Hamileyim sigarayı nasıl bırakabilirim, çok zorlanıyorum?

Question

Arkadaşlar hamile olduğumu öğrendiğimden bu yana 2 paket sigaradan 3/4 teke düştüm daha fazlasını yapamıyorum bırakamıyorum bir gün içmeden duruyorsam ertesi gün birşey oluyor stres oluyorum yada herhangi birşey kendimi sigara içerken buluyorum, bu süreçte yapabilcegim tek seferde bırakabilicegim birşey var mı Allah aşkına yardım edin çocuğum zararlansin zehirlensin istemiyorum.. tamam bazı yazılar okudum 3 doğumu boyunca sigara içip sağlıklı doğuranlar da var, hatta bazı doktorlar birakamiyorsaniz 2/3 tekten bir zarar gelmez içinize çekmediğiniz sürece diye yorum yapanlarda var ama ben bebeğimin vebaline girmek istemiyorum.. yapabilcegim ne var, varmı benim gibi durum yaşayanlar.. LİNCLEMEDEN ÖNCE BİRŞEYE OLAN BAĞIMLILIĞINIZİ DÜŞÜNÜN ONA GÖRE YORUM YAPIN ASILSIZ KÖTÜ YORUMLAR YAPIP KALP KIRMAYIN. sizin kadar bende zararli olduğunu biliyorum ama elimde olan birşey değil..

Answer 1

Bende yeni öğrendim gebeliğimi sigarayı sabah sabah içerken midem bulanıyor ama öğleden sonra içmek istiyorum inşallah tiksinirim ve kurtulurum bebeğime bile bile zarar vermek istemiyorum inşallah kurtuluruz canım diğer iki gebeliğimde içmedim bu kadar bağımlı değildim onlarda 

Comments

İnşallah canım inşallah şu illetten kurtulmak çok istiyorum eşime dedim evde sigara falan bırakma gözüm görmesin içmiyim evde bulamazsam içmem dedim başkada çare bulamıyorum açıkcası durduğum yerde bakkal falan yok yürüme mesafesi var yani sırf onu almak için gitmem evde sigara bıraktırmicam artık arabada dursun dedim eşime

---

Valla en güzeli eğer hiç içen olmazsa evde biseyler yemekten başka çaren kalmaz caninda istemez eşinde camda veya balkonda içerse sigarasını yeme de yanında yat

---

Artık idare edecek yapacak birşeyi yok canım ben kendimden geçtim bebeğimin sağlığı zarar görmesin çok kötü bir alışkanlık Rabbım tiksindirsin inşallah

---

Amin inşallah inşallah bebeklerimizi sağ Salim alırız kucağımıza inşallah ❤️

---

Amin Rabbım sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin

Answer 2

Canım keşke yardım edeceğim bir konu olsa sen içmesen bile içenin yanında olsan aynı dumanı tutuyorsun Allah sana yardım etsin banada

Comments

Heh işte ağzında bin yaşa içerken bu kadar duman çekmiyordum azalttim şimdi mıknatıs gibi çekiyor vücudum dumani ictigimden daha çok rahatsız ediyor

---

Allah'ım hepimize yardım etsin inşallah

---

Amin inşeAllah

Answer 3

Ben ilk gebeligimde de icmedim suankinde de canim.ilk uc hafta ictim ama yavas yavas azaltarak.iki cekip atiyordum ve asla icime cekmiyordum.bu şekilde üç haftada biraktim.asiri tiksiniyorum simdi .esim içiyor ve yanina yaklasamiyorum tiksindigim için.o da üzülüyor bu duruma maalesef.kisacasi bu şekilde biraktim ben .ama önce hazır olmalisin 

Comments

Ben bugüne kadar sigarayı bırak birakmazsan söyle olur vs söylentilerine o kadar çok maruz kaldım ki hiç kimseyi tiye almadım iki paketimi hamile olmadan önce içmeye devam ettim... Bebeğimi öğrenir öğrenmez 2 paket sigaradan 3/4 teke düştüğümü söylüyorum büyük bir rekor kırdım onları da içme sebebim kaynanam ve eşim gördükçe canım çekiyor korkusundan ne kadar tiksinsemde elimde olan birşey değil eşim sigara içmiyordu stresten yarım saatte 4 tane sigara içmeye başladı nasıl birakabilirimki..

---

Benim esimde annem de içiyor canim ama ben acayip tiksiniyorum.ama bu benim .senin bunyen farklı.en azından dusurmussun sayısını.ne kadar önemli birsey bu.stres yapma .icmemem lazım diye sartlarsan kendini daha cok icersin.hamileliginin tadini cikar.icine cekme bence buda bir adim olur.

Answer 4

11 haftalık oldum bende içiyorum .birara bıraktım gibi günde bir tane bile içtiğim oldu e tabi bulantilar hafifleyince gene içtim ama hep yarım içtim içiyorum da .gerçekten yasamayan bilmiyor.aksamlari yoğurt yiyorum ve çok çok dua ediyorum .allhin izniyle insallh bırakırız.bu 3. Çocuğum ikisin de de içtim ama bu kadar sık değildi .çok şükür bir sorun olmadı .insallh bu bebeğimde öyle olur .allhim sen kucağımıza sağlıkla almayı nasip et bize yavrularımızı aminnn

Comments

Aminn inşallah güzel anne yine bile rekor kırıyoruz biranda azaltıyoruz ama cevremizden ötürü de birakamiyoruz bence ben şahsen onlardan canım çektiği için daha çok içiyorum birak et çocuk sağlıksız doğarsa görürüm seni demeyi biliyorlar ama demiyolar bu kızın yanında sigara icmeyelim canı çeker diye

Answer 5

Ogrendigimde 5 haftalik hamileydim. Birakma karari almaya yakin her ictigimde bu son dedim. Suan hic icmiyorum cok sukur. Evde asla sigara bulundurmuyorum gorursem icerim diye. 30 haftalik oldum. Esimde kullaniyor. Artik onun ictigi sigara kokusundan tiksiniyorum. Kesinlikle beyninde bitiyor. Hersey ters gidiyo demissin. Buna kendini sartlama. Bu surecte hic tek olma hep birileriyle konus hafif yuruyusler yap. Ve gercekten birakabilicene inan. 

Comments

Ya zaten bazen gün içinde hiç içmedigimde oluyor ama stres yapıyorum bişey oluyor yada içerken görüyorum birilerini canım çekiyor yoksa kafamda çoktan bitirdim görüpte isteme var işin içinde

Answer 6

Walla cnm aynı sıkıntı bende de var da bayağı azalttım ilkinde erken doğum riskine sebeb oldu şimdi ikinciye hamileyim çok iciyodum öğrendiğimde bayağı bı azalttım şimdi gene bırakamıyorum ama sabah kahvaltısından sonra 1 akşam yemeğinden sonra 1 bu kadar cnm

Comments

Valla en güzeli bende bu yana 3 tane içtim akşam yemeği falan o bu derken akşamda birtane içer kotami doldurum zaten normalde kahvaltı etmeden gözümü açar açmaz sigara içen biriydim o kalmadı öğlen bir tan içiyorum kahvaltıdan sonrası çayla oda aç karnına da asla içmiyorum

Answer 7

İlk gebeliğim de çok mide bulantısı ve tiksinme yaşadığım için istemesem de bıraktım sigarayı kızım 1 bucuk yaşımda bi kaç aydır içiyordum sigara adetim 11 gün gecikti test yaptım 2 gün oldu ve bıraktım hamileymişim.. telefonuna su içme hatırlatıcısı indir belki daha da yardımcı olur bir yerde şey okudum ve çok etkilendim aklımdan da çıkaramadım diyordu ki , biz sigara dumanından rahatsız olsak olduğumuz yerden çıkıyoruz ama onlar küçücük yerde duman altında kalıyorlar diye mesela hep onu düşünürüm. İnşallah iradeli olabilirsin tiksinirsin allah sağlık sıhhat versin 

Comments

İnşallah güzellim inşallah çok teşekkür ederim bu dediğini uygulayacagim.. normalde komple bırakırım ama sigarayı biraz fazla içen ortamın içindeyim ister istemez canım çekiyor ama inşallah onuda bırakıcammm.

Answer 8

cnm ben 9 ay içtim hemde bir paket allaha şükür çocuğumda bir sorun olmadı 

Comments

İnşallah ileride bir şey olmaz.

---

Allah'ım inşallah çocuklarımıza birşey olamaz Rabbiminde izniyle ❤️

---

şimdi bu yorumu yazdın için mi rahatladı anlam veremiyorum ben hala içiyorum benm hayatım benm cocugum

---

allahın izniyle bsy olamaz ❤️

Answer 9

Bende aynı şekilde birgün azaltiyorum diğer gün daha fazla içiyorum ağlayarak ictigimi biliyorum belki hissetmeye başlayınca düzelirim diye ümit ediyorum hipnoz allen car videoları falan izledim bana mısın demedi şu durumda da bırakmıyorsam artik bu illet yüzünden ölücem sanirim biorezidans hamilelere de uygulaniyormus bir araştır istersen içmeyen anlayamaz rabbim sağlıkla kucağımiza almayı nasip etsin inşallah 

Comments

Ben izlemeden kafamda canlanıyor canım yanıyor midem yanmayınca midem bulanmayinca basım agirmayinca bebeğimemi birşey oldu diye kafayı yiyorum bu sefer sağolsun kaynanam biraz rahatlatıyor yoksa psikolojim bozulucak az kaldı

---

Puff sigara düşündüm ben aslında o da zararlı ama sigaraya göre daha az zararlıymis. Buhar çekildiği için zamanla ciğerlerde su toplanmasına sebep olabiliyormuş diğer yandan nikotin orani haftalık 1 paket sigaraya bedelmis katran zaten yokmuş. En azından bebeğe zararı azaltmış oluruz diye düşünüyorum

Answer 10

Aynı sıkıntı Bende de var cnm günde birpaket içiyordum 5+6haftalığım enfazla 5tane içiyorum vijdan azabıyla ama Allahın izniyle onuda bırakacağım biliyorum inşAllah sende ve istiyen bütün annelerde bırakır

Comments

33 haftaligim ben hala içiyorum bırakamadım bende

---

Bende en geç 18. Haftaya kadar bırakmış olacağıma inanıyorum sinir stres üzüntü yaşamazsam Allah'ın izniyle bidahada ağzıma sürmem

Answer 11

Bende aynı durumdayım azaltmıştım suan aşırı derecede içiyorum stresten kafama herşeyi takıyorum dakika başı içmek istiyorum kendimi tutamıyorum içimde çok büyük Bi vicdan azabı var 3 aylıgım şuan ikide bir anne karnında ölen bebek videoları çıkıyor kötü düşünmekten gerçekten psikolojik bittim 1 buçuk yaşında bir oglum var ondada içiyordum hatta onda daha çok birşey olmadı ama böyle videolar görmyodum sürekli of bilmiyorum valla 

Comments

Aynı valla abla benim karşıma çıkmasa da aklıma gelmeyen kötülük yok midem bulanmayinca basım agirmayinca midem yanmayınca bebeğime mi birşey oluyor acaba diye düşünmeye başlıyorum kafayı yemek üzereyim

Answer 12

Canım bunda linclenecek bir durum yok sigara içmeyen içenin halini anlamaz ben 2 hamileligimdede içtim şuan 3.ye hamileyim ve içiyorum bağımlılık işte doktorumla konuştum en fazla 6 yada taş patlasin yedi dedi hatta söyle bi espiride geçti aramızda sigara iciyorsanda kaliteli sigara iç dedi. Çok şükür cocuklarimda hiç bir sorun yok.    

Comments

Abla sen beni güldürdün Allah'ta seni güldürsün  valla olabildiğince hafifini içmeye çalışıyorum birde yarısını atıyorum ama işte bağımlılık ama inşallah en geç 18. Haftaya kadar bırakmış olurum Allah'ım sağ Salim sağlıcakla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah meleklerimizi ❤️

---

Amin canım