37. haftadan sonra doğumu kolaylaştırmak için neler yapmalıyım?

0 oy
307 göst.
15 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (277 puan) sordu
Dün 12 buçukta şunu sancı alıp gece 12 de kızımı kucağıma aldım. Size tavsiyem suni sancı almamaya çalışın ozamana dek squat ve merdiven çıkın bunların faydası çok oldu ancak ben suni sancı zamanında bunlara daha çok yogunlastim maalesef. 37 den sonra her gebe yapabilir.. rabbim bekleyenlere kolay doğum nasip etsin . Ben çok zorlandım çünkü kendi sancım değildi kendi açılmam sadece 2 bucuktu.. bir de kendinizi sakın aç bırakmayın tatlı şeyler yemenizi öneririm doğumdan önce. Meyve suyu kek çikolata. Güç yapacak şeyler yiyin . Benim kuvvetim yarısında bitti çünkü açtım.  Allah'ım yardımcınız olsun. Tabiki zor olsa da herşeyin normali en güzeli 
Gebelik haftası 40ta bitti
Kapatılma nedeni: Doğum ve doğum sonrası konularını sol üstteki menü kısmından gebelik dışı soru-sohbet veya bebek bakımı bölümünde açınız.

3 Cevap

0 oy
15 Aralık 2022 (968 puan) cevapladı
Allah analı babalı büyütsün canım . Bende bir buçuk ay önce suni ile doğum yaptım 3 cm açıklıkla ama çok rahatt geçti benimki öyle çok ağrı olmadı bence tamamen acı eşinizle alakalı bir durum bu herkeste aynı etkiyi göstermiyor 
15 Aralık 2022 (277 puan) yorumladı
Kessinlikle öyle olabilir. Belki ben dayanmadım . Ama şükür sağlıkla kavuştum. Zor olsa da benim için meyvesi hamdolsun
15 Aralık 2022 (172 puan) yorumladı
Benimde acı eşğim yuksekdi ben öluyodum ama nst sanci yokdu ben 4 cm le hastaneye gitmisdim sabah 5de baslamisdi sancim surekli spuat yaptim ve hic oturmadim dr yatis verdi ben yatmadim surekli altan bakcaklar die hastanede tur atim 15.00a kadar  yatimda 6cm aciklii vardi sonrada 8 oldu siluni sanci ozaman verdiler yemek konusunda biraz katilamiycam size bende yiyip gitim evet guc cok kaybedioruz ama yemek yiyincede ıkındıkca buyuk tuvaletini yapiosun  bende sanciyi 15saat cekdim 8 cm oldunda sanci geldikce ıkın dedıler ıkınmadım buyuk tuvaletimi yapcam korkusuyla sonra dayanamayonca sonunda ıkındım ve cikardim doğumum cok kolay oldu sanci cok cekdim ama doğumum hemen oldu ama usdende altanda dikişlerim var
-Reklam-
0 oy
15 Aralık 2022 (3 puan) cevapladı
Hayırlı olsun Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin... Ama sezeryan olunca anormal mi oluyor merak ettim . :).  Bence doğumun her türlüsü güzel..  Allah'ın bize sunduğu bir lütuf bu. Her türlüsüne saygi göstermek gerekir.. 
0 oy
15 Aralık 2022 (3,708 puan) cevapladı
Kendi sancın suni sancıdan daha zor ki :) Merdiven çıkma, squat yapma vs de fasa fiso. Boşuna yoruyor gebeler kendini bunlarla son haftalarında. Açılması olacak olan kadının açılması yatarak gebelik geçirse bile oluyor. Yapısal bu işler. Neyse, gözünüz aydın :) Geçmiş olsun. Sağlıkla büyüsün prenses.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37. haftadan sonra doğumu kolaylaştırmak için hangi egzersizler yapılmalı?
37. haftadan sonra doğumu kolaylaştırmak için squat yapmak ve merdiven çıkmak oldukça etkilidir. Bu egzersizler pelvik bölgeyi esneterek bebeğin doğum kanalına yerleşmesine ve rahim ağzı açıklığının artmasına yardımcı olabilir. Ancak bu hareketlerin sancı süreci başlamadan önce düzenli ve kontrollü bir şekilde yapılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sırasında enerji kaybını önlemek için neler yenmeli?
Doğum süreci oldukça enerji tüketen bir eylem olduğu için süreç boyunca aç kalmamak çok önemlidir. Kan şekerini dengede tutacak meyve suyu, kek veya çikolata gibi hızlı enerji veren gıdalar tüketmek, doğumun ilerleyen aşamalarında ihtiyaç duyulan kuvvetin korunmasına destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Suni sancı alırken nelere dikkat edilmeli?
Suni sancı, vücudun doğal doğum sürecinden farklı olarak dışarıdan verilen hormonlarla başlatıldığı için oldukça zorlayıcı olabilir. Bu süreçte vücudunuzu kasmamak, mümkünse hareket etmeye devam etmek ve enerji seviyenizi yüksek tutmak sancıyla başa çıkmanızı kolaylaştırabilir. Kendi sancınızın doğal akışında ilerlemesi doğum süreci için her zaman en ideal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi aç kalmak doğum sürecini nasıl etkiler?
Doğum öncesi aç kalmak, doğumun ilerleyen saatlerinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin tükenmesine ve annenin yorgun düşmesine neden olabilir. Doğum süreci uzun sürebileceği için, vücudun kuvvetini korumak adına hafif ama enerji verici gıdalar tüketmek, ıkınma aşamasında annenin daha güçlü kalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı çekerken hangi aktiviteler sancıyı hafifletir?
Doğum sancısı esnasında aktif kalmak, sancının daha verimli geçmesine yardımcı olabilir. Özellikle squat yapmak ve merdiven çıkmak gibi hareketler, yer çekiminden faydalanarak bebeğin doğum kanalına inmesini hızlandırabilir. Bu hareketler sancı aralarında dinlenerek ve kendinizi çok yormadan, uzman doktor kontrolünde yapıldığında doğum sürecini destekleyici rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

...