32 haftalık hamileyim, nefes alamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
498 göst.
14 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (16 puan) sordu
32 haftalık hamileyim biraz kilosu önde gidiyor nefes alamıyorum alıyorum ama yetmiyor çok uykum var gözlerim acıyor nefesim yetmediği için uyuyamıyorum psikolojim alt üst oldu bunun bir çözümü var mı şiddetli nefes yetmemesi yaşayan ve çözüm bulan var mı
Gebelik haftası 32

5 Cevap

0 oy
14 Aralık 2022 (52 puan) cevapladı
Ah kardeşim bende nefes alamıyorum hatta afedersin horluyor gibi oluyorum Allahtan eşimin uykusu ağır yoksa çok çekinirim nefes alıp veriş bile değişiyor 
14 Aralık 2022 (16 puan) yorumladı
Herhangi destek aldınız mı yoksa o şekilde idare mi ediyorsunuz
14 Aralık 2022 (52 puan) yorumladı
Destek almadım zaten sabah doğuma gideceğim Allah nasip ederse :)
14 Aralık 2022 (16 puan) yorumladı
Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin inşaAllah:)
14 Aralık 2022 (52 puan) yorumladı
Allah razı olsun kardeşim sizde sag salim dogum yapın inşallah
-Reklam-
0 oy
14 Aralık 2022 (672 puan) cevapladı
28. Haftadayız sırt üstü yattığım zaman bende nefes alamıyorum boğulacak gibi oluyorum aynı o yüzden hep yan ya da yatabildiğim kadarıyla yüz üstü yatıyorum
0 oy
14 Aralık 2022 (490 puan) cevapladı
Nefes egzersizi yapmaya çalışıyorum temiz hava alıp biraz yürüyorum birde iki yastık ile uyumaya çalışıyorum. 37+1 olduk günde 4 yada 5 saat anca uyuyabiliyorum geceleri uyku uyuyamiyorum sabah bazen 6 7 gibi uyuyup en geç öğlen 12 gibi uyanıyorum. 3 gündür nefes darlığı mide yanması bulanması baş dönmesi ve ağrısından hiç uyumuyorum desem yeridir hamileliğin başında yaşamadığım şeyleri yaşıyorum. Rabbim şifa versin sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin.
14 Aralık 2022 (16 puan) yorumladı
Amiiin İnşaAllah. Ama bunun herhangi bir ilacı desteği yok mu acaba herhangi bir doktor teşebbüsünüz oldu mu bu konuyla alakalı
14 Aralık 2022 (490 puan) yorumladı
Yok maalesef doktorumda yaptıklarımı yapmamı söyledi. Bebek büyüdüğü için baskı yapıyor o yüzden doğuma kadar dayanacağız. 37 haftalık oldum gün geçtikçe daha da zorlanıyorum nefes alıp verirken. Birde sizin ve bebeğin kilosu da etkiliyor çok kilo daha da nefes alıp vermeyi zorlaştırıyor.
14 Aralık 2022 (16 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun o halde çok zor  nefessizlik olduğunda ama inanın aynı şeyleri yaşayan biriyle konuşmak bile beni çok rahatlattı çok teşekkür ederim cevaplarınız için
0 oy
15 Aralık 2022 (355 puan) cevapladı
Bnde aynı şekilde afedrsn cnm agzm açık bırakıp uyuyorum yoksa nefes alamıyorm aslında bu bnde öncdn devardı burnum eti büyümüş ondn dolayı sıkıntı çekiyorum şuan daha fazla gebelik döneminde perişan oldm
0 oy
15 Aralık 2022 (983 puan) cevapladı
Canım nefes mi bilmiyorum ama göğüs kafesim sigara içmiş gibi ağrıyor ağzım açık uyumaya başladım gece yarısı ağız  suyuna uyanıyprum öyle diyim sana 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim nefes darlığı neden olur?
32. haftada yaşanan nefes darlığının temel nedeni, büyüyen rahmin diyaframa baskı yaparak akciğer kapasitesini kısıtlamasıdır. Bebeğin gelişimiyle birlikte artan oksijen ihtiyacı ve vücudun değişen kan hacmi de nefes alma kapasitesini zorlayabilir. Bu durum genellikle gebeliğin son dönemlerinde normal kabul edilse de, şiddetli durumlarda mutlaka doktorunuzla görüşerek demir eksikliği veya tansiyon gibi tetikleyici faktörlerin kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes alamama problemi nasıl rahatlatılır?
Nefes darlığını hafifletmek için en etkili yöntem, vücudun dik duruşunu koruyarak akciğerlere daha fazla alan açmaktır. Otururken veya yatarken yastıklarla desteklenmiş dik bir pozisyon tercih etmek diyafram üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca derin ve yavaş nefes egzersizleri yapmak, göğüs kafesinin esnemesine yardımcı olur. Eğer nefes darlığına çarpıntı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa, fiziksel aktiviteleri kısıtlayıp dinlenmeye geçmek en güvenli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte nefes yetmemesi yüzünden uyuyamıyorum ne yapmalıyım?
Gece uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, sol tarafınıza yatarak ve başınızı yüksekte tutacak şekilde ekstra yastık kullanarak uyumayı deneyin. Bu pozisyon, rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltarak kan dolaşımını ve solunum rahatlığını artırabilir. Yatmadan önce ılık bir duş almak veya odayı sık sık havalandırmak da solunum yollarını rahatlatarak uyku kalitenizi yükseltebilir. Şikayetleriniz uyku düzeninizi tamamen bozduysa, mutlaka bir uzmana danışarak tıbbi destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Nefes darlığı; dinlenme halindeyken bile geçmiyorsa, dudaklarda morarma, şiddetli göğüs ağrısı, sürekli öksürük veya baygınlık hissiyle birlikte görülüyorsa acil tıbbi müdahale gerektirir. Özellikle ani başlayan ve giderek şiddetlenen solunum güçlükleri, gebelik zehirlenmesi veya akciğerle ilgili komplikasyonların habercisi olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiğiniz an, vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek kilolu olduğunda nefes darlığı daha mı çok olur?
Bebeğin önde gitmesi veya iri olması, karın içindeki basıncı artırarak diyaframın daha fazla yukarı itilmesine neden olur. Bu durum akciğerlerin tam olarak genişlemesini zorlaştırdığı için nefes darlığı hissini daha şiddetli yaşamanıza yol açabilir. Bebeğin boyutu arttıkça karın boşluğundaki yer darlığı solunum mekaniğini doğrudan etkiler. Bu süreçte kendinizi yormayacak kadar hareket etmek ve vücudunuzun verdiği dinlenme sinyallerine uymak, bu zorlu haftaları daha rahat geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,314 soru

24,604,419 cevap

363,766 kullanıcı

...