Her şeye karşı isteksizim, ev işlerini yapamıyorum, neden?

+1 oy
434 göst.
31 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (153 puan) sordu
Herşeye karşı isteksizim normalde iş yapmayı çok severim ama başlasam zaten hemen yoruluyorum, artık yorulmayacağım kadar bile iş yapmak is. Evim çok dağınık. Nevresim değiştirmeye üşendiğim için salonda yattık birsürü battaniye kıyafet dağınıklığı var, kahvaltıdan sonra toplamadım. Mutfağa girince midem bulandığı için gün içinde ne yiyorsam hep salonda. Bozulacak yemekleri erken kaldırıyorum, kokan çöpe izin vermiyorum gerisi umrumda değil. Yığınla ütüm var, çamaşır makinesinde asılacaklar 1 gündür beni bekliyor. Benim de midem ekşidiği için ve bulandığı için canım sıkkın kaş alıp makyaj yapmak ya da üstüme doğru dürüst bişeyler giymeye de hevesim yok sadece yatmak istiyorum....:)
Gebelik haftası 18

4 Cevap

0 oy
31 Aralık 2022 (95 puan) cevapladı
İnanın bende öyleyim 28+5 haftalık iş yapmak istemiyorum bulaşık toplamak bile zor geliyor ağırlaşıyor birde vücudum ondan da olabilir sadece yiyip içip yatmak istiyorum :)
31 Aralık 2022 (153 puan) yorumladı
Bulaşıklar beni kusturuyo:((
-Reklam-
0 oy
31 Aralık 2022 (434 puan) cevapladı
Bu hamilelik cok zor çokk gercekten ikinci gebeliğim artik tövbe ettim 24 haftalik oldum her gün doğum yapacağim zamani hesaplıyorum benimde evim batiyo inan bazen bir bardak kaldirmaya halim olmuyo cok sinir bozucu aşırı bi halsizlik nefes darlığı bıkkınlık bunalma hissi gercekten yoruldum artik yaz olsa kendimi dışarı aticam ama kış havalar soğuk bide 3 yaşında oğlum var gerçekten cok zor ayağa kalkiyorum ayakta duracak hal yok uzaniyorum bel ağrısı nefes darlığı cok yoruldum gercekten çokk :(
31 Aralık 2022 (153 puan) yorumladı
Yaaa canım benim, yanında olsaydım dertleşirdik valla Allah yardımcın olsun çocuğun da var bi de valla şu annelerin hakkı ödenmez
31 Aralık 2022 (434 puan) yorumladı
Keşkee insan gerçekten dertleşecek birilerini ariyo yanindab amin canim Rabbim hepimizin yardimcisi olsun
0 oy
31 Aralık 2022 (665 puan) cevapladı
Tükenmişlik sendromu gibi bu bende de var ya hiçbir şey yapasım yok battaniyeye yuvarlanıp koltukta öyle pinekliyorum hiçbir şey elim gitmiyor toplanıyorum Her yer dağınık içim sıkılıyor ya darlık basıyor galiba bunalıma girdik topluca :D
31 Aralık 2022 (153 puan) yorumladı
Hahaha:)
0 oy
31 Aralık 2022 (3,091 puan) cevapladı
Ben hiç bir iş yapmıyorum  evde yemek bulasik dışında cnm 
31 Aralık 2022 (153 puan) yorumladı
Anladım canım..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli halsizlik ve ev işlerine karşı isteksizlik neden olur?
Sürekli halsizlik ve ev işlerini yapmaya karşı isteksizlik, genellikle fiziksel yorgunluğun ötesinde vitamin eksiklikleri, tiroid düzensizlikleri veya kronik stres kaynaklı olabilir. Özellikle mide bulantısı ve iştahsızlık gibi belirtiler eşlik ediyorsa, vücudunuz bir tükenmişlik sinyali veriyor olabilir. İlk adım olarak bir kan tahlili yaptırarak demir, B12 ve D vitamini değerlerinizi kontrol ettirmeniz, enerji seviyenizin düşüklüğünü anlamak adına en sağlıklı başlangıçtır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev işlerini yapmaya üşendiğimde enerjimi nasıl toparlarım?
Ev işlerini yapmaya üşendiğiniz anlarda enerjinizi toplamak için mükemmeliyetçi yaklaşımdan uzaklaşıp 'beş dakika kuralını' uygulayabilirsiniz. Sadece beş dakika boyunca tek bir alanı (örneğin sadece mutfak tezgahı) toplamaya odaklanın; bu küçük başarı hissi dopamin salgılatarak devam etme isteği yaratabilir. Eğer mide bulantısı gibi fiziksel rahatsızlıklarınız varsa, kendinizi zorlamadan önce kısa süreli dinlenmeye ve vücudunuzun temel ihtiyaçlarını karşılamaya öncelik verin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide bulantısı ve iştahsızlık günlük rutinimi nasıl etkiler?
Mide bulantısı ve iştahsızlık, vücudun enerji dengesini bozarak günlük rutinleri sürdürmeyi zorlaştıran temel fiziksel engellerdir. Beslenme düzeni bozulduğunda kan şekeri dalgalanmaları yaşanır ve bu da daha fazla halsizlik ile odaklanma güçlüğüne yol açar. Bu durumda ağır öğünler yerine mideyi yormayan, sindirimi kolay gıdalar tüketmek ve gün içinde yeterli su alımına dikkat etmek, enerji düşüşlerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yoğun isteksizlik ve yorgunluk hissi ile nasıl başa çıkılır?
Yoğun isteksizlik ve yorgunluk hissi ile başa çıkmak için öncelikle kendinize karşı nazik olun ve mükemmel düzenli bir ev beklentisini bir süreliğine rafa kaldırın. Kendinize küçük, ulaşılabilir hedefler koyun; örneğin tüm evi temizlemek yerine sadece bir odayı düzenlemek gibi. Eğer bu süreç haftalarca sürüyorsa ve kişisel bakımınıza bile hevesiniz kalmadıysa, ruhsal bir tükenmişlik yaşamamak adına profesyonel destek alarak bu durumu değerlendirmek en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Öz bakım ihmali ve isteksizlik durumu ne zaman ciddiye alınmalı?
Öz bakımın tamamen ihmal edilmesi, kişinin günlük temel ihtiyaçlarını bile karşılamakta zorlanması ve hiçbir şeye heves duymaması, klinik bir depresyon veya tükenmişlik sendromu belirtisi olabilir. Eğer bu durum iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa, sosyal aktivitelerden uzaklaştıysanız ve fiziksel sağlığınız (mide bulantısı vb.) bu durumu destekliyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Profesyonel bir görüş, yaşadığınız bu kısır döngüden çıkmanız için size gerekli rehberliği sunacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 1,508 göst.
0 oy
4 cevap 563 göst.

1,510,692 soru

24,646,283 cevap

366,051 kullanıcı

...