ama geç kahvaltı yapıyorum bende
0 oy
7 Aralık 2022 (1,380 puan) cevapladı
İnsulin kullandigim icin 9 -9.30
0 oy
7 Aralık 2022 (458 puan) cevapladı
Ben normalde 8 30 gibi kalkıyorum sabah kalkınca bir bardak süt içiyorum bebiş için sonra biraz daha yatyorum eşim işten çıkıyor 9 30 kahvaltı hazırlıyorum en geç 10 da kahvaltıdayım ben 
0 oy
7 Aralık 2022 (436 puan) cevapladı
Valla daha yataktan kalkmadım bile :) 1 e yaklaşırken yaparım kahvaltıyı. Bebeğimin gelişimi de maşallah iyi hatta gramını buraya yazmıştım 2 hafta önce fazla bile bulundu :)
0 oy
7 Aralık 2022 (152 puan) cevapladı
Ben bu gün saat 4 te uyaıp yemek yedim  

Sabah kahvaltım 9 30 falan oluyor 

27 +3 gittikçe dahada acıkıyorum
0 oy
7 Aralık 2022 (983 puan) cevapladı
Öğlen 2 3 ne zaman kalkarsam bugün eşim işe giderken uyandım diye erken yaptım ama normalde geç kalkıyorum geç yapıyorum
7 Aralık 2022 (129 puan) yorumladı
Bebehın sağlıgı gelısımı nasıl bende cok evhamlıyım he
7 Aralık 2022 (983 puan) yorumladı
29+5 im tam daha dün gittim 1500 kilosu gayet iyi dedi doktorum
0 oy
7 Aralık 2022 (152 puan) cevapladı
Vala bende baya gec ediyordum kahvatlyiyi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sağlıklı bir kahvaltı için en ideal saat aralığı nedir?
Sağlıklı bir kahvaltı için en ideal saat aralığı uyandıktan sonraki ilk 1-2 saat içidir. Uzmanlar, metabolizmanın güne enerjik başlaması ve kan şekeri dengesinin korunması adına sabah 07.00 ile 09.00 saatleri arasını kahvaltı için en verimli zaman dilimi olarak önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geç uyananlar için kahvaltı düzeni nasıl oluşturulur?
Geç uyanan kişiler, güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için uyandıktan sonraki 60 dakika içinde kahvaltı yapmaya özen göstermelidir. Eğer öğle saatlerine çok yakın bir vakitte uyanıyorsanız, kahvaltı ve öğle yemeğini birleştirerek besin değeri yüksek bir brunch öğünü oluşturabilir ve gün boyu dengeli beslenmeye devam edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Düzenli kahvaltı yapmanın metabolizma üzerindeki etkileri nelerdir?
Düzenli kahvaltı yapmak, metabolizma hızını artırarak gün boyu daha fazla enerji harcanmasını sağlar ve insülin seviyelerini dengeler. Sabah saatlerinde yapılan besleyici bir öğün, günün ilerleyen saatlerinde oluşabilecek aşırı yeme isteğini baskılayarak kilo kontrolüne yardımcı olur ve odaklanma süresini uzatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kahvaltı öğününü atlamanın vücuda ne gibi zararları vardır?
Kahvaltı öğününü atlamak, vücudun enerji depolarının boş kalmasına neden olarak kan şekerinde ani düşüşlere ve halsizliğe yol açar. Uzun süre aç kalmak metabolizmanın yavaşlamasına, konsantrasyon kaybına ve günün geri kalanında daha yüksek kalorili gıdalara yönelme eğilimine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çalışanlar için pratik ve hızlı kahvaltı seçenekleri nelerdir?
Çalışanlar için en pratik kahvaltı seçenekleri arasında yulaf lapası, haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeğine peynirli sandviçler veya meyveli yoğurt kaseleri yer alır. Bu seçenekler hazırlanması sadece birkaç dakika sürdüğü için sabah saatlerinde vakit kaybetmeden dengeli beslenmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,090 soru

24,639,041 cevap

365,673 kullanıcı

...