Bir Soru Sor

38 haftalık hamileyim, belimi kütlettim bir sıkıntı olur mu?

0 oy
228 göst.
8 Ocak 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (21 puan) sordu
38 haftalık hamileyim ve uzaniyordum gebe degilkende yaptigim bseydi zaten , ayagimi öne doğru attım biraz ve belimi kutlettim bir sıkıntı olur mu sizce neolur tecrubeniz varsada yoksa da dusunce yazın 
Gebelik haftası 38

1 cevap

0 oy
8 Ocak 2023 (396 puan) cevapladı
Canım tam bişey olur yada bişey olmaz diyemiyorum ama ani hareket yapmayarak kütlettiysen Allah'ın izniyle bişey olmaz. Benimde sırt kutletme alışkanlığım var 16. Haftada daha yeni birakabildim bu huyunu çünkü kütlemeyince sanki sırtım ağrıyo gibi oluyo
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık hamileyken bel kütletmek bebeğe zarar verir mi?
38 haftalık hamileyken bel kütletmek genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak gebelikte eklemlerin gevşemesi nedeniyle sakatlanma riski daha yüksektir. Gebelik hormonları olan relaksin ve progesteron, bağ dokularını esneterek eklemleri daha hassas hale getirir. Ani ve zorlayıcı hareketler yapmak yerine, omurgayı destekleyen esneme hareketlerini tercih etmek daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel çıtlatmak ne gibi riskler oluşturabilir?
Gebelikte bel çıtlatmak, özellikle karın bölgesindeki baskı ve değişen ağırlık merkezi nedeniyle omurga üzerinde dengesiz bir yük oluşturabilir. Bu durum bel fıtığı riskini artırabilir veya mevcut ağrıların şiddetlenmesine yol açabilir. Eklemler üzerindeki kontrolsüz baskı, doku zedelenmesine veya kas spazmlarına neden olabileceği için tıbbi bir ihtiyaç yoksa kütletme hareketlerinden kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamileliğin son haftalarında bel ağrısını hafifletmek için kütletme yerine doktor onaylı prenatal yoga veya hafif esneme egzersizleri yapılmalıdır. Gün içinde dik durmaya özen göstermek, otururken bel desteği kullanmak ve yan yatarken bacak arasına yastık koymak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Eğer ağrı şiddetliyse veya beraberinde uyuşma varsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde bel kütletme hareketi neden tehlikeli olabilir?
Gebelik döneminde bel kütletme hareketi tehlikeli olabilir çünkü vücut ağırlığının artması omurgaya binen yükü zaten maksimum seviyeye çıkarmıştır. Hamilelikte eklemleri bir arada tutan bağlar gevşediği için, sert hareketler eklemlerin normal dışı hareket etmesine ve kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu nedenle kendi kendine yapılan ani manevralar yerine, fizyoterapist eşliğinde yapılan güvenli hareketler uygulanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi durumda doktora gidilmelidir?
Hamilelikte bel ağrısı bacaklara yayılan bir uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya şiddetli hareket kısıtlılığı ile birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktora gidilmelidir. Ayrıca, bel bölgesindeki ağrının yanı sıra kasıklarda düzenli sancı veya su gelişi gibi doğum belirtileri gözlemleniyorsa bu durum mutlaka tıbbi olarak değerlendirilmelidir. Ağrının kaynağını belirlemek için uzman kontrolü en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 170 göst.
Sırt çıtlatma zararlı mı
15 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Diclealtun (18 puan) sordu
0 oy
1 cevap 276 göst.
Gebeligin son haftasi kovid
22 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Canan1346 (206 puan) sordu
0 oy
2 cevap 335 göst.
Gebeligin 7. Haftasi ilk kontrol
15 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nigmett. (57 puan) sordu

Kategoriler


1,512,064 soru

24,664,416 cevap

366,904 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...