Bir Soru Sor

İlk gebelikte kabızlık sorunu için ilaçsız ne yapabilirim?

0 oy
372 göst.
10 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (159 puan) sordu
kabızlğa ne iyi gelir bilen var mı kaç gündür tuvalete çıkamıyorum ilaçsız yöntem lütfen 
Gebelik haftası 22+3

3 Cevap

0 oy
10 Ocak 2023 (2,107 puan) cevapladı
canm ben 15 haftalik hamileyim doktorumla konuştum çok sık kabız oluyorum dedim ilac yazdı çok şükür zorlanmiyorum kaç haftadır bana kabızlık iyi degil demisti gebelikte
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2023 (280 puan) cevapladı
Bol lifli gıdalar tüketmek, mümkün olduğunca gaz ve kabızlık yapan yiyeceklerden uzak durmak, öğünlere çorba ile başlamak ve süt, yoğurt, özellikle kefir ve kuru kayısı da işe yarayacaktır. Bunları denemenizde rağmen sonuç alamazsanız doktorunuza gidin belki ilaç verebilir. 
0 oy
10 Ocak 2023 (13,962 puan) cevapladı
Aç karnına kuru kayısı yiyin birkaç tane. Ve bol su için. Lifli gıdalar tüketin. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte kabızlık için evde ilaçsız ne yapabilirim?
Gebelikte kabızlık sorununu aşmak için ilk olarak günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkarmalı ve lifli gıdalara ağırlık vermelisiniz. Kuru erik, kayısı gibi lif oranı yüksek meyveleri tüketmek bağırsak hareketlerini hızlandırarak doğal bir destek sağlar. Ayrıca, doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler bağırsak fonksiyonlarını düzenleyerek tuvalete çıkmanızı kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık bebek sağlığını etkiler mi?
Hamilelikte kabızlık genellikle bebek sağlığı üzerinde doğrudan bir risk oluşturmaz ancak annenin konforunu ciddi oranda düşürebilir. Uzun süreli kabızlık durumunda karın içi basınç artabilir ve hemoroid gibi sorunlar tetiklenebilir. Eğer tuvalete çıkamama durumu birkaç günü aşarsa ve şiddetli karın ağrısı eşlik ederse, mutlaka doktorunuza danışarak güvenli beslenme veya yaşam tarzı önerileri almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte bağırsak hareketleri neden yavaşlar?
İlk gebelikte bağırsak hareketlerinin yavaşlamasının temel nedeni, vücudun salgıladığı progesteron hormonunun düz kasları gevşetmesidir. Bu hormon değişikliği bağırsakların çalışma hızını düşürerek sindirimi yavaşlatır. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı, dışkı geçişini zorlaştırarak kabızlık şikayetlerinin daha sık yaşanmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlığa karşı hangi besinler tüketilmelidir?
Gebelikte kabızlığa karşı beslenme düzeninize mutlaka tam tahıllı ekmek, yulaf, taze sebzeler ve baklagiller gibi lifli gıdaları dahil etmelisiniz. Özellikle sabah aç karnına içilen bir bardak ılık su veya içerisine iki adet kuru kayısı eklenmiş bir kase yoğurt, bağırsakların doğal yolla çalışmasına yardımcı olur. Gaz yapıcı gıdalardan kaçınarak probiyotik içeriği yüksek besinleri tercih etmek sindiriminizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık kaç gün sürerse doktora gitmeliyim?
Hamilelikte tuvalete çıkamama durumu 3 günden uzun sürdüyse ve beraberinde şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan veya sürekli mide bulantısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Her bünye farklı tepki vereceği için kendi başınıza ilaç kullanmak yerine, doktorunuzun önereceği gebelikle uyumlu doğal yöntemleri veya takviyeleri tercih etmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 180 göst.
Bağırsak kurdu olabilirmj
1 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selviuluturk66 (83 puan) sordu

Kategoriler


1,510,322 soru

24,641,633 cevap

365,828 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...