20. haftada 3 kilo aldım, sizce bu normal mi?

0 oy
537 göst.
14 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1,178 puan) sordu
20. haftamdayım 3 kilo aldım sizce çok mu bu haftada siz kaç kilo almıştınız ?
Gebelik haftası 20

7 Cevap

0 oy
14 Aralık 2022 (800 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
İlk 12 hafta sadece meyve yedim 12-17 hafta arası 5 kilo aldım,şuan 38 haftadayım toplamda 13 kilo.sağlıkla kavuşun inşallah ♥️
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
İnşallah siz de :)
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
İnşallah siz de sağlıkla alın :)
-Reklam-
0 oy
14 Aralık 2022 (85 puan) cevapladı
Bnde sizin gibi aldım bnce çok değil normal
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
Teşekkürler
0 oy
14 Aralık 2022 (1,078 puan) cevapladı
Valla çokmu bilmiyorum ama bende 3 kilo almışım 56 dan 59 olmusum 20 haftalık hamileyim 
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
Ben de 58 den 61 oldum :)
0 oy
14 Aralık 2022 (279 puan) cevapladı
Çok değil gayet ideal, ben daha 18 deyim 5 kg aldım dikkat ediyorum
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
İnşallah böyle devam ederiz :)
14 Aralık 2022 (279 puan) yorumladı
İnşallah,  sağlıkla gelsin :)
0 oy
14 Aralık 2022 (85 puan) cevapladı
Cok değil canim bende o haftada 2kilo almışdım
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
İnşallah sağlıkla :)
0 oy
14 Aralık 2022 (124 puan) cevapladı
Ben 28 haftalığım 3 kilo aldım ki aldığım kilolar da gidiyor sadece bebeğin kilo suyla kilo alıyorum çok iyi Allah şükür
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
İnşallah az kilo ve sağlıkla atlatırız :)
0 oy
14 Aralık 2022 (35 puan) cevapladı
21 haftamda 6 kilo aldım
14 Aralık 2022 (1,178 puan) yorumladı
3-6 arası idealmiş araştırdım sonradan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20. haftada 3 kilo almak normal mi yoksa çok mu?
20. haftada 3 kilo almak genellikle sağlıklı ve normal kabul edilen bir aralıktır. Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde haftalık ortalama 400-500 gram alım beklense de, başlangıç kilonuz ve vücut kitle indeksiniz bu durumu kişisel olarak değiştirir. Genel sağlık kontrollerinizde doktorunuz bebeğin gelişimini ve sizin tansiyonunuzu takip ediyorsa, 3 kilo artışı endişelenmenizi gerektirecek bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 20. haftasında ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır?
Hamileliğin 20. haftasına kadar toplamda 3 ile 6 kilogram arasında bir artış ideal kabul edilmektedir. İlk aylarda mide bulantısı nedeniyle kilo almayan veya veren annelerin bu dönemde kilo artışı hızlanabilir. Önemli olan toplam kilo miktarından ziyade, kilo alımının dengeli ve düzenli bir seyir izlemesidir; ani ve aşırı kilo artışları ödem veya gebelik şekeri açısından takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ikinci yarısında kilo alımı neden hızlanır?
Gebeliğin ikinci yarısında kilo alımının hızlanması, bebeğin büyüme hızının artması, amniyotik sıvı hacminin genişlemesi ve vücudun kan hacmindeki doğal artıştan kaynaklanır. Ayrıca plasentanın gelişimi ve anne vücudunun emzirmeye hazırlık için yağ depolaması bu süreci destekler. 20. haftadan itibaren bebek daha hızlı geliştiği için anne adayının enerji ihtiyacı artar ve bu da tartıdaki rakamlara daha belirgin yansır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 20. haftada kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Gebelikte 20. haftada sağlıklı kilo kontrolü sağlamak için rafine şekerden uzak durup protein ve lif ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, yürüyüş gibi hafif egzersizler metabolizmanızı destekler. Aşırı karbonhidrat tüketimi yerine porsiyonları küçülterek sık ve öz beslenmek, kontrolsüz kilo alımının önüne geçmek için altın kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda gebelikte kilo alımı doktora danışılmalıdır?
Eğer çok kısa sürede, örneğin bir hafta içinde 1.5-2 kilogramdan fazla ani kilo artışı yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu durum, vücutta ciddi bir ödem birikimine veya gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi takip gerektiren durumlara işaret edebilir. Özellikle el, ayak ve yüzde ani şişmelerle birlikte seyreden hızlı kilo artışları, sağlık profesyonelleri tarafından mutlaka değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 133 göst.
0 oy
4 cevap 429 göst.
0 oy
38 cevap 1,709 göst.
27 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ysmnbst (132 puan) sordu
0 oy
9 cevap 421 göst.
24 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kokerem (213 puan) sordu

1,510,399 soru

24,642,260 cevap

365,866 kullanıcı

...