37 haftalık gebelikte 13 kilo aldım, doğumdan sonra ne kadar gider?

0 oy
423 göst.
8 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (169 puan) sordu

Gebeliginiz boyunca kac kilo aldiniz anneler ve dogumdan sonra kac kilo gidiyor ? 37.haftama kadar 13 kilo aldim normal dogum dusunyorum Allahin izniyle kismet olursa .Bebegim suan 3 kilo.Kendimi ilk kez 65 e cikmis goruyorum diyorum dogumda 5-7 kilo versem gerisi kaliyormu ne oluyor  kafamda deli sorular :)

Gebelik haftası 36+4

4 Cevap

0 oy
8 Ocak 2019 (827 puan) cevapladı

İlk gebelıgım de 22 kilo aldım ve 4 ayda eski kiloma dondum 2. Gebelıgım ve 31 haftalıgız 13 kilo aldım suan sona dogru kac olur Allah buyuk =) geri verırım diye tahmin ediyorum ılkin de kolaydı bundada aynısı olur ınsallah ve hıc diyet yapmamıştım 

8 Ocak 2019 (169 puan) yorumladı
Oo cok guzel muhtemelen dogumda veriliyor ama bir kismida uykusuzluk emzirme vs derken gidiyor kisa sure icinde.Oyle tahmin ediyorum.Aslinda bende oyle kilo takintisi olan veya diyet vs yapan biri degilim gebeligim boyunca herseyi yedim istedigim gibi buna ragmen bu kadar aldim ama korkuyorum simdi :)) Kendimi kilolu sevmedim hic :))
8 Ocak 2019 (827 puan) yorumladı
Cocuga sut olsun diye valla hıc kendimi kısıtlamadım 2 yasına kadar da emdi pasam bnde takıntı yapmadım benden 3 tane vardı resmen =) doguma gidene kadar
-Reklam-
0 oy
8 Ocak 2019 (593 puan) cevapladı

Canım tam 36 haftadayim ve 20 kilo aldım doğum da 10 kilo gitse sonrasında da emzirme ile 10 kilo veririm die düşünüyorum azimli bir insanim dugunume yqkin iki ayda 15 kilo vermistim

8 Ocak 2019 (169 puan) yorumladı
Muhtemelen oyle olur bende oyle zannediyorum :) Dogumda bir kismi gider bir kismida emzirme uykusuzluk gibi direnc dusuklugu ile bir kac ay icinde gider gibi
8 Ocak 2019 (593 puan) yorumladı
İnşallah veririz canım yoksa sıkıntı yani
0 oy
8 Ocak 2019 misafir cevapladı
34.haftamdayım. 18 kilo aldım. Hayatımda ilk kez 60 lari gördüm :) acaba doğumdan sonra daha fazla alacak miyim emzirmeden dolayi yoksa verecek miyim bende bilmiyorum 
8 Ocak 2019 (169 puan) yorumladı
Bende merak ediyorum verilecek mi kalacakmi ne olacak :)
0 oy
8 Ocak 2019 (997 puan) cevapladı

27.haftamdayim 9 kilo aldım bakalım son aylarda 5kilo alsam 14-15 le bitirmeyi düşünüyorum hayirlisi ile sağlıklı gelsin de oğlum kilo verilir :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik boyunca alınan 13 kilo normal mi ve doğumda ne kadarı gider?
Gebelik süresince 13 kilo almak, çoğu uzman tarafından ideal aralık kabul edilen 11-16 kilo sınırları içerisinde yer aldığı için normal kabul edilir. Doğum anında bebeğin ağırlığı, plasenta, amniyon sıvısı ve kan hacmi gibi faktörlerle birlikte yaklaşık 5-7 kilo hemen verilir. Geriye kalan ödem ve yağ depolarının vücuttan atılması ise genellikle doğum sonrası ilk 6 ay içerisinde emzirme ve dengeli beslenme süreciyle kademeli olarak gerçekleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra geriye kalan kilolar nasıl verilir?
Doğumdan sonra kalan kiloları vermek için en etkili yol sağlıklı ve düzenli beslenmenin yanı sıra emzirmektir; emzirme süreci vücudun kalori yakımını hızlandırarak kilo kaybını destekler. İlk haftalarda vücudu zorlamadan hafif yürüyüşler yapmak ve bol su tüketerek ödem atımını kolaylaştırmak önemlidir. Şok diyetlerden kaçınarak, sütün kalitesini düşürmeden protein, lif ve vitamin ağırlıklı bir beslenme planı uygulamak sağlıklı kilo kaybını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebelikte bebeğin 3 kilo olması normal mi?
37 haftalık bir gebelikte bebeğin 3 kilo olması oldukça sağlıklı ve gelişimin normal seyrettiğini gösteren bir değerdir. Gebeliğin son haftalarında bebekler haftalık ortalama 200-250 gram alabilirler, bu da doğum kilosunun genellikle 3.200 ile 3.600 gram arasında tamamlanacağını işaret eder. Bebeğinizin kilosu, gelişim eğrilerine göre olması gereken standartların içerisindedir ve normal doğum için de uygun bir ağırlıktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum kiloları ne zaman verilmeye başlanır?
Doğum kilolarının verilmesi süreci doğumun hemen ardından vücudun sıvı atmasıyla başlar ve genellikle ilk 2 hafta içerisinde ödemin büyük kısmı vücuttan uzaklaştırılır. Gerçek kilo kaybı ise hormonal dengenin normale dönmeye başladığı 6. haftadan sonra belirginleşir. Emziren anneler, vücutlarının enerji ihtiyacı arttığı için bu süreci daha doğal ve hızlı bir şekilde geçirebilirler, ancak sağlıklı bir dönüş için 6 ay ile 1 yıl arası bir süreye ihtiyaç duyulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik kiloları verilirken nelere dikkat edilmelidir?
Gebelik kilolarını verirken en önemli kural, sütünüzü etkileyecek kısıtlayıcı diyetlerden uzak durmak ve vücudu susuz bırakmamaktır. Günde en az 2.5-3 litre su tüketmek hem ödem atmanıza yardımcı olur hem de metabolizmanızı canlı tutar. İşlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve boş kalorilerden kaçınarak porsiyon kontrolü yapmak, metabolizmanın kendi hızında normale dönmesine yardımcı olacak en temel adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 634 göst.
0 oy
0 cevap 194 göst.
21 Mart 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Asya13500 (5 puan) sordu
0 oy
0 cevap 147 göst.
0 oy
8 cevap 445 göst.

1,506,577 soru

24,593,214 cevap

363,163 kullanıcı

...