Bir Soru Sor

39+3 haftalık gebeyim, düzensiz sancılarımı nasıl düzene sokarım?

0 oy
575 göst.
26 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (25 puan) sordu
Kızlar selam. Bugün doktor 3 cm açılma var dedi sancı da var ama çok düzensiz. Merhaba kendi sancımın düzenli şekilde olması için neler yapmalıyım

3 Cevap

0 oy
26 Ocak 2023 (844 puan) cevapladı
Squat yap bol bol yürü duş al sıcak göbeğine tut 
-Reklam-
0 oy
26 Ocak 2023 (894 puan) cevapladı
Hurma yiyin merdiven inip çıkın hareket edin ve duş alın
26 Ocak 2023 (25 puan) yorumladı
Çok sağolun kaç tane hurma yemeliyim
26 Ocak 2023 (894 puan) yorumladı
Günde 2 tane yiyin iyi gelir birde meryem ana otunu duydunuz mu
26 Ocak 2023 (25 puan) yorumladı
Duydum ama nasıl yapılacağını bilmiyorum hiç
26 Ocak 2023 (894 puan) yorumladı
Bir tane olarak satılıyor bir kabın içine koyun o açıldıkça rahimde açılıyor daha rahat doğum oluyor bana güvendiğim birkaç kişi anlattı. Doğumdan sonrada kurutun tekrar
0 oy
26 Ocak 2023 (641 puan) cevapladı
Açılma olup olmadığıni ne zaman diyorlar ben 37 haftlgm hiç demediler açılma fln dediler git suphelendin mi kendinden doğum baslyrsa hastaneye gel 
26 Ocak 2023 (25 puan) yorumladı
Haftalık düzenli kontrol etti zaten doktorum ikinci çocuğum bu benim şüpheleniyordu doktor erken olmasından doğumun o nedenle alttan muayene etti nstde de sanvım çok çıkıyordu
26 Ocak 2023 (641 puan) yorumladı
Bnm ilk gebelgm çatı muanesi bile olmadim daha
26 Ocak 2023 (25 puan) yorumladı
Benim ilkinde de doktor hiç muayene etmemişti rahim ağzı kalınlığına göre karar verdi sanırım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39 haftalık gebelikte düzensiz sancılar nasıl düzenli hale gelir?
Düzensiz sancıların düzenli hale gelmesinde en etkili yöntem hareket etmektir. Kısa yürüyüşler yapmak, pelvis hareketleri uygulamak veya merdiven çıkmak bebeğin doğum kanalına yerleşmesine ve rahim kasılmalarının ritmikleşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca ılık bir duş almak kasların gevşemesini sağlayarak sancıların gerçek bir doğum eylemine dönüşüp dönüşmeyeceğini anlamanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 3 cm açılma varken sancıların düzenli olması için ne yapmalı?
3 cm açıklık aktif doğum sürecinin başlangıcı kabul edilir; bu aşamada sancıların düzenli olması için vücudunuzu dinlemeli ve yorulmadan hafif hareketler yapmalısınız. Pozisyon değiştirmek, pilates topu üzerinde hafifçe zıplamak veya yan yatarak dinlenmek kasılmaların güçlenmesine yardımcı olabilir. Bol sıvı tüketmek ve mümkünse eş desteğiyle masaj yaptırmak sancıların daha verimli ilerlemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sancısının düzenli olduğu nasıl anlaşılır?
Doğum sancısının düzenli olduğu, kasılmaların birbirini takip eden eşit aralıklarla gelmesiyle anlaşılır. Gerçek doğum sancıları genellikle 10 dakikada bir, ardından 5 dakikada bir şeklinde kısalan aralıklarla gelir ve şiddeti zamanla artar. Sancı süresi 45-60 saniye civarında sabitlenmeye başladığında ve dinlenmekle geçmediğinde düzenli bir doğum eyleminden söz edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sancıların düzensiz olması normal mi ve ne zaman hastaneye gitmeli?
39. haftada düzensiz sancılar yaşamak oldukça normaldir ve vücudun doğuma hazırlık süreci olarak değerlendirilir. Ancak sancılar 5 dakikada bir gelmeye başladığında, suyunuz geldiğinde veya bebek hareketlerinde belirgin bir azalma fark ettiğinizde vakit kaybetmeden hastaneye gitmelisiniz. Ayrıca kanlı nişan gelmesi veya şiddetli vajinal kanama gibi durumlarda beklemeden uzman bir hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumu kolaylaştırmak için evde hangi egzersizler yapılabilir?
Doğumu kolaylaştırmak ve sancıların düzenini sağlamak için evde en güvenli egzersizler pelvis odaklı hareketlerdir. Pilates topu üzerine oturarak kalçayı sağa sola veya dairesel hareketlerle çevirmek bebeğin başının aşağı inmesine yardımcı olur. Ayrıca çömelme (squat) hareketleri pelvis açıklığını artırır; ancak bu egzersizleri mutlaka bir yakınınızın gözetiminde ve kendinizi zorlamadan yapmanız çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 438 göst.
Anneler yardım eder misiniz
9 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryemm2015 (2 puan) sordu
0 oy
14 cevap 1,079 göst.
2 cm ile yardim edermisiniz....
31 Mart 2022 Doğum kategorisinde Irem.nurg (115 puan) sordu
0 oy
3 cevap 907 göst.
Cok şükür doğurdum
28 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde Dilsadd (194 puan) sordu
0 oy
3 cevap 580 göst.
Kasılmaların çoğalması
13 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ebruli25 (234 puan) sordu

Kategoriler


1,510,315 soru

24,641,546 cevap

365,825 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...