Hamileyim ve sigarayı bırakmakta çok zorlanıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
413 göst.
25 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (89 puan) sordu
Anneler ben hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım sigarayı. Bıraktim ama bide bana sorun her gün aklımda başıma ağrılar giriyor. Elim sigaraya gidiyor sonra oğluşum aklıma geliyor içmiyorum. Ama cidden artık zorlanmaya başladım. Surda 2 ay kaldı ama birde emzirmesi var dimi
Gebelik haftası 29

4 Cevap

0 oy
25 Ocak 2023 (524 puan) cevapladı
Hamile olduğunu öğrendiğin an bırakıp 7 ay boyunca hiç icmediysen bence biraz daha direnmelisin dogumdan sonra emzirme suresindede süte karışmaması için. Malesef bende kendime söz vermiştim hamile kalayım sigarayı birakcam diye ama sadece azaltabildim. İcmedigim zaman basima agri giriyor ve sinirleniyorum. Doguma kadar azalta azalta bırakmak zorundayım. Çocuğa sigaralı süt emzirmek istemiyorum.
-Reklam-
0 oy
25 Ocak 2023 (100 puan) cevapladı
Allah yardımcın olsun canım bu kadar sabrettin biraz daha sabret. Ama şunu da bil emzirirken içtiğin sigara bebeğine daha çok zarar verir . 
0 oy
25 Ocak 2023 (28 puan) cevapladı
Ne yaptım bırakamadım içtikten sonra vijdan azabı çekiyorum ama bi türlü beceremedim bırakmayı
25 Ocak 2023 (89 puan) yorumladı
Canım doktor bana bebeğinin ağzına kendi elinle sigara tutar mısın demişti. O etkiyi veriyormuş.
0 oy
25 Ocak 2023 (41 puan) cevapladı
Ben ilk cocugumda hamile olduğunu öğrendim bıraktım 3 yıl içmedim sonra bir iki içtim yeniden hamile oldugumu öğrendim hemen bıraktım kafada bitiyor birazda beni hiç zorlamadı ki ilk hamile olmadan önce 1 paket içerdim çocuğuma zarar gelmesin diye ne sigara aklıma geldi nede sigara içen birinin yanından geçtim. Psikolojik bi durum hiç düşünmeyin aklınıza getirmeyin. Doktorların dediği 1 2 içebilirsin de hikaye o bile bebekte hastalık olusturabiliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sigarayı bırakınca oluşan şiddetli baş ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte sigarayı bırakmaya bağlı gelişen baş ağrıları genellikle vücudun nikotin yoksunluğuna verdiği tepkidir ve ilk 2-4 hafta içinde azalır. Bu süreçte bol su tüketmek, düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak, yeterli uyku almak ve doktorunuza danışarak güvenli gevşeme tekniklerini uygulamak ağrıların şiddetini hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sigara içme isteğiyle nasıl başa çıkılır?
Sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, dikkati hemen bebeğinizin sağlıklı gelişimine odaklamak ve elinizi oyalayacak sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek oldukça etkilidir. İsteğin zirve yaptığı anlarda 5-10 dakika süren kısa bir yürüyüş yapmak veya soğuk su içmek beyindeki nikotin arzusunu bastırmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde sigara içmek bebek için neden risklidir?
Emzirme döneminde sigara içmek, nikotinin anne sütüne geçmesine ve bebeğin uyku düzeninin bozulmasına, huzursuzluk yaşamasına veya gelişimi üzerinde olumsuz etkiler oluşmasına neden olur. Nikotin anne sütünde yoğunlaşarak bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu nedenle emzirme süresince sigaradan uzak durmak bebeğin uzun vadeli sağlığı için kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik ve emzirme sürecinde sigarayı bırakmak için hangi yöntemler uygulanabilir?
Gebelik ve emzirme sürecinde sigarayı bırakmak için en güvenli yöntem profesyonel destek alarak nikotin replasman tedavileri yerine davranışsal terapi ve sosyal destek mekanizmalarını kullanmaktır. Kadın doğum uzmanınızla görüşerek sigara bırakma konusunda size özel bir destek planı oluşturabilir ve gerekirse bir uzmandan psikolojik danışmanlık alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında sigarayı bırakmanın bebeğe faydası nedir?
Hamileliğin son aylarında sigarayı bırakmak, bebeğin doğum anındaki oksijen seviyesini artırır ve düşük doğum ağırlığı gibi riskleri önemli ölçüde azaltır. Sigarayı bırakmanızla birlikte bebeğinizin kalp atış hızı normale döner, plasenta üzerinden aldığı besin ve oksijen kalitesi yükselir, böylece bebek doğum sonrası yaşama çok daha sağlıklı bir başlangıç yapabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,943 soru

24,662,719 cevap

366,826 kullanıcı

...