Hamileyim ve kendimi çok mutsuz hissediyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
241 göst.
19 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (53 puan) sordu
Kizlar hamile kaldigimdan beri değişik Bi hal içerisindeyim karamsarim  mutsuzum herseyden soğumuş Bi haldeyim evimden esimden keyfim hiç yok bütün hersey olumsuz gekiyor bana eşim iyi Bi insan ama yetersiz geliyo bana  psikoloğa  gitcektm  eşime diyemiyorum  Allah bilir seansları ne kadardır insanların  içinde kendimi yalnız  hissediyorum 
Gebelik haftası 9+6

4 Cevap

0 oy
19 Ocak 2023 (614 puan) cevapladı
Oluyor öyle bende sürekli mutsuzum başlarda esime sinir oluyodum kimsenin sesine tahamulum yoktu şuan sadece mutsuzluk sonra birden ertesi gün sebebsiz neşeli oluyorum saçma sapan filmlere ağlıyorum eşimde soklarda hormonlardan dolayı normal sanırım :D
19 Ocak 2023 (53 puan) yorumladı
Bende ayni bazen düşündüklerime  pişman oluyorm  ama genel olarak hep mutsuz hissediyorum
19 Ocak 2023 (614 puan) yorumladı
Normal sanırım şuan vücudumuzda birçok değişim oluyor bir insan oluşuyor sonuçta kendini rahatlatmak için belki gidebilirsin psikologa ama geçer büyük ihtimalle canım
-Reklam-
0 oy
19 Ocak 2023 (14,022 puan) cevapladı
Çok normal. Olur olmadık şeylere ağlamak istiyor insan. Bir de uyku hali var sadece yatmak istiyorum. Ama bir süre sonra vücut artık gebeliğe alışıyor. Siz yürüyüş yapın, sevdiğiniz kitabı okuyun. Sizi güldürecek filmler izleyin. 
0 oy
19 Ocak 2023 (686 puan) cevapladı

Eşinizle konuşmalısınız bence. Ben böyle olmadım ama bende de ara ara endişe oluyor işte Ay bebeğe bir şey olur mu? Ay sağlıklı gelir mi? Eşime sığınıyorum. Geçen ağladım stres yapmışım şeker ölçtürecektik bir şey çıkmadı Allahtan ama sıkmışım kendimi eşimi görünce ağladım zırladım :) Eşim hemen teselli ediyor. Ama ara ara yaşıyorum endişe. 29. Haftanın içindeyiz artık hani herşeyden kısıtlıyız ya, herşeyi yiyemiyoruz vs. Ben dikkat ediyorum bu da bazen sıkıyor geriyor insanı. Onun dışında bebeğin bir şeyleri ile uğraşmak beni çok mutlu ediyor. İşte eşyalarını almak, odasını düzeltmek. Belki bu da size iyi gelir deneyin. Kıyafetlerini görmek ne bileyim iyi hissettiriyor bana 

0 oy
19 Ocak 2023 (525 puan) cevapladı
Bende devlet hastanesinde psikiyatri bolumune gittim o yonlendirdi direk hamile oldugum icin hemen yan odada psikologla gorusmelere basladik sizde o sekilde yapabilirsiniz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yaşanan mutsuzluk ve karamsarlık normal mi?
Hamilelik döneminde yaşanan duygusal değişimler, vücuttaki hormonal dalgalanmalar nedeniyle oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki hızlı artış, ruh halinde ani değişimlere, karamsarlığa ve çevredeki her şeyden soğumaya neden olabilir. Bu süreçte yaşanan hisler genellikle geçici olsa da, günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa destek almayı ertelememelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte evden ve eşten soğuma hissi nasıl geçer?
Gebelikte eşten veya evden soğuma hissi, genellikle artan sorumluluk duygusu ve fiziksel yorgunluğun tetiklediği bir adaptasyon sürecidir. Bu hisleri azaltmak için eşinizle duygularınızı açık bir şekilde paylaşmak, birbirinize kaliteli vakit ayırmak ve kendinize alan açmak önemlidir. Eğer bu hisler sizi çok zorluyorsa, bir uzmandan destek almak bu süreci daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte psikolojik destek almak için ne yapmalı?
Hamilelikte psikolojik destek almak için bir kadın doğum uzmanıyla görüşerek size uygun bir psikolog veya perinatal psikiyatrist önerisi isteyebilirsiniz. Birçok devlet hastanesinde ve sağlık kuruluşunda hamilelere özel ücretsiz psikolojik destek birimleri bulunmaktadır. Maddi kaygılar yaşıyorsanız, belediyelerin sunduğu aile danışmanlığı merkezlerini veya üniversite hastanelerinin psikoloji bölümlerini de değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkma yolları nelerdir?
Hamilelikte yalnızlık hissi, fiziksel değişimlerin yarattığı yabancılaşma duygusundan kaynaklanabilir. Bu hissi aşmak için benzer süreçlerden geçen diğer anne adaylarıyla iletişim kurmak, hobi edinmek veya sadece duygularınızı bir günlüğe yazmak faydalı olabilir. Çevrenizdeki insanlardan destek istemekten çekinmeyin; sosyal bağlarınızı korumak ruh sağlığınızı destekleyen en önemli unsurdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte depresyon belirtileri nelerdir?
Hamilelikte depresyon, sürekli mutsuzluk hali, günlük aktivitelerden keyif alamama, uyku ve iştah bozuklukları, değersizlik hissi ve yoğun konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa, profesyonel bir destek almanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için oldukça kritiktir. Erken müdahale, depresyonun şiddetini azaltmada anahtar rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,149 soru

24,665,545 cevap

366,953 kullanıcı

...