14 haftalık hamileyim, kilo veriyorum ve iyi beslenemiyorum?

0 oy
488 göst.
16 Ocak 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (112 puan) sordu
14 haftalığım kahvaltı yaptıktan sonra öğle yemeği yada arada bir şeyler tümetmiyorum akşam yemeği yiyorum iyi beslenemiyorum kilo verdim bide çok korkutuyor beni bu durum sizce besleniyor muyum 
Gebelik haftası 14

4 Cevap

0 oy
16 Ocak 2023 (158 puan) cevapladı
13 haftaya kadar kilo vermek normal cok migde bulantısından yenmiyor bende 6 kilo vermistim 15 ten sonra düzelmeye başlar merak etme bulantı geçince yersin 

Bebeğine bisey olmaz suan zaten cok küçük 
16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Bulantılarım geçti neredeyse üç haftadır bulantılarım tamamen bitti iştahsızım sadece normalde yerdim iyi yemeğimi ama bu aralar hiçbir şey yemeden de dayanabiliyorum
16 Ocak 2023 (158 puan) yorumladı
Benim 5 aya kadar istahim yoktu şimdi surekli yemek istiyorum seninde ilerleyen haftalarda mutlaka açılır kafana takma
16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Ay canım inşallah ya Umarım bebeğimin gelişimi iyi ilerliyordur kontrole gitmek için sabırsızlanıyorum
-Reklam-
0 oy
16 Ocak 2023 (5,966 puan) cevapladı
Bebek haftasina uyumluysa sende 30 kilo falan degilsen ver nr guzel .kilo almak iyi bise degilki.bebegin gelisimiylede alakasi yok.30 kilo alan kadin 2500 cvk foguruo.kimisi 6 kilo 7 kilo alip hamileligi bitirip 4000 4500 cvk doguruo;)
16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Tabi kilolu olmak istemiyorum da bebeğe zarar diye düşünmeye başladım artık ilk gebelik tedirgin oluyorum 4. Ayına gelince tutamayacaksın kendini dediler etrafımdakiler amaa nerdee.:) Normal işhatımda gitti
0 oy
16 Ocak 2023 (449 puan) cevapladı

Kuzum 16 haftaya kadar bende 5 kilo verdim

Sonrasında o verdiğim ile 15 kilo aldım 38 haftalığım 

Bebiş yine besleniyodur senden :happy:

16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Bebek beslensinde gerisi önemli değil :) sağol canm
0 oy
16 Ocak 2023 (2,203 puan) cevapladı
Çok değil sağlıklı beslenmeniz önemli, bebek için sağlıklı şeyler tüketin yeterli, ben gebeliğim boyunca 3 kilo aldım 
16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Sağlıklı beslenmek olarak yoğurt ve meyve sadece tüketiyorum
16 Ocak 2023 (2,203 puan) yorumladı
Kuruyemiş de tüketin mutlaka, özellikle ceviz, bir de protein tabiki
16 Ocak 2023 (112 puan) yorumladı
Ceviz özellikle gözümde karardı neden bilmiyorum çokta severdim :(( ağlanacak haldeyim resmen
17 Ocak 2023 (2,203 puan) yorumladı
Ben cevizi hiç sevmem hamilelik döneminde mecburen yedim doktorum özellikle uyarırdı her gün mutlaka ye diye , günde 2-3 tane yemelisiniz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

14 haftalık hamileyim ve kilo veriyorum, bu durum normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde mide bulantısı ve iştahsızlık nedeniyle kilo kaybı yaşanması yaygın bir durum olsa da, 14. haftadan sonra kilo kaybının devam etmesi mutlaka doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için yeterli besin alımı kritik öneme sahiptir; bu nedenle kilo kaybının altında yatan nedenleri belirlemek ve sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak için bir uzman görüşü almanız şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde sadece iki öğün beslenmek hamilelikte yeterli olur mu?
Hamilelikte beslenme düzeni, bebeğin gelişimi için gerekli olan protein, vitamin ve mineralleri düzenli olarak alabilmek adına gün içine yayılmalıdır. Sadece kahvaltı ve akşam yemeği ile beslenmek, kan şekerinin dengesizleşmesine ve yetersiz beslenmeye neden olabilir. Uzmanlar, hamilelikte ana öğünlerin yanı sıra sağlıklı ara öğünlerle beslenmeyi ve öğün aralarını en fazla 3-4 saat olacak şekilde planlamayı önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İştahsızlık yaşayan hamileler beslenmelerini nasıl düzenlemeli?
İştahsızlık yaşayan hamileler, tek seferde büyük porsiyonlar tüketmek yerine gün içinde 5-6 küçük öğün yaparak beslenmeyi denemelidir. Midenizi yormayan, sindirimi kolay, protein ve karbonhidrat dengesi gözetilmiş küçük atıştırmalıklar iştahınızı yönetmenize yardımcı olur. Ayrıca, yemek öncesi sıvı tüketimini sınırlandırmak ve mide bulantısını tetikleyen ağır kokulu gıdalardan kaçınmak beslenme düzeninizi iyileştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yetersiz beslendiğimi nasıl anlarım?
Yetersiz beslendiğinizi; sürekli halsizlik, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, hızlı kilo kaybı ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle anlayabilirsiniz. Hamilelikte vücudunuzun enerji ve besin öğesi ihtiyacı arttığı için bu belirtileri göz ardı etmemek gerekir. Eğer düzenli beslenemediğinizi düşünüyorsanız, bir diyetisyen veya kadın doğum uzmanı ile görüşerek kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz ve size özel bir beslenme planı oluşturmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
14 haftalık hamileyim, bebeğimin gelişimi için nelere dikkat etmeliyim?
14. haftadan itibaren bebeğinizin organ gelişimi hızlandığı için demir, kalsiyum, folik asit ve protein açısından zengin bir beslenme düzenine geçiş yapmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2-2.5 litre seviyesinde tutmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak taze sebze, meyve ve kaliteli protein kaynaklarına yönelmek gelişim için kritiktir. Beslenemediğinizi hissettiğiniz durumlarda, doktorunuzun önerisiyle takviye edici gıdalar veya özel beslenme protokolleri uygulanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 625 göst.
27 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ayscd (123 puan) sordu
0 oy
4 cevap 740 göst.
14 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mervis33 (7 puan) sordu
0 oy
9 cevap 668 göst.
14 Mayıs 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cocalll (141 puan) sordu

1,510,599 soru

24,644,797 cevap

365,989 kullanıcı

...