26 haftalık gebeyim, kalça ve bel ağrısı normal mi?

0 oy
226 göst.
14 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (338 puan) sordu
26+3 haftalik gebeyim bir haftadir gecmeyen bel agrisi kalca agrisi cekiyorum sag kalcamin ici o kadar agriyor ki bacagimin ustube zor basıyorum napicami sasirdim ne iyi gelir boyle olan var mi bilen varsa yazsın lutfen
Gebelik haftası 26+3

2 Cevap

0 oy
14 Ocak 2023 (26 puan) cevapladı
Pazartesi günü ters bir hareket yaptım sanırım 2 gün kendi başıma wc'ye bile gidemedim.Yatarken sağa sola dönemiyorum belim tutuldu çok canım acıyor.Vicks sürüp sardım biraz rahatlattı.Dün akşam acile gittim 15.haftada bel ağrıları başlar sen birde ters hareket yapmışsın dedi Parol yazdı içmiyorum çünkü geçmiyor zeytinyağı ile masaj yap dedi çok üzgünüm 
14 Ocak 2023 (338 puan) yorumladı
Bende pazartesi gideceğim doktora bakalim ne diyecek  size de.cok gecmis olsun
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2023 (1 puan) cevapladı
Merhaba ben de 26+1gunluk hamileyim. Şuan iyiyim ama önceki haftalarda sol kalca ağrı yaşadım üstüne basamadım topal topal yürüdüm. Çalışıyorum bir de beni inanilmaz yıprattı. Doktorum toz magnezyum verdi bi de plates önerdi ama gitmedim evde düzenli egzersiz yaptım youtubedan bakıp.  Hangisi iyi geldi bilmiyorum ama bir haftada geçti. Umarım sizin de hemencik geçer:)
14 Ocak 2023 (338 puan) yorumladı
Ptesi gideceğim bakalim bana da verir heralde magnezyum iyi gelir insallah da rahatlarim cok zorlaniyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık gebelikte kalça ağrısı neden olur?
26 haftalık gebelikte kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bu hormon, leğen kemiği bölgesindeki eklemlerin esnemesine neden olarak kalça ve bel bölgesinde ciddi ağrılara yol açabilir. Ayrıca bebeğin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artması, kalça içine vuran ağrıların en yaygın sebepleri arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için ne iyi gelir?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak, omurga ve kalça hizasını koruyarak baskıyı azaltır. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, ortopedik ayakkabılar tercih etmek ve ılık duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur. Eğer ağrı bacağa vuran bir şiddetteyse, doktorunuza danışarak gebelik dönemine uygun hafif esneme hareketleri yapabilir veya fizik tedavi desteği alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacağınızın üzerine basmanızı engelliyorsa veya ağrıya uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bu belirtiler siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Ağrının tek taraflı olması ve bacakta güç kaybı yaratması, değerlendirilmesi gereken önemli bir bulgudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte bel ve kalça ağrısı nasıl geçer?
26 haftalık gebelikte bel ve kalça ağrısını yönetmek için hamilelik yastıkları kullanarak uyku pozisyonunuzu desteklemek ve gün içinde kısa molalar vererek dinlenmek oldukça etkilidir. Ağrılı bölgeye doktor onayıyla uygulanan hafif masajlar ve gebelik yogası, kas gerginliğini azaltarak rahatlama sağlar. Ayrıca, ani hareketlerden kaçınmak ve yerden bir şey alırken dizleri kırarak çömelmek bel üzerindeki stresi minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı siyatik belirtisi olabilir mi?
Evet, gebelikte kalça içinden bacağa doğru yayılan şiddetli ağrılar, büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması sonucu oluşan siyatik ağrısı belirtisi olabilir. Siyatik ağrısı genellikle kalçadan başlayıp bacağın arkasına doğru iner ve hareket etmeyi zorlaştırır. Bu durum gebelerin yaklaşık %1'i ile %10'u arasında görülür ve genellikle pozisyon değişiklikleri, düzenli dinlenme ve uygun egzersizlerle kontrol altına alınabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,969 soru

24,663,132 cevap

366,844 kullanıcı

...