12. haftamdayım, hamilelikte kabızlık nasıl geçer?

0 oy
139 göst.
12 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (133 puan) sordu
Kızlar 12. Haftama girdim ama kabızlık sorunu yaşıyorum nasıl geçer yardımcı olur musunuz 
Gebelik haftası 12

3 Cevap

0 oy
12 Ocak 2023 (1,048 puan) cevapladı
Bende 1ehaftalgm canm gecenlerde bende post actim cok kotuyum die bi kac kisi aci yememi tavsiye etti aci ve su cidden ise yaradi azda olsa rahatlatti dene derim.valla ben cok vok kotuydm fenalascak kadr hemde ama suan iyi oldm
12 Ocak 2023 (133 puan) yorumladı
Yaa hiç acı yemiyorum aslında sevmem. Ama son zamanlarda suya dikkat etmedim ederim artık çok teşekkür ediyorum
-Reklam-
0 oy
12 Ocak 2023 (2,280 puan) cevapladı
16dayim ayni sorun bendede var(ne yapiyorsam gecmiyor bide haraketsiz hamilelik gecrdigim icin daha beter halim...riskli hamileligin yoksa yuruyus et biraz bide kayisi geceden suya islat sabah kalkinca suyunuda ic kayisinida ye.gecen bende post acmisdim baka bilirsin kizlarin dediklerini deniyorum bir bir))
0 oy
12 Ocak 2023 (2,107 puan) cevapladı
doktorun ile konus cnm o uygun ilaç verir ben öyle yaptım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamilelikte şiddetli kabızlık nasıl geçer?
12 haftalık hamilelikte kabızlığı hafifletmek için günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkarıp lifli gıdalarla beslenmeye özen göstermelisiniz. Sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve gün içinde kısa yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekleyen en etkili yöntemlerdir. Eğer sorun devam ediyorsa doktorunuza danışarak gebelik döneminde güvenli olan lif takviyeleri veya magnezyum destekleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık neden olur ve ne zaman biter?
Gebelikte kabızlık, artan progesteron hormonunun bağırsak kaslarını gevşetmesi ve yavaşlatması nedeniyle meydana gelir. Genellikle ilk trimesterde başlayan bu durum, vücudun gebeliğe uyum sağlamasıyla birlikte zamanla azalabilir ancak demir ilacı kullanımı gibi faktörler süreci uzatabilir. Düzenli beslenme ve fiziksel aktivite ile bu belirtiler büyük oranda kontrol altına alınabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 3. ayında kabızlık için neler yenmeli?
Hamileliğin 3. ayında kabızlığı önlemek için öğünlerinize yüksek lifli gıdalar olan kuru erik, kayısı, incir, tam tahıllı ekmekler ve yeşil yapraklı sebzeleri mutlaka dahil etmelisiniz. Probiyotik açısından zengin ev yapımı yoğurt ve kefir tüketimi de bağırsak florasını düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Gaz yapıcı baklagilleri ise iyice haşlayarak veya az miktarda tüketerek sindirimi rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlığa karşı hangi hareketler yapılmalı?
Hamilelikte kabızlık şikayetini azaltmak için doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler ve gebeliğe özel yoga hareketleri bağırsak hareketlerini hızlandırır. Gün içinde 20-30 dakikalık düzenli yürüyüşler yapmak, pelvik bölgedeki kan dolaşımını artırarak sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar. Hareketsiz kalmak kabızlığı tetikleyeceği için gün içerisinde aktif kalmaya çalışmak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık için doktora ne zaman gidilmeli?
Kabızlık sorunuyla birlikte şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, bir haftayı aşan tuvalete çıkamama durumu veya mide bulantısı ile kusmanın eşlik etmesi durumunda vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca evde uyguladığınız beslenme değişikliklerine rağmen hiçbir rahatlama sağlamadıysanız, gebeliği riske atmamak adına doktorunuzun önereceği güvenli müdahaleleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,566 soru

24,644,448 cevap

365,963 kullanıcı

...