Bir Soru Sor

12 haftalık gebeyim, hiçbir şey yiyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
172 göst.
15 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (70 puan) sordu
12 haftalık gebeyim hic doğru düzgün yemek yemiyorum vejeteryanim et ve balik yemiyorum zaten, normalde bakliyat severim ama herşeyden midem bulanıyor boğazımdan aşağı gitmeden kusuyorum mesela bugün 1 kase yoğurt domates zeytin yedim kahvaltıda öğlen patates kızartma yedim gün içerisinde meyve yiyorum meyve baya yiyorum onda sorun yok akşama nohut çorbası pilav var büyük ihtimalle yiyemiyecem açım ama herşeyden tiksiniyorum korkuyorum yaa folik asit kullanıyorum 
Gebelik haftası 12

1 cevap

0 oy
15 Aralık 2022 (387 puan) cevapladı
Neyden korkuyorsun canım bebeğin gelisemeyecegin den ise korkma aynı bende senin gibiydim ilk 4 ay bebeğim gayet iyiydi sıvı tüketmeye çalış katı yememeye çalış istiğfar ederken zorlanmaman için 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık gebelikte mide bulantısı nedeniyle yemek yiyemiyorum, ne yapmalıyım?
12 haftalık gebelikte mide bulantısı nedeniyle yemek yiyemiyorsanız, öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde ve gün içine yayarak tüketmeyi deneyin. Midenizi boş bırakmamak bulantıyı tetikleyebilir; bu nedenle kraker, galeta veya leblebi gibi kuru gıdaları başucunuzda bulundurarak sabah aç karnına tüketmek faydalı olabilir. Sıvı tüketimini yemeklerden ayrı zamanlarda yapmaya özen gösterin ve ağır kokulu gıdalardan kaçının.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte iştahsızlık ve tiksinme yaşarken beslenme nasıl düzenlenir?
Gebelikte iştahsızlık ve tiksinme durumunda, besin değerini korumak adına sevdiğiniz ve midenizi rahatsız etmeyen gıdalara odaklanın. Meyve tüketimi, yoğurt veya soğuk gıdalar mideyi daha az yorabilir. Protein ihtiyacını karşılamak için bakliyatları püre haline getirerek veya çorbaların içine ekleyerek tüketmeyi deneyin. Eğer hiçbir şey yiyemiyorsanız, doktorunuzla görüşerek besin takviyeleri veya bulantı giderici destekler hakkında bilgi almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında beslenememek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk aylarında bebeğinizin besin ihtiyacı düşüktür ve vücudunuzdaki depoları kullanır, bu yüzden geçici iştahsızlıklar genellikle bebeğe hemen zarar vermez. Önemli olan folik asit kullanımına devam etmeniz ve vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat etmenizdir. Ancak kilo kaybı yaşıyorsanız veya sıvı gıdaları bile tüketemiyorsanız, sağlık durumunuzu takip etmek ve doktorunuza danışmak için vakit kaybetmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide bulantısı ve tiksinme ne zaman geçer?
Gebelikte yaşanan mide bulantısı ve tiksinme hissi, genellikle gebeliğin 12. ve 14. haftaları arasında azalmaya başlar. Birçok anne adayı, ilk trimesterin sonunda, yani 3. aydan itibaren iştahının yerine geldiğini ve koku hassasiyetinin azaldığını belirtmektedir. Eğer şikayetleriniz 14. haftadan sonra da şiddetli şekilde devam ediyorsa veya günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, mutlaka bir hekim kontrolüne gitmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mide bulantısına iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte mide bulantısına iyi gelen yiyecekler arasında zencefilli içecekler, nane çayı, soğuk yoğurt, tuzlu kraker, haşlanmış patates ve taze meyveler bulunur. Midenizi yormayacak hafif ve kokusuz gıdaları tercih etmek bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yağlı, kızartılmış ve ağır baharatlı yiyecekler bulantıyı tetikleyebileceği için bu dönemde beslenme düzeninden çıkarılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 150 göst.
Cok acikyorum ama yemiyorum midem cok koti
20 Haziran 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Olyamaksadowa (6 puan) sordu
0 oy
4 cevap 360 göst.
7 haftalık hamileyim yemek yemiyorum
11 Haziran 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nazli 1649 (21 puan) sordu

Kategoriler


1,508,771 soru

24,623,109 cevap

364,694 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...