Gaz yapan gıdalar yemiyorum ama neden karnım sürekli şiş?

0 oy
798 göst.
27 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Gaz yapan gıda tüketmitorum fazla, ama o kadar çok gaz problmemim var ki karnım sürekli balon gibi


Bir tek bende mi var bu sorun 
Gebelik haftası 15+3

6 Cevap

0 oy
27 Aralık 2022 (33 puan) cevapladı
Bende 16 haftalıgim bendede aynı sorun var ilk gebeligimdede aynıydı şimdide aynı :) çok gazliyim bı zaman sonra geçiyor 
27 Aralık 2022 misafir yorumladı
Sanki 30 haftalık gibi karnım çıkmış her gün aynı neden Ju kadr gazım var anlayamıyorum
-Reklam-
0 oy
27 Aralık 2022 (231 puan) cevapladı
34 haftaligim geçmiyor ne yapsam geçmiyor. İlk gebeligimde hiç böyle değildi ama bunda asla geçmiyor. İnşallah bebek gazlı olmaz ilki çok zorlamıştı
27 Aralık 2022 misafir yorumladı
İnşallah biz gazlı olalım bebşler olmasın :)
27 Aralık 2022 (231 puan) yorumladı
Bence de inşallah:))
0 oy
28 Aralık 2022 (92 puan) cevapladı
9+5 gaz sancısından duramıyorum Bende ne yaptıysam olmadı.
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Niye böyle oluyor acaba vücut dengesi şaşırdı
0 oy
28 Aralık 2022 (358 puan) cevapladı
Benim daha önceden de gaz sorunum vardı tam bi rezillik gaz sorunu maalesef yaşayan bilir :( 

22 haftalık hamileyim sabah kahvaltılarımda kimyon serpiyorum ekmeğimin üzerine ve çok iyi geldi bana denenebilirsiniz isterseniz sizede faydası olabilirse biraz kokusy oluyor ama çok rahatsız etmedi beni birde yemeklerden 1 2 saat sonra maden suyu :)) 
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Ya ben mesela biraz rezene içiyorum ya da kimyon olsun onlar gazımı kesmiyor, sadece daha kolay kurtulmamı sağlıyor resmen sanki karnımın içinde rüzgar  var
28 Aralık 2022 (358 puan) yorumladı
Randevun ne zaman doktoruna sor istersen belki bi çözüm yolu önerir
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Dün vardı, sonraki 25 Ocak'ta. Söylemeyi unuttum ama kesin normal der. Çunku doktoruma göre kanama, leke dısında herşey normal
28 Aralık 2022 (358 puan) yorumladı
Cuma günü kendi doktoruma sorayım canım unutmazsam randevum var
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Tamam unutmazsan buraya yaZ
0 oy
28 Aralık 2022 (107 puan) cevapladı
Bendede çok oluyor 5+3 haftalığım 
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Benim de öyle baştan beri
0 oy
28 Aralık 2022 (40 puan) cevapladı
Dün bana bir yakınım dedi. Ayağının altına vikis sürüp çorap giyersen iyi geliyormuş. Kadının yumuştıyormuş deneyebilirsiniz biraz araştır.
28 Aralık 2022 (40 puan) yorumladı
Karnını*
28 Aralık 2022 misafir yorumladı
Hımm belki de ayaktan usutuyorum da bu kadar gaz oluyır, araştıeacam

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gaz yapan gıdalar yemediğim halde neden sürekli karnım şişiyor?
Gaz yapan gıdaları kısıtlamanıza rağmen devam eden şişkinlik, bağırsak florasındaki dengesizliklerden, hızlı yemek yeme alışkanlığına veya gıda intoleranslarına bağlı olabilir. Özellikle laktoz intoleransı, gluten hassasiyeti veya ince bağırsaktaki aşırı bakteri çoğalması (SIBO) gibi durumlar, tüketilen masum gıdaların bile sindirim sisteminde aşırı gaz üretmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli gaz problemi ve karın şişkinliği için ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer karın şişkinliğiniz birkaç haftadan uzun sürüyorsa, dışkılama alışkanlıklarınızda ciddi değişiklikler varsa veya bu duruma şiddetli karın ağrısı, istemsiz kilo kaybı ve gece uykudan uyandıran gaz sancıları eşlik ediyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına görünmelisiniz. Bu belirtiler, altında yatan daha ciddi bir sindirim sistemi rahatsızlığının habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gaz sorununu azaltmak için günlük yaşamda nelere dikkat etmeliyim?
Gaz sorununu minimize etmek için yemekleri çok yavaş çiğneyerek tüketmek, yemek sırasında hava yutulmasını engellemek adına konuşmamak ve öğün porsiyonlarını küçültmek oldukça etkilidir. Ayrıca, karbonatlı içeceklerden uzak durmak, düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve yemek sonrası dik oturmak bağırsak hareketliliğini destekleyerek gazın vücuttan daha kolay atılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bağırsak sağlığını düzenleyerek gaz oluşumu nasıl önlenir?
Bağırsak florasını düzenlemek için probiyotik açısından zengin ev yapımı yoğurt veya kefir gibi besinleri diyetinize dahil etmek gaz üretimini dengelemeye yardımcı olur. Lifli gıdaların tüketimini aniden değil, kademeli olarak artırmak ve gün içerisinde vücut ağırlığınızın her 20 kilosu için yaklaşık 1 litre su tüketmek sindirim sisteminin düzenli çalışması için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karın şişkinliği ve gaz sancısı için hangi doğal yöntemler etkilidir?
Gaz sancısını hafifletmek için yemeklerden sonra tüketilen rezene, nane veya zencefil çayı sindirim kaslarını gevşeterek rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, karın bölgesine saat yönünde nazikçe dairesel masaj yapmak ve sıcak su torbası uygulamak bağırsaklardaki sıkışmış gazın hareket etmesine ve karın üzerindeki balon hissinin azalmasına yardımcı olan pratik yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,686 soru

24,634,593 cevap

365,340 kullanıcı

...