Gece sürekli suya ve tuvalete kalkıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
519 göst.
11 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (896 puan) sordu

Kızlar merhabalar gün içerisinde 8-10 bardak su içiyorum. Ama bu aralar gece suya çok kalkmaya başladım hem suya kalkıyorum hem tuvalete kalkıyorum uyku problemi oluyor. Gece suya kalktığımda da sanki hiç su içmemişim gibi 2 3 bardak içiyorum benim gibi olan varmı? 

Gebelik haftası 37

7 Cevap

+1 oy
11 Ocak 2019 (192 puan) cevapladı
11 Ocak 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Bende öyleyim gece resmen boğazım kuruyor havalar soğudu evde kalorifer yakıyoruz ya o havayı kurutuyor nemsiz bırakıyor diye düşünüyorum ondan çok susuyoruz bence 
-Reklam-
+1 oy
11 Ocak 2019 (2,118 puan) cevapladı

Su degilde wc sürekli gidyrm sonrada uyuyamiyorum 

11 Ocak 2019 (896 puan) yorumladı
Wc zaten saatte bir kalkıyorum sonra aynen zor uykuya geçiyor insan
+1 oy
11 Ocak 2019 (1,310 puan) cevapladı

Var canim bir sise su aliyorum yanima o bitiyo sabaha kadar

11 Ocak 2019 (896 puan) yorumladı
Bende öyle valla saatte birde wc ye kalkıyorum :)
+1 oy
11 Ocak 2019 (2,632 puan) cevapladı

Senin gibi olan illaki.vardir

Gece susar insan hem sicak olur hemde vucut dinlenir.

Su icmenin zarari olmaz uyku problemi cok olur ve wc ye gitmek 

11 Ocak 2019 (896 puan) yorumladı
Aynen öyle oluyor zaten canım
+1 oy
11 Ocak 2019 (1,558 puan) cevapladı

Biz daha 20+6 günlügüz ve ögrendigimden beri 3 bucuk lt filan su iciyorum doymuyorum suya geceleri 4 5 bardak iciyorum sonrasi malum tuvalet surekli uykuya hasret geziyorum :) 

11 Ocak 2019 (896 puan) yorumladı
Sen baya içiyormuşsun bebekler sağlıklı olsunda uyku problem değil :)
11 Ocak 2019 (1,558 puan) yorumladı
Evet canim surekli icme istegim var hatta diyorum bazen hazir su akitan bi cesme olsun ben oraya agzimi dayayim filan die :) aynen öyle öncelik bebislerimiz
11 Ocak 2019 (242 puan) yorumladı
Canım okadar çok su içiyorsan şeker testi yaptır bende feci su içerdim doktorum.seker testi istedi ve sekerim.cikti..gerçi daha zamanım var 24 le 28 arası yapiyorlar testi
11 Ocak 2019 (1,558 puan) yorumladı
Dr söyledim gayet güzel bi durum dedi ilk belirtisi sekerin agiz kuruluguymus bende yok canim ama zamani geldiginde yaptircam seker yuklemesini
11 Ocak 2019 (36 puan) yorumladı
Canım normalinde de hamilelikte ağız kuruluğu oluyor zaten gerçi ne varsa herşey oluyor vallaha :)) yaptır kesinlikle tavsiye ederim yani çevreden çok muhalefet oluyorlar ama dinleme sen kimseyi
+1 oy
11 Ocak 2019 (2,310 puan) cevapladı

Benim ilk 3ay sadece Wc ye kalkardim şimdi ise su içmek için uyanıyorum ve uyuyamiyorum. Ben uyuyamadim da eşim de uyuyamiyor garibim sabaha kadar basimda bekliyor:)

+1 oy
11 Ocak 2019 (2,572 puan) cevapladı

Ben varım canım yanıma 1 buçuk lt pet şişe su alıyorum sabaha kadar bitiyor e birde tuvalet uyku muyku kalmıyor birde öyle bir su içesim geliyrki sanki ciğerlerim ynmış :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece sürekli suya kalkmak ve çok su içmek neyin belirtisi olabilir?
Gece boyu aşırı susama hissi ve sık idrara çıkma durumu, vücudun su dengesindeki bir değişimden kaynaklanabileceği gibi diyabet veya insülin direnci gibi metabolik süreçlerin de habercisi olabilir. Gün içerisinde 8-10 bardak su içmenize rağmen gece susuzluk hissetmeniz, vücudunuzun sıvı elektrolit dengesini korumakta zorlandığını veya kan şekeri seviyelerinizde dalgalanmalar yaşandığını gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri aşırı susama ve tuvalet ihtiyacı uykuyu nasıl etkiler?
Geceleri sık sık uyanmak, uyku döngüsünün bölünmesine ve derin uyku evresine geçişin engellenmesine neden olarak ertesi gün ciddi bir yorgunluk hissi yaratır. Gece içilen 2-3 bardak su, mesane kapasitesinin dolmasına ve tuvalet ihtiyacıyla uykunun kesilmesine yol açarak uyku kalitesini doğrudan düşürür; bu durum kronik yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi sonuçlar doğurabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece suya kalkma isteği nasıl azaltılabilir?
Gece suya kalkma isteğini azaltmak için sıvı alımını akşam saat 19.00 veya 20.00 civarında sınırlandırmak oldukça etkilidir. Gün içerisindeki su tüketiminizi sabah ve öğleden sonra saatlerine yayarak geceye bırakmamalı, ayrıca akşam yemeğinde aşırı tuzlu veya baharatlı gıdalardan kaçınarak vücudun susama mekanizmasını tetikleyen unsurları minimize etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok su içtiğim halde neden gece ağzım kuruyor?
Gün içerisinde yeterli su içilmesine rağmen gece ağız kuruluğu yaşanması, genellikle ağız solunumu yapılması, ortamdaki havanın nem oranının düşüklüğü veya kullanılan bazı ilaçların yan etkileriyle ilişkilidir. Ayrıca kan şekerinin yüksek seyretmesi durumunda vücut hücreleri suyu tutamadığı için yoğun susama hissi oluşur ve bu durum ağız kuruluğunu tetikleyerek gece uyanmalarına sebep olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece tuvalete ve suya kalkma durumu ne zaman doktora danışılmalı?
Gece tuvalete ve suya kalkma durumu günlük yaşam kalitenizi düşürecek kadar sıklaştıysa ve bu duruma aşırı susama ile birlikte kilo değişimi veya halsizlik eşlik ediyorsa mutlaka bir uzman hekime danışılmalıdır. Özellikle birkaç haftadan uzun süren ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen geçmeyen gece susuzlukları, altında yatan tıbbi bir nedenin tespiti için kan şekeri ve böbrek fonksiyon testlerinin yapılmasını gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 237 göst.
0 oy
1 cevap 337 göst.
30 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 6161 (103 puan) sordu
0 oy
5 cevap 531 göst.
2 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde melekk02 (323 puan) sordu

1,505,908 soru

24,583,954 cevap

362,613 kullanıcı

...