32 haftalık hamileyim huzursuz bacak sendromu ne yapabilirim?

Question

Kizlar 32+3 teyim huzursuz bacak sendromu yasiyorum geceleri kafayi yiyorum resmen. Uyku duzeni diye bsey kalmadi varmi basina gelen bi çözüm bulan ? 

Answer 1

37 haftalik gebeyim. Bendede var rahatlatan tek şey sıcak soğuk şok yap. Ben fön makinası ile biraz sıcak biraz soğuk hava tutuyorum. En az 5 kez tekrarlıyorum rahatlıyor. Duşta da aynı şekil 3 dk kaynar su 3 dk soğuk su tut baya baya rahatlatır. Doktorumun onerisiydi. Allah razı olsun

Answer 2

Benim vardi deliriyordum dogum yapinca biti elimdede uyusma vardi oda yeni 2 aylik olduk biti bende geceleri uyuyamiyorudm ama caresini bulamamistim

Answer 3

İlk ayında bende de du gecem gündüzüm karışmıştı. Çok kotu bı durum Allah yardımcın olsun :(

Answer 4

Benim geceleri tuttuğunda kalkıp ayaklarımı soğuk suya tutuyorum ve sadece iç çamaşırı la uyuyorum o pijama altı ne kadar hafif yada bol olursa olsun boğuyor çünkü beni

Answer 5

Malesef ki bnde öyleyim çok sıkıntıli bir süreç magnezyum eksikliği den diyorlar ilaç ta kullanıyorum nafile 27+4

Answer 6

34.haftadayım ve bende son haftalarda yaşıyorum. Gece uyandırdığında kalkıp uykulu uykulu  bi kaç tur atıp, pijamamı çıkarıp sadece iç çamaşırıyla yatıyorum biraz daha rahatlıyorum. Artık pijamalarla bile yatamıyorum. Sanki kumaşı rahatsız ediyomuş gibi. 

Answer 7

Kuzenimde var canım psikoloğu ferritin değeri düşüklüğüne bağlamış bir kontrol ettir istersen 

Answer 8

İlk gebeligimde çok yaşıyordum 2. Gebelikte 5. Aydan doğuma kadar hergun 1 tane sade magnezyumlu soda içtim ve farkettim ki hiç yaşamadım şuan 3. Gebelik geçen ay birkaç kez yaşadım ve sodaya başladım son haftalarda hiç yaşamadım yani magnezyumlu olduğu için iyi geliyor sanırım doktorunuzdan magnezyum takviyesi falan da alabilirsiniz 

Comments

1 paket magnezyum bitrdim evet kramplarimi cok aza indirdi allah var ama bacaklarima asla ćozum olmuyo