İlk gebelikte sürekli tokluk hissi ve iştahsızlık normal mi?

0 oy
173 göst.
21 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (2,280 puan) sordu
Kizlar sabahdan beri bisey yemedim ama acikmadim midemde qaz var galiba afedersiniz agzimdan cikariyorum ama acikmiyorum su iciyorum belki aciikirim diye mecbur elmada yidim ama fayda yok sanki yemek yemisim gibi midem tok gibi 

Sizce neden ola bilir sizdede oldumu ne yaptiniz?
Gebelik haftası 12+0

2 Cevap

0 oy
21 Aralık 2022 (202 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Evet bu haftalarda öyle oluyor. Ben de hep tok hissediyordum ve bir şey yiyemiyordum. Ta ki düşüp bayılana kadar. O zamandan beri tok olsam dahi belirli aralıklarla biseyler atistiriyorum
-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2022 (2,342 puan) cevapladı
Gaz sorunu bende hat safhada o yüzden yediklerime asiri dikkat ediyorum dun misal 1 muz yemişim sadece bugünde bu saat oldu sadece elma yedim biseyler yiyince patlıcak gibi hisediyorum bence geçici bi durum ilk 11 hafta boyunca da sürekli kustum simdide iştahım gitti çok dert etmiyorum bebek sağlıklı zaten ilk 3 ay annenin depolarını kullaniyo 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk dönemlerinde iştahsızlık ve sürekli tokluk hissi normal mi?
Hamileliğin ilk aylarında hormonal değişimler nedeniyle sindirim sisteminin yavaşlaması ve buna bağlı olarak iştahsızlık veya sürekli tokluk hissi yaşanması oldukça yaygın bir durumdur. Progesteron hormonundaki artış, mide boşalmasını geciktirerek yemek yeme isteğini baskılayabilir ve şişkinlik hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide gazı ve şişkinlik hissi nasıl geçer?
Gebelikte mide gazını ve şişkinliği azaltmak için gün içinde küçük porsiyonlarla sık sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Yemekleri yavaş çiğnemek, gaz yapıcı baklagil ve kızartmalardan kaçınmak, gün içinde ılık su tüketimini artırmak ve yemeklerden sonra kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak sindirimi rahatlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide hazımsızlığı ve tokluk hissi için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer iştahsızlık ve tokluk hissi uzun süre devam ediyorsa, şiddetli mide ağrısı, sürekli kusma, kilo kaybı veya sıvı alımında ciddi zorluklar yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler vücudun susuz kaldığının veya sindirim sisteminde ek bir sorunun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte mide gazı ve sindirim sorunları neden olur?
İlk gebelikte sindirim sorunları temel olarak yükselen progesteron hormonunun düz kasları gevşetmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum bağırsak ve mide hareketlerini yavaşlatarak gaz birikimine, hazımsızlığa ve sanki hiç acıkmıyormuşsunuz gibi yoğun bir tokluk hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeyken iştahsızlık yaşarken beslenmeyi nasıl düzenleyebilirim?
İştahınızın olmadığı dönemlerde kendinizi zorlamadan, besin değeri yüksek ve mideyi yormayan gıdaları tercih etmelisiniz. Yoğurt, kefir, haşlanmış sebzeler, muz gibi sindirimi kolay besinler tüketmek ve mideyi boş bırakmamak adına az miktarda da olsa düzenli beslenmek kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 704 göst.
0 oy
4 cevap 620 göst.
0 oy
1 cevap 390 göst.
28 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asli_12 (11 puan) sordu
0 oy
3 cevap 432 göst.

1,508,437 soru

24,618,584 cevap

364,476 kullanıcı

...