Hamilelikte sürekli vesvese ve kötü düşünceler yaşıyorum?

0 oy
741 göst.
17 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (469 puan) sordu

Ya neden hamileyken insan vesvese oluyor sürekli aklıma düşünmek istemediğim herşey geliyor bebeğimle ilgili de oluyor sıktı bu durum doğum dan sonra geçer mi

Gebelik haftası 32

2 Cevap

+1 oy
17 Haziran 2018 (2,989 puan) cevapladı

Benimkileri de geçici sanıyodum canım, demekki sürecek :) hep bi kaygı, hep bi kötü bişey olacak gibi vesveseler. Sanırım hormonlarimizdan kaynaklı, lohusa döneminden sonra genelde atlatiyolar. Biz de atlatiriz galiba :)

17 Haziran 2018 (469 puan) yorumladı
İnşallah ya hamileyken annelik duygusunu fazla hissedemiyorsun ben çok seviyorum bişey olur diye korkuyorum ama doğum yapınca nasıl olucam diyorum nasıl bı duygu kucağına aldığında illaki çok fark vardır  ne bilim ya bilmiyorum tek hedefim iyi bı anne olmak
-Reklam-
+1 oy
17 Haziran 2018 (281 puan) cevapladı

Valla tam beni anlatmissin canm hele ben sabah akşam oyle vesveseler getiriyorum oda yetmezmiş gibi ruyalarimdada aynısı oluyor bazen kafayı yiyeceğim zamanlar oluyor 

17 Haziran 2018 (469 puan) yorumladı
:-)))).    :-D
18 Haziran 2018 (177 puan) yorumladı
Ben gece olunca öyle oluyorm korku oluyor icimde sanki birsey olacakmiş gibi içim kotu oluyor başka birinin evinde kalamiyorum bile
18 Haziran 2018 (177 puan) yorumladı
Benim gibi olan varmi ne yapabilrm
18 Haziran 2018 (469 puan) yorumladı
Nasıl bı korku oluyor canım mesela neden dolayı
18 Haziran 2018 (177 puan) yorumladı
Yazmşm orda okursansz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte gelen kötü düşünceler ve vesveseler neden olur?
Hamilelikte yaşanan vesveseler, vücuttaki hızlı hormonal değişimlerin beyindeki serotonin ve dopamin dengesini etkilemesiyle doğrudan ilişkilidir. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, kaygı düzeyini artırarak anne adayının bebeğiyle ilgili felaket senaryoları kurmasına neden olabilir. Bu durum biyolojik bir tepki olduğu kadar, annelik sorumluluğunun getirdiği psikolojik adaptasyon sürecinin de bir parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli bebeğimle ilgili kötü şeyler düşünmek normal mi?
Gebelikte bebeğe dair endişeli düşünceler ve vesveseler, anne adaylarının büyük çoğunluğunun yaşadığı oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle ilk gebelik döneminde veya stresli süreçlerde, belirsizlik korkusuyla birlikte zihin kontrol dışı olumsuz senaryolar üretebilir. Ancak bu düşünceler bir işlev bozukluğuna yol açmıyorsa genellikle geçici bir psikolojik süreç olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikteki vesveseler doğumdan sonra geçer mi?
Hamilelikteki vesveselerin büyük bir kısmı, hormonların dengelenmesi ve bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesiyle birlikte doğumdan sonra kendiliğinden geçer. Doğum sonrası dönemde annenin odak noktası zihinsel senaryolardan bebeğin somut bakımına kaydığı için bu tür kaygılar azalır. Yine de bu düşünceler günlük yaşamı kısıtlıyorsa, doğum öncesi veya sonrası bir uzmandan destek almak süreci çok daha rahat atlatmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte zihne gelen rahatsız edici düşünceler nasıl durdurulur?
Hamilelikte gelen rahatsız edici düşünceleri durdurmak için öncelikle bu düşüncelerin birer 'gerçek' değil, sadece zihinsel birer 'ürün' olduğunu kabul etmelisiniz. Nefes egzersizleri yaparak zihninizi ana odaklamak, gün içinde sizi rahatlatan aktivitelere yönelmek ve duygularınızı bir yakınınızla paylaşmak kaygıyı azaltır. Olumsuz bir düşünce geldiğinde dikkatinizi 5-4-3-2-1 kuralı gibi duyusal odaklanma teknikleriyle başka bir yöne çevirmek oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik dönemindeki aşırı kaygı ve vesveseler için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer vesveseleriniz uyku düzeninizi bozuyorsa, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa veya sürekli bir panik hali yaratıyorsa bir uzmana başvurmanız gerekir. Hamilelikte yaşanan anksiyete, günlük yaşam kalitesini düşürecek kadar şiddetliyse, gebelik psikolojisi konusunda uzman bir hekimden destek almak bebeğiniz ve sizin sağlığınız için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 213 göst.
27 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kubosh27 (7 puan) sordu
0 oy
11 cevap 775 göst.
9 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde -_-_-_ (268 puan) sordu

1,506,010 soru

24,585,346 cevap

362,692 kullanıcı

...