34+5 haftalık hamileyim, aşırı uyku hali normal mi?

0 oy
417 göst.
13 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (283 puan) sordu
selam kızlar 34+5hamileyim aşırı uykucuyum. sabahları uyu öylen uyu akşam uyu. benim gibi olanlar varmı? normalde geceleri uyumak zor olurmuş ama bende aksi hiç bir şeyde yapmak istemiyorum  neden böyle acaba.
Gebelik haftası 34+5

7 Cevap

0 oy
13 Aralık 2022 (234 puan) cevapladı
Valla canım uyuya bildiğin kadar uyu ben yeni doğum yaptım uykusuzluktan bayılcak gibi ölüyom :)
13 Aralık 2022 (283 puan) yorumladı
ciddenmi? o zaman tadın çıkarayım)))
13 Aralık 2022 (281 puan) yorumladı
Şimdi tadını cikarsak bile doğumdan sonra gene fazlasyla bastırır:))
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2022 (147 puan) cevapladı
Selam :) bende 29 haftalık hamileyim aynı şekildeyim. 
0 oy
13 Aralık 2022 (1,908 puan) cevapladı
Darısı bize banada bir enerji yükleniyor gündüzleri gece ağrıdan uyuyamıyorum
0 oy
13 Aralık 2022 (220 puan) cevapladı
Bende de öyle. Zatən uykuyu seven bir insanım. Öğlen 2-e 3-e kadar uyuyorum ancak uykumu ala biliyorum))
13 Aralık 2022 (283 puan) yorumladı
gecə yatıram 1 2ə kimi axşam üstü yatlram 11ə kimi gecədə yatıram bugun günortada yatmışam bilmrəm niyə beləyəm
14 Aralık 2022 (220 puan) yorumladı
Hormonlardandır her halde
0 oy
13 Aralık 2022 (654 puan) cevapladı
Keşke bende uyuya bilsem ne ge ne gündüz hasret kaldım şuan bile bel agrimdan oturamiyorum yatamıyorum 31 haftadayim
0 oy
13 Aralık 2022 (242 puan) cevapladı
Uyuyabiliyorsan ne mutlu sana gece deliksiz uykum zaten yok gece bekçisi gibiyim günlük totalde uykum 6 7 saati geçmiyordur muhtemeln ilk çocuğunuz 
0 oy
13 Aralık 2022 (851 puan) cevapladı
Bnde oyleyim ilk gunden beri diger gebeliklerim boyle deildi bunda gece gunduz uykum geliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim aşırı uyku hali normal mi?
Hamileliğin 34. haftasında yaşanan aşırı uyku hali, vücudun artan enerji gereksinimi ve hormonal değişimler nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Gebeliğin son dönemlerinde bebeğin büyümesiyle birlikte artan fiziksel yorgunluk ve uyku kalitesindeki değişimler, gün içinde daha fazla dinlenme ihtiyacı doğurabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında sürekli uyumak neden olur?
Hamileliğin son aylarında sürekli uyku ihtiyacı, vücudun doğum öncesi enerji depolama çabası ve progesteron hormonunun artışından kaynaklanır. Ayrıca, artan kan hacmi ve bebeğin ağırlığının getirdiği fiziksel yük, annenin kendisini daha çabuk yorgun hissetmesine ve dinlenme ihtiyacının artmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34. haftadan sonra aşırı uyku hali ne zaman doktora danışılmalı?
Aşırı uyku haline ek olarak şiddetli baş dönmesi, nefes darlığı, aşırı halsizlik veya günlük aktiviteleri tamamen kısıtlayan bir durum yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler bazen demir eksikliği anemisi veya kan şekeri düşüklüğü gibi tıbbi durumların işareti olabilir ve basit kan tahlilleriyle kolayca kontrol edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku isteği ile nasıl başa çıkılır?
Aşırı uyku isteğiyle başa çıkmak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak ve beslenme düzenine dikkat ederek kan şekerini dengede tutmak oldukça etkilidir. Hafif yürüyüşler yapmak veya gün ışığından yararlanmak enerji seviyenizi yükseltebilir; ancak vücudunuzun dinlenme sinyallerini görmezden gelmemeli ve ihtiyaç duyduğunuzda mutlaka dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni nasıl dengelenir?
Hamilelikte uyku düzenini dengelemek için akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçınmalı ve sıvı tüketimini günün erken saatlerine yaymalısınız. Gece uykusunu iyileştirmek adına sol tarafa yatış pozisyonunu tercih etmek ve vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmak, kaliteli bir uyku almanıza ve gündüz uykululuk halinizin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

...