Bir Soru Sor

31 haftalık gebeyim ve 13 kilo aldım, çok mu?

0 oy
286 göst.
9 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (165 puan) sordu
Merhaba hanımlar ilk gebeliğim 31+4 13 kilo almışım bugüne kadar.Zaten çok zayıf değildim ve çok hızlı kilo alan bi insanım ama daha iki ay var ve çok istahliyim korkuyorum daha fazla kilo almaktan.Sizde durumlar nasıl

2 Cevap

0 oy
9 Aralık 2022 (2,546 puan) cevapladı
ben tam tamına ilk gebeliğimde 25 kilo aldım
-Reklam-
0 oy
9 Aralık 2022 (108 puan) cevapladı
Ben ilk gebeligimde 15 -16 kilo aldim bu ikinci bir ay kaldi doguma 7 kilo almisim cok almadim bu sefer cunku bu gebeligim de surekli midem agridi cok istahsiz gecti o yuzden ama bebegin kilosu iyi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 31. haftada 13 kilo almak normal mi?
Gebelikte 31. haftada alınan 13 kilo, başlangıç kilonuza ve vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterse de genellikle kabul edilebilir bir aralıktadır. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde toplam kilo artışının 11 ile 16 kilo arasında olması beklenir. Ancak kilonun hangi hızla alındığı ve ödem durumu doktorunuz tarafından takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında aşırı iştah nasıl kontrol edilir?
Hamileliğin son aylarında artan iştahı kontrol etmek için ana öğünlerde protein ve lif ağırlıklı beslenmek tokluk sürenizi uzatacaktır. Kan şekerini dengede tutmak adına sık aralıklarla az porsiyonlar tüketmek ve basit karbonhidrat yerine tam tahıllı gıdalar tercih etmek aşırı kilo alımını yavaşlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hızlı kilo alımı ne zaman tehlikeli olur?
Gebelikte haftalık 1 kilonun üzerinde ani ve hızlı kilo artışı, vücutta aşırı ödem birikimi veya gebelik şekeri gibi durumların habercisi olabilir. Özellikle tansiyon yüksekliği veya şiddetli el-ayak şişmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durumun mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son iki ayında kaç kilo alınması beklenir?
Gebeliğin son iki ayında (32-40. haftalar arası) haftalık ortalama 250 ile 500 gram arasında kilo artışı olması beklenmektedir. Bu dönemde bebek hızlı büyüme evresinde olduğu için kilo artışı normaldir ancak aşırı iştah yönetilemiyorsa porsiyon kontrolü ve hafif yürüyüşler süreci dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Zayıf olmayan anne adayları gebelikte nasıl beslenmeli?
Hamileliğe ideal kilonun üzerinde başlayan anne adayları, bebek gelişimi için gerekli besinleri alırken kalori yoğunluğu düşük gıdalara odaklanmalıdır. Şekerli, paketli gıdalardan uzak durup sebze, kaliteli protein ve bol su tüketimine dayalı bir beslenme düzeni, gereksiz kilo alımının önüne geçmek için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 929 göst.
6 ayıma girdim 2 buçuk kilo aldım normal mi
3 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebru3245 (1 puan) sordu
0 oy
24 cevap 2,136 göst.
Bayanlar son ayıma girdim şuana kadar 13 kilo aldım çok mu??
25 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde İlknur özgür (289 puan) sordu
0 oy
10 cevap 767 göst.
Göbeğim ayıma göre hiç yok
31 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masleda (205 puan) sordu
0 oy
5 cevap 467 göst.
Ayıma göre karnın çok küçük diyolar
28 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ozcan_nurdan25 (17 puan) sordu

Kategoriler


1,507,875 soru

24,612,122 cevap

364,128 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...