27 haftalık hamileyim, su içemiyorum ne yapabilirim?

0 oy
529 göst.
9 Ocak 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (77 puan) sordu

Iyi akşamlar anneler ve anne adayları. 27+1 haftalık hamileyim su içemiyorum. Günde 3 bardak ancak icebiliyorum. Ama meyve suyu limonata felan biraz fazla tüketiyorum. Suyun yerini tutmaz biliyorum :) ne yapabilirim önerisi olan var mı?

11 Cevap

0 oy
9 Ocak 2019 (619 puan) cevapladı

Su icmelisin :-) buna ne onerilebilinirki su icmenden baska :-)

-Reklam-
0 oy
9 Ocak 2019 (295 puan) cevapladı

Ben de tek su içerken zorlanıyorum ama limon sıkınca iyi gidiyor daha çok içiriyor

0 oy
9 Ocak 2019 (408 puan) cevapladı

Kendini zorlayıp suyu içebildiğin kadar iç salatalık yemek de çok iyi içinde su barındırıyormuş tavsiye ederim cnm sağlıkla al bebeğini kucağına

0 oy
9 Ocak 2019 (378 puan) cevapladı

Bende içemiyorum miğdemi bulandırıyo :( 27+4 haftalığım bende. Miğde bulantılarım geçmişti yine başladı. Susatıcak şeyler yiyip o şekilde bol su içiyorum artık.

0 oy
9 Ocak 2019 (543 puan) cevapladı

Tek seferde 1 bardak icmek yerine 10 dk da yada 5 dk da bi bir yudum bir yudum icebilirsin daha iyi oluyor bende oyle yaptim 

0 oy
9 Ocak 2019 (1,240 puan) cevapladı

Walla ben maşallah diyeyim :) şakır şakır içiyorum günde 2.5 3 lt içiyorum hergün bir maden suyu sade ve büyük bir bardak taze sıkılmış portk suyu ve içine birde limon sıkıp içiyorum 

0 oy
9 Ocak 2019 (1,230 puan) cevapladı

Bol sogan sarimsak ye valla boz bol su iciriyo

0 oy
9 Ocak 2019 (1,505 puan) cevapladı

Ben de ayni durumdaydim susatacak cerez tarzi seyler yiyordum :)

0 oy
9 Ocak 2019 (1,003 puan) cevapladı

Susatacak gıdalar tüket canım ben çok aşırı su içtiğimden böyle sorunum yok ama mesela televizyonda biri su içsin benimde içesim gelir öyle dene :)  

0 oy
9 Ocak 2019 (482 puan) cevapladı

Bense gunse 2 bardak anca iciyorum ama bebegin suyu iyi cok sukur simdiye kadar sorun olmadi. Bol bol meyve yiyorum

0 oy
9 Ocak 2019 (546 puan) cevapladı

Suyun yerini tutmaz hicbiri ve bu gidisle sekerin cikar canım suyun icine limon damlatıp icmeyi dene veya detox gibi ayva elma filan dilimle koy icine ama su haric diger butun icecekler sekerini yukseltir ve bobreklerine zarar verir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık hamileyim su içemiyorum ne yapabilirim?
Hamilelikte su içmekte zorlanıyorsanız suyun içine taze nane, salatalık dilimleri veya çilek ekleyerek aromalandırmayı deneyebilirsiniz. Eğer suyun tadı sizi rahatsız ediyorsa, suyu soğuk tüketmek veya pipet kullanmak içimini daha kolay hale getirebilir. Günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu tek seferde içmek yerine, gün içine yayılmış küçük yudumlarla tüketmek mide bulantısını da azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte su yerine meyve suyu içmek zararlı mı?
Gebelikte suyun yerini hiçbir içecek tam olarak tutmaz ancak su içmekte zorlanıyorsanız meyve suyu veya limonata tüketebilirsiniz. Ancak bu içecekler yüksek şeker içerdiği için kan şekerinizi hızla yükseltebilir ve gereksiz kalori alımına neden olabilir. Şeker dengesini korumak adına ev yapımı, az şekerli veya şeker ilavesiz seçenekleri tercih etmeli ve sıvı alımınızın büyük kısmının yine de sudan gelmesine gayret etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yeterli su içilmezse ne olur?
Hamilelikte yeterli su içmemek vücudunuzun susuz kalmasına (dehidrasyon) yol açarak idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir ve erken doğum sancılarını tetikleyebilir. Yetersiz sıvı alımı ayrıca amniyotik sıvı miktarında azalmaya, kabızlığa ve baş ağrısı gibi şikayetlerin şiddetlenmesine neden olabilir. Günde en az 2-2,5 litre sıvı tüketimi hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Su içemeyen hamileler nasıl sıvı alabilir?
Su içmekte zorlanan hamileler sıvı ihtiyacını karşılamak için ayran, maden suyu, taze sıkılmış sebze suları veya ev yapımı kompostoları tercih edebilirler. Ayrıca su içeriği yüksek olan karpuz, salatalık, domates ve marul gibi besinleri öğünlerinize eklemek vücudunuza ek sıvı desteği sağlar. Çorbalar ve sulu yemekler de sıvı kaybını önlemek için etkili ve sağlıklı alternatiflerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte su içme isteksizliği neden olur?
Hamilelikte su içme isteksizliği genellikle artan hormonların koku ve tat duyusunu değiştirmesinden, mide bulantılarından veya suyun tadındaki hafif değişimlerden kaynaklanır. Özellikle 2. ve 3. trimesterde büyüyen rahmin mideye baskı yapması da su içmeyi zorlaştırabilir. Bu durum geçici bir süreç olsa da, sıvı alımını aksatmamak için farklı yöntemler deneyerek vücudunuzu susuz bırakmamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 374 göst.
0 oy
6 cevap 550 göst.
13 Mart 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cicekyavrum (5 puan) sordu
0 oy
14 cevap 740 göst.
6 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0Sinemm0 (151 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,565 cevap

362,539 kullanıcı

...