33+5 haftalık hamileyim bel ağrım çok kötü ne yapmalıyım?

1 cevap

7 Aralık 2022 Duygu_ebrar (33 puan) yorumladı

7 Aralık 2022 Nazendecee (281 puan) yorumladı

-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamileyim bel ağrısı normal mi?

33 haftalık hamilelikte bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlaması ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle oldukça yaygındır. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük artar ve bu durum bel bölgesinde hissedilen ağrıları tetikleyebilir. Ancak şiddetli, tek taraflı veya ateşle seyreden ağrılarda mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Hamilelikte 33. haftada bel ağrısı nasıl geçer?

Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler doğru duruş pozisyonu korumak ve destekleyici ürünler kullanmaktır. Otururken belinize yastık desteği koyun, uzun süre ayakta kalmaktan kaçının ve hamilelik yastığı ile yan yatarak omurganızı destekleyin. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak kasların gevşemesine yardımcı olur.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ 33 haftalık hamileyim bel ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?

33 haftalık hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu sol yan tarafınıza yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalçanızın hizasını korumak, belinize binen baskıyı ciddi oranda düşürür. Sırt üstü yatmak bu haftalarda hem bebeğe giden kan akışını kısıtlayabilir hem de bel ağrısını artırabileceği için uzmanlar tarafından önerilmemektedir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli olur?

Hamilelikte bel ağrısı idrar yaparken yanma, vajinal kanama, su gelmesi veya yüksek ateş gibi belirtilerle birlikte görülüyorsa tehlikeli olabilir. Ayrıca ağrı belden başlayıp bacaklara doğru yayılan, elektriklenme tarzında bir acı ise bu durum siyatik sinir sıkışması veya erken doğum belirtisi olabileceğinden vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ 33 haftalık hamileyim bel ağrısı için egzersiz yapılabilir mi?

33 haftalık hamilelikte doktorunuzun onay verdiği sürece hafif egzersizler bel ağrısını yönetmek için en güvenli yoldur. Pelvik tilt hareketleri, kedi-inek esnemesi ve düzenli kısa yürüyüşler sırt ve bel kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltabilir. Egzersiz sırasında zorlayıcı hareketlerden kaçınmalı ve vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyerek kendinizi aşırı yormamalısınız.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy

3 cevap 278 göst.

Bel agrisi cok kotu sag tarafimda

7 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mihribans (219 puan) sordu

0 oy

3 cevap 264 göst.

Bel agrisi cok kotu yardimci olur musunuz

18 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mihribanhira (97 puan) sordu

0 oy

2 cevap 380 göst.

Kızlar 30.haftamdayim kasik ve bel agrisi yaşıyorum cok kotu affedersiniz ishalde var

5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Renkk (194 puan) sordu

0 oy

4 cevap 330 göst.

Bel agrisi cok kotu kizlar

13 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nilay bebek (124 puan) sordu

1,507,499 soru

24,606,854 cevap

363,882 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...