30 haftalık hamileyim, geceleri nefes darlığı yaşıyorum?

0 oy
1,016 göst.
14 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (10 puan) sordu
Kızlar merhaba nasılsınız. Ben geceleri yatamıyorum agliycsm valla. Nefes alamıyor nefes darlığı yaşıyorum sizce neler yapabilirim 30 haftalik hamileyim 

13 Cevap

0 oy
14 Ocak 2023 (111 puan) cevapladı
Seni o kadar iyi anlıyorum ki canım bende 29. Haftaya girmek üzereyim aynı durum bendede. Yatınca hem bacaklarım kalça kemiklerim aşırı ağrıyor hem böyle nefesim tıkanıyor gibi nefes alamıyorum bunalım geçiricem nerdeyse. Sırtıma iki yastık koyup oturur gibi pozisyonda uyuyorum ben o biraz rahatlatıyor geriye doğru yaslandıkça hem kaburgalarım batmıyor gibi hissediyorum 
14 Ocak 2023 (158 puan) yorumladı
Kızlar bende öyleydim pasiflore içtim fayda etmedi doktoruma sordum aynı benimde kalça kemiklerim ayaklarım ağrıyordu anlattım bana magnezyumunu kullanıyormusun dedi bende onu kullanmayı bırakmıştım sonra tekrar başla günde 2 tane iç dedi artırdı dozu 2 hafta oldu  şimdi yeni yeni uyumaya çalışıyorum bacak ağrılarım gitti hafif ağrıyor ve 3 den sonra uyuyorum yarım yarım da olsa
14 Ocak 2023 (111 puan) yorumladı
2 aydır magnezyum kullanıyorum ama asla bana mısın demiyor ağrılar aynı devam
14 Ocak 2023 (158 puan) yorumladı
Bir çok magnezyum çeşidi var ben magnımore plust ı içiyorum hangi eczaneden alsam ben bişey demeden eczacılar bu hap çok iyi en etkilisi diyorlar kendileride bunu kullanıyormuş. Belki hapındandır ben gerçekten çok şifa buldum uyuyamamk insanı çıldırtıyor çok kötü bişey ama şimdi ağrılarımın çok az kaldığını görünce mutlu oluyorum. Ağrıdan uyuyamamak çok kötü birşey
14 Ocak 2023 (10 puan) yorumladı
Cevabınız için teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2023 (296 puan) cevapladı
37+3'üm şuan olduğu gibi bende uyuyamıyorum :) Ve aylardır böyleyim alıştım artık son 18 günüm 
14 Ocak 2023 (817 puan) yorumladı
Yaa maşallah darısı başımıza hayırla kurtulmayı nasip etsin rabbim
14 Ocak 2023 (296 puan) yorumladı
Aminn amin canım benim. Hepimiz sağlıkla alalım yavrularımızı kucağımıza.
14 Ocak 2023 (10 puan) yorumladı
Allah'ım hayırlı sağlıklı kucağınıza almayı nasip etsin. Cevabınız için teşekkür ederim
0 oy
14 Ocak 2023 (130 puan) cevapladı
Yalnız değilsin...33.4 um bir aydan beri böyle sabaha karşı uyanıyorum kendi kendime ve uyuyamıyorum 
0 oy
14 Ocak 2023 (2,094 puan) cevapladı
Beni bacak ağrısı uyutmuyorg. 30 haftalığım bende☹️
0 oy
14 Ocak 2023 (106 puan) cevapladı
Ben de 35 haftaligim suan geceleri acayip icim sıkılıyor ic sıkıntısıyla kalkiyorum evin içinde dolaniyorum icime fenalik geliyor bi anda uyaniyorum. Bi de midemdeki hazimsizlik ve yanma yuzunden uyumam cok zorlasti  
0 oy
14 Ocak 2023 (243 puan) cevapladı

33 haftalik olduk bacaklarimi uzattigim anda kramp giriyor iki büklüm yatmaktan belim ağrıyor belimi yaslayacak birşey arıyorum yatağın içinde eşime yasliyorum bir tarafıma yatsam yarım saat sonra uyuşuyor ağrıyla uyanıyorum yani anlayacağın hicbisey yapamazsın cekecez mecbur :D

0 oy
14 Ocak 2023 (940 puan) cevapladı
1 yaşında kizm var bunlar daha fragman 
0 oy
14 Ocak 2023 (282 puan) cevapladı
Normal bir durum çift yastık kullan olmuyorsa yastıkları başlığa dik oturup ayaklarını uzat ben arada öyle yapıyorum mide yanmasına da iyi geliyor 
0 oy
14 Ocak 2023 (21 puan) cevapladı
Bende 30 haftalık hamileyim geceleri uyuyamıyorum ama bu bacak ağrıları magnezyum içince geciyor yinede nefes darlığı uykusuzluk var 
0 oy
14 Ocak 2023 (261 puan) cevapladı
Aynı durum bende de var maalesef 32 haftalık hamileyim geceler kabusum oldu artık hiç gece olsun istemiyorum yatağa uzandığım gibi nefesim kesiliyor panik atak olduğum bildiğiniz Allah yardımcımiz olsun sabredecez yolun çoğu bitti azı kaldı Allah'ın izniyle 
0 oy
14 Ocak 2023 (23 puan) cevapladı

Ah ah aynı durumdayım canım şu an 35 haftayim daha beter oldum sabah bı uyaniyorum ki her tarafım uyuşmuş doktor ne kadar ilaç yazsada fayda göremedim kullanmadım da artık doğum yapana kadar çekicez :)

0 oy
14 Ocak 2023 (1,149 puan) cevapladı
Kızlar gittikçe bebek büyüyor ve şikayetler artiyor 33.haftadayim :) yastık sayımı artırdım, oturur gibi uyuyorum... Yatarken hem gobegimi hem de bacağımı destekleyecek şekilde yastık kullanıyorum. Hamile yastıkları çok yumuşak ise yaramıyor, annemlerin evdeki koltuk kirlentlerini eve getirdim, taş gibiler :) bacağımın altına sert, göbeğimin altına yumuşak koyuyorum, siz de en rahat nasıl edecekseniz o şekilde bulursunuz zaten kendinize göre... 

Mide yanması da mahvediyor beni, yastıkları artırmak çok güzel oldu, kısmen rahatlattı... Üç tane yumuşak yastık kullanıyorum, sert yastık boyun ağrısı yaptı çünkü...
0 oy
14 Ocak 2023 (368 puan) cevapladı
Bende ayni durumdayım canim.28+1 deyim.ve oturarak uyuyorum .ikinci hamileliğim ve ilkide boyleydi.maalesef dogurana kadar böyle .

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamileyim geceleri nefes darlığı çekiyorum neden olur?
30 haftalık hamilelikte nefes darlığı yaşamanın en temel nedeni, büyüyen rahmin diyaframa baskı yaparak akciğerlerin tam kapasite genişlemesini kısıtlamasıdır. Gebeliğin üçüncü trimesterinde artan progesteron hormonu da solunum hızını etkileyerek daha çabuk nefes nefese kalmanıza yol açabilir. Bu durum genellikle bebeğin yerleşimi ve vücudun değişen ağırlık merkeziyle ilişkilidir ancak şiddetli göğüs ağrısı veya morarma gibi belirtilerde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30. haftada gece yatarken nefes almak için nasıl pozisyon almalıyım?
Hamileliğin 30. haftasında nefes darlığını azaltmak için sol tarafa yatmak ve üst gövdenizi yastıklarla destekleyerek hafif dik bir pozisyonda kalmak en etkili yöntemdir. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olarak hem nefes darlığını hem de tansiyon sorunlarını tetikleyebilir. Sol yan pozisyon, kan akışını optimize ederek hem sizin daha rahat nefes almanızı sağlar hem de bebeğe giden oksijen miktarını artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamileyim nefes darlığı için evde neler yapabilirim?
Nefes darlığını hafifletmek için gün içinde dik oturmaya özen gösterin ve omuzlarınızı geriye doğru açarak göğüs kafesinizin rahatlamasını sağlayın. Kısa ve sık aralıklarla dinlenmek, yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve odanızı sık sık havalandırmak oksijen alımınızı kolaylaştıracaktır. Akşam saatlerinde ağır yemekler yemekten kaçınmak ve sindirimi kolay gıdalar tercih etmek, diyafram üzerindeki baskıyı azaltarak gece uykunuzun kalitesini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 30. haftada yaşanan nefes darlığı ne zaman tehlikeli olur?
Hamilelikte nefes darlığı yaygın olsa da nefes alırken şiddetli göğüs ağrısı, dudaklarda veya tırnaklarda morarma, çarpıntı veya baygınlık hissi gibi durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir. Eğer nefes darlığınız istirahat halindeyken dahi geçmiyor ve günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, bu durum anemi veya kalp-akciğer yüklenmesi gibi farklı bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Beklenmedik belirtilerde mutlaka uzman bir hekime başvurarak detaylı kontrol yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte nefes darlığı bebeğe zarar verir mi?
Normal seyreden hamileliklerde yaşanan hafif nefes darlığı, vücudunuzun fizyolojik bir adaptasyon süreci olduğu için genellikle bebeğe zarar vermez. Plasenta, siz yeterli oksijeni aldığınız sürece bebeğin ihtiyacını karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Ancak nefes darlığına eşlik eden şiddetli kansızlık veya solunum yolu enfeksiyonları gibi durumlar oksijen seviyesini etkileyebileceğinden, bu tür şikayetlerinizi düzenli doktor kontrollerinde mutlaka paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 807 göst.
6 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde lyl0742 (216 puan) sordu

1,510,873 soru

24,648,845 cevap

366,194 kullanıcı

...