Bir Soru Sor

Ev işi yapınca vajina kemiğim ağrıyor, neden yürüyemiyorum?

0 oy
221 göst.
12 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (596 puan) sordu
Kızlar gün boyu yurusem bişey olmuyor ama ev işini yapınca akşam yattığımda geri kalkamiyorum vajina kemik ağrısından yürüyemüyorum bugün sadece buzdolabını temizledim evi supurdum akşam biraz uzandım zar zor yerden kalkabildim topallayarak yürüyorum 
Gebelik haftası 33

3 Cevap

0 oy
12 Ocak 2023 (444 puan) cevapladı
Bendede aynı sorun var. 34 haftalık şuan. Hemen hemen 3 haftadır çekiyorum 
12 Ocak 2023 (596 puan) yorumladı
Peki yatakta dönerken zorlanıyor musun cnm ben her iki elimle karnımı öbür tarafa doğru çekiyorum çok zormuş:(
13 Ocak 2023 (444 puan) yorumladı
Hemde çok resmen ağlıyorum. O yüzden uzanmak istemiyorum. Bugün hastaneye gittim çok şükür bir sorun yoktu
-Reklam-
0 oy
12 Ocak 2023 (110 puan) cevapladı
Bende de aynı sorun var yataktan kalkarken ses geliyor kırılmış gni çatırdıyor yürürken agriyor
0 oy
12 Ocak 2023 (7 puan) cevapladı
Bende aynı sorun var ama ben 18 haftalığım daha yürürken ağırıyor yataktan kalkarken yatakta dönerken bide nedenini çözemedim özel hastanesindeki doktor duşuk riskim olduğunu söylüyor devlet hastanesindeki öğle birşey yok diyor hangisine inansam şaşırdım
12 Ocak 2023 (596 puan) yorumladı
Sanmıyorum cnm sıkıntı yapma BnM 24haftalikken başladı hala devam ediyr yürüyüş yapınca olmuyor ama evde bı iş yaptığım zamanlar çok rahatsz oluyrm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte vajina kemiği ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte vajina kemiği ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle pelvik eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Günlük ev işleri gibi fiziksel aktiviteler bu bölgeye binen yükü artırarak ağrıyı tetikleyebilir. Ağrıyı hafifletmek için ağır kaldırmaktan kaçınmalı, hareket ederken bacakları bir arada tutmaya çalışmalı ve dinlenme sırasında yan yatarak diz arasına yastık koymalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vajina kemiği ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Vajina kemiğindeki ağrı yürümeyi ciddi şekilde engelliyorsa, topallamaya neden oluyorsa veya ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi ya da ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu ağrı çoğu zaman fizyolojik olsa da bazen pelvik taban disfonksiyonu veya erken doğum sinyali olabileceği için tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ev işleri yaparken vajina kemiği ağrısını azaltmak için ne yapmalı?
Ev işleri sırasında ağrıyı en aza indirmek için uzun süre ayakta kalmamalı ve işleri küçük molalarla bölmelisiniz. Özellikle süpürge yapmak gibi eğilme gerektiren işlerde karnınızı çok fazla zorlamamaya dikkat etmeli, ağır eşyaları kesinlikle kaldırmamalısınız. Mümkünse iş yaparken pelvik destek kemeri kullanmak, pelvik bölgeye binen yükü dengeleyerek akşam saatlerinde oluşan ağrının şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vajina kemiği ağrısı doğumun yaklaştığını gösteren bir belirti midir?
Vajina kemiği ağrısı, özellikle gebeliğin son trimesterinde bebeğin başının pelvise yerleşmeye başlamasıyla daha belirgin hale gelebilir ve doğumun yaklaştığının göstergelerinden biri olabilir. Ancak bu ağrı tek başına doğumun başladığı anlamına gelmez; düzenli kasılmalar, nişan gelmesi veya suyun gelmesi gibi diğer doğum belirtileriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte vajina kemiği ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte vajina kemiği ağrısını yönetmek için hafif tempolu yürüyüşler ve doktorunuzun onayladığı pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri gibi) kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca pilates topu üzerinde yapılan hafif dairesel hareketler bölgedeki baskıyı azaltabilir. Ancak ağrı çok şiddetliyse egzersizi bırakmalı ve mutlaka bir fizyoterapist veya kadın doğum uzmanından kişiye özel egzersiz önerisi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,654 soru

24,645,508 cevap

366,011 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...