18 haftalık hamileyim, bel ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
1,050 göst.
17 Haziran 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (82 puan) sordu

Kizlar merhaba 18.  haftam bitmek üzere ama cok bel ağrısı çekiyorum 2 gündür.  Sizlerden bel ağrısı cekipte rahatlamak icin birseyler yapanlar var mi resmen yürümekte zorlaniyorum

Gebelik haftası 18

5 Cevap

0 oy
17 Haziran 2018 (469 puan) cevapladı

Bel ağrısı çok erken deil mi Allah korusun dikkat et doktora git bence 

17 Haziran 2018 (514 puan) yorumladı
Rahatlatacak bişey bulursan banada söyler misin benim karın ağrısı da var
17 Haziran 2018 (82 puan) yorumladı
Yatarken sıfır  ağrı yürürken var benimki
17 Haziran 2018 (82 puan) yorumladı
Kişiden kişiye değişiyor hamilelik süreci yarin gidicem  dr a
17 Haziran 2018 misafir yorumladı
Ben geçen hafta gittim karın ağrısı ve bel ağrısı düşük riski var
28 Ağustos 2018 (1,912 puan) yorumladı
Gittinizmi dra size bel ağrınız için ne dedi aynı haftadayız hemen hemen benimde aynı şikayetlerim varda merak ediyorum sonucu?
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2018 (741 puan) cevapladı

benim de belim agriyor, dinleniyorum geciyor.bazen çok şiddetli olduğunda parol aliyorum

0 oy
17 Haziran 2018 (297 puan) cevapladı

Bende 19 haftalik hamileyim benim de ayakta biraz kaldığım zmn felaket belim agriyor canim kontrole gittiğimde soracagm 

17 Haziran 2018 (3 puan) yorumladı
Ay canım bendede var bendeki çok şiddetli 20 haftalik hamileyim hamile kaldığımdan belli var uzandığım zaman daha çok ne sağa done biliyorum ne sola gramp gibi giriyo zor ayağa kalkıyorum ya
17 Haziran 2018 Fatos yorumladı
Ayni sorun bende de var ilk hamilelikte yoktu bu ikinci agridan kuru yere uzaniyorum hic kimildayamiyorum doktora guttim fitik olabilir dedi dogumdan sonra emar cektircem bakalim ama benimde korkum fitik varsa dogumda sikinti oluyomus kadin dogumcu doktorum oyle dedi o yizden cok korkuyorum
17 Haziran 2018 (297 puan) yorumladı
Allah yardimcimiz olsun önemli bi şey olmasin da.  Emar çektirmek sakıncalı degilmi hamilelikte
0 oy
17 Haziran 2018 (2,547 puan) cevapladı

Bende 18haftalık olucam belimde ağrı oluyor bel genişliyor ve adet dönemine yakin malum olamiyoruz o yüzden ağrı cekiyorum ama sonra geçiyor sürekli devam eden bir durum değil benimki

0 oy
17 Haziran 2018 (362 puan) cevapladı

Canım ben 7. Haftamdan beri belimi doğrultamayacak kadar ağrım oluyordu doktoruma danışarak tabi onay alarak hamilelik yogası yapmaya başladım. Belim ağrıyor yine ama eskisi givi değil ve inanilmaz rahatlıyorum. Düşük gibi herhangibir tehliken yoksa yoga plates öneririm. 

18 Haziran 2018 (82 puan) yorumladı
Benim işimden dolayi yoga ve pilatese vaktim olmuyor malesef cok isterdim ama pilates yapmayi hamilelikte bol bol dinlenmek istiyor vücut kizlar rahim büyüdüğü icin kemikte acilma oluyor normal bir süreç ama kimimizfe ağrılı oluyor. Cok şükür bugün daha iyiyim ben
18 Haziran 2018 (362 puan) yorumladı
Evet o ağrılar insanı mahvediyor. Günlük işlerimi de etkiliyor ama artık yapacak birşey yok az kaldı diye avutuyorum kendimi :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık hamilelikte şiddetli bel ağrısı normal mi?
18. haftada hissedilen bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanan oldukça yaygın bir durumdur. Ancak ağrı yürümenizi engelleyecek kadar şiddetliyse ve ateş, idrarda yanma veya vajinal kanama gibi ek belirtilerle seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için neler yapabilirim?
Bel ağrısını hafifletmek için öncelikle duruş bozukluklarını düzeltmeli, gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak yan yatmak, bel kavisini desteklemek ve doktorunuzun onayladığı hafif hamilelik egzersizleri veya esneme hareketleri yapmak ağrının şiddetini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte bel ağrısını yönetmek için en etkili egzersizler kedi-inek esnemesi, pelvik tilt hareketleri ve hafif tempolu yürüyüşlerdir. Bu egzersizler bel bölgesindeki kasları güçlendirirken omurga üzerindeki baskıyı hafifletir; ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve ağrılı bir hareketten kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık hamileyim, bel ağrısı için korse kullanılmalı mı?
18. haftada bel ağrısı için korse kullanımı doktor tavsiyesi olmadan önerilmez, çünkü yanlış korse seçimi karın bölgesine baskı yapabilir. Eğer ağrınız çok şiddetliyse doktorunuz, bebeğin gelişimine engel olmayan ve bel desteği sağlayan özel hamilelik destek kuşaklarını veya bantlarını kullanmanızı önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı?
Bel ağrısı bacaklara yayılan bir uyuşma, şiddetli karın ağrısı, vajinal akıntıda değişiklik veya hareketlerde kısıtlılık ile birleştiğinde mutlaka ciddiye alınmalıdır. Özellikle 18. haftada aniden başlayan ve dinlenmekle geçmeyen ağrılar, enfeksiyon veya erken doğum riski gibi durumları dışlamak adına mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 163 göst.
29 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ezelesilla (5 puan) sordu
0 oy
4 cevap 384 göst.
0 oy
1 cevap 188 göst.
6 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alyna1. (58 puan) sordu

1,505,811 soru

24,582,953 cevap

362,551 kullanıcı

...