31 haftalık hamileyim, iç bacaklarımdaki ağrı nasıl geçer?

0 oy
254 göst.
19 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (417 puan) sordu
Hanimlar merhaba 31 haftalik hamileyim ve son bi kac gundur ust bacaklarimin ic kismi cok agrimaya basladi yururken zorlaniyorum bazen gecr yatarkende yastik koyuyorum bacaklarimin arasina agri olmasin diye ona ragmen agriyo bu konuda fikri olan varmi bu agri nasil gecer
Gebelik haftası 31

2 Cevap

0 oy
19 Aralık 2022 (120 puan) cevapladı
Magnezyum kullanıyor musun. 
19 Aralık 2022 (417 puan) yorumladı
Vitamin kullaniyorum doktorun verdigi birde kan hapi kullaniyorum
19 Aralık 2022 (120 puan) yorumladı
Çatı ağrısı deniyor buna. Ben ilk gebeligimde çok cektim bunda 34 oldum ama magnezyuma erken başladım elhamdülillah olmuyor
19 Aralık 2022 (417 puan) yorumladı
Ocak ayinda randevum var gidince soyliycem bakalm ne diycek doktorum
-Reklam-
0 oy
19 Aralık 2022 (177 puan) cevapladı
Onun icin bende  cok doktor gezdim devlettekiler magnezyum dedi ama kullandim fayda etmedi sonunda ebeyle konustum. Genital bolgeyle bacak koku agrisiysa pelvis kemikleri acilmaya basliyor dedi bununda tek formülü hersabah mutlaka 2 tane kuru incir yiceksin dedi. O demir be o bacak kemigine iyi geliyormus . Hakikatende 2.3aya yakindir yiyorum ve cok cok faydasini gosterdi bende 35 haftaligim ve eskisi gibi siddetli agrimiyor. Bunu kesinlikle dene 2 inciri gecmicek hergun 2 tane kuru incir fazlasi seker yapiyormus. :) ve internettede merakli oldugum icin arastrdim inciri ebenin dedikleri yaziyordu :))
19 Aralık 2022 (417 puan) yorumladı
Bunu deniycem cok tesekkur ederim :) yatakta donerken cok zorlaniyorum artik bu kadr agrimiyodu normalde bu hafta basladi heralde dedim bebegim kilo aliyo kilo aldigi icin yurumekte zorlaniyorum diye dusundum bende
19 Aralık 2022 (177 puan) yorumladı
Ruca ederim ne demek 1 haftaya kalmaz sende faydasini gorcegjne eminim. Bn asiri kiloluyum bnde bile 1 haftaya kalmaz 4.5 gune etki gosterdiyse sende de gosterecektir :)
19 Aralık 2022 (417 puan) yorumladı
Sagol:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte iç bacak ağrısı neden olur?
31 haftalık gebelikte iç bacak ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması için salgıladığı relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının leğen kemiğine baskı yapması nedeniyle oluşur. Bu süreçte kasların ve bağ dokuların gerilmesi, özellikle yürürken veya pozisyon değiştirirken ağrı hissetmenize yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak arasına yastık koymak ağrıya iyi gelir mi?
Evet, hamilelikte yan yatarken bacak arasına yastık koymak, kalçaların hizalanmasını sağlayarak leğen kemiği üzerindeki baskıyı azaltır ve iç bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Yastığın dizlerden ayak bileklerine kadar destek sağlaması, omurga ve kalça duruşunuzu daha dengeli hale getirerek ağrıların azalmasına katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık hamileyim yürürken zorlanıyorum ne yapmalıyım?
Yürürken zorlanıyorsanız, adımlarınızı küçülterek ve daha yavaş bir tempoda yürüyerek eklemlerinize binen yükü azaltabilirsiniz. Ayrıca, gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, bacak kaslarını dinlendirmek ve doktorunuza danışarak gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak hareket kabiliyetinizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında iç bacak ağrısı nasıl geçer?
Gebeliğin son aylarında iç bacak ağrısını hafifletmek için ılık (sıcak olmayan) duşlar alabilir, gün içinde bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirebilirsiniz. Ayrıca, pelvik taban kaslarını rahatlatmak için uzman tarafından önerilen prenatal yoga veya gebelik egzersizleri, bölgedeki gerginliğin azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iç bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
İç bacak ağrısı ile birlikte bacaklarda aşırı şişlik, kızarıklık, sıcaklık hissi veya tek taraflı şiddetli ağrı varsa vakit kaybetmeden doktora danışılmalıdır. Ayrıca, ağrının şiddeti günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa veya düzenli kasılmalarla birlikte geliyorsa, durumun takibi için sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,050 soru

24,638,670 cevap

365,657 kullanıcı

...